Самые впечатляющие рекорды в похудении

Человеку свойственно устанавливать рекорды в самых разнообразных областях и сферах жизни. Не является исключением и похудение. Безусловно, похудеть на пару-тройку десятков килограммов – это очень круто, однако в мире нашлись и такие герои, которым удалось сбросить от ста тридцати до четырехсот пятнадцати кило! Кто же эти люди, и каким образом им удалось достичь столь впечатляющих результатов?

Минус 415 кг – американка Розали Брэдфорд

Жительница штата Пенсильвания, Розали Брэдфорд, дважды попадала в число рекордсменов в знаменитой Книге Рекордов Гиннесса. И если первый рекорд носил скорее негативную окраску, подарив ей нелестный титул «самая толстая женщина», то второй рекорд был весьма приятным – Розали получила статус женщины, которой удалось сбросить самое большое количество лишних кило!
В 1987 году женщина весила 544 килограмма, а привела ее к столь плачевной цифре абсолютная распущенность в питании: ей приходилось постоянно обманывать окружающих (и собственного мужа тоже) ради того, чтобы снова что-нибудь съесть. Например, она могла сказать, что предыдущую порцию пищи утащила собака, и поэтому ей срочно нужна еще одна порция. В итоге через некоторое время женщина полностью утратила способность самостоятельно передвигаться.
На помощь отчаявшейся американке пришел Ричард Симонс – опытный доктор, выстроивший благодаря данному примеру эффективную систему похудения. Господин Симонс утверждал, что ожирение неизменно является результатом «заедания» всевозможных проблем, соответственно, его смело можно приравнивать к наркомании либо не менее губительному алкоголизму. Симонс разработал для Розали целый комплекс упражнений, правда, тогда она могла делать очень немного – только лишь хлопать в ладоши. Желающая похудеть Розали стала делать это регулярно! Однако главный принцип ее похудения состоял вовсе не в физической активности, а в правильном питании. И в приоритете у нее теперь был баланс белков и жиров с углеводами, причем без каких-либо ограничений или «перекосов». Подобные изменения дались полной женщине с большим трудом, ведь когда-то она запросто могла поглотить сразу три или даже четыре пиццы! Тем не менее, ей благополучно удалось дойти до отметки в 226 килограммов, а к 1993 году Розали установила мировой рекорд в непростом деле снижения веса – тогда она весила уже 136 килограммов! И этот результат тоже был далеко не последним – потом женщина похудела на методике Симонса еще, и ее вес стал равен 90 килограммам. Конечно, на пути к долгожданной стройности были и срывы, и кризисы, но, согласитесь, результат впечатляет!



Минус 400 кг – мексиканец Мануэль Урибэ

Этот огромный житель Мексики, родившийся в 1965 году в мексиканском городке Монтеррее, некогда тоже получил почетный, но далеко не самый приятный титул одного из самых толстых людей в мире – в 2001 году, когда он вошел в тройку лидеров в данном направлении, мужчина весил 587 килограммов! В то время бедолага не только не мог передвигаться, но даже был неспособен встать с постели. А чтобы подышать свежим воздухом на улице, он выезжал из дома прямо на кровати, эпатируя тем самым многочисленных прохожих. Тем не менее, люди всегда относились к Мануэлю очень доброжелательно и воспринимали его как самую настоящую достопримечательность своего города.
С наступлением 2004 года состояние отчаявшегося справиться с недугом самостоятельно мужчины было до такой степени критичным, что он принял решение обратиться на телевидение, и результатом данного обращения явился сразу же привлекший внимание зрителей репортаж, снятый компанией «Televisa». А некоторое время спустя Мануэль стал еще и героем документального фильма под названием «Самый тяжелый человек в мире», в котором повествовалось о его провальных попытках хотя бы немного похудеть.
Многие врачи, услышавшие о ситуации Мануэля, предлагали мужчине провести специальную операцию по избавлению от части лишнего жира, однако от решения своей проблемы хирургическим путем мужчина всегда отказывался. А вот заманчивые предложения диетологов его воодушевили – эти люди разработали для Мануэля специальную белковую диету, благодаря коей его вес к 2008 году снизился до 381 килограмма!
За судьбой добродушного толстяка следили все без исключения СМИ, причем их интересовала не только борьба Мануэля с лишними килограммами, но и его личная жизнь – так, в 2006 году в газетах появился вдохновляющий заголовок «Толстяк женился». И это действительно было так – мужчина оформил свои отношения с тридцатишестилетней Клаудией Солис, являвшейся на тот момент его личным парикмахером. А к 2011 году благодаря потреблению белковой пищи мужчине удалось похудеть до отметки в 187 килограммов. Надо заметить, что столь блестящая победа далась ему нелегко – Мануэль неоднократно находился буквально на грани нервного срыва, однако ему все-таки удалось выйти из своей непростой ситуации победителем!



Минус 180 кг – американец Дэвид Смит

Вес этого рекордсмена в 2003 году составлял 285 килограммов, при этом ожирение Дэвида было спровоцировано исключительно психологическими проблемами: в шестилетнем возрасте мальчик подвергся сексуальным домогательствам (причем не от взрослого человека, а от другого мальчика), потом над ним стали издеваться в школе, а еще через некоторое время умерла его мама. В результате этих напастей Дэвид замкнулся в себе, прекратил общение с окружающими и начал активно «заедать» свою душевную боль, делая это до тех пор, пока его отчаяние не достигло своего пика. Парень стал настолько противен сам себе, что задумал покончить с собой посредством акта самосожжения. Но буквально в последнюю минуту в сознание Дэвида закралась надежда, что шансы выйти из тупика у него еще все-таки есть. Так же, как и герой-рекордсмен мексиканец Мануэль, отчаявшийся американец обратился на телевидение, и именно там он познакомился с Крисом Пауэлом – тренером по фитнесу, проникшимся историей Дэвида и решившим во что бы то ни стало помочь молодому мужчине. Предприимчивый тренер разработал для него индивидуальную систему, которая сочетала в себе комплекс физических упражнений и правильное питание. Правда, перед этим он не поленился обсудить со своим подопечным все тяготы предстоящих нагрузок, которые ничуть не смутили Дэвида. Единственное что – парню очень тяжело давалось одно из ограничений в питании, в частности, отказ от жирных блюд, к коим он настолько привык, что не мог прожить без них и дня.
После того, как молодой человек научился рассчитывать точное время каждой трапезы и правильные объемы порций, он начал терять в среднем по семь килограммов за месяц. Немного спустя он уже начал без труда умещаться на водительском сиденье автомобиля и успешно освоил азы вождения. А потом у Дэвида появилась и работа – он решил стать тренером в спортзале, так как парню безумно хотелось помочь и остальным людям. С тех самых пор молодой человек убежден, что нет ничего невозможного.



Минус 130 кг – британка Кэрол Райт

Кэрол в 2009 году весила не просто много, а очень много – целых два центнера, то есть 200 килограммов. Она не могла ни выбраться на прогулку, ни делать элементарную работу по хозяйству. А на улице ей удалось побывать всего лишь несколько раз за четыре долгих года, так как женщина постоянно испытывала адские боли в пояснице, ногах, а также в области желудка и сердца. Когда Кэрол обратилась к доктору, его ответ поверг ее в самый настоящий шок – по уверениям врача, в таком весе женщине оставалось жить недолго, максимум пару лет. И вот тогда Кэрол по-настоящему «встряхнулась» и начала активно бороться за собственную жизнь! Когда женщина пришла на курсы похудения, ее облик поразил даже товарищей по несчастью, ведь любой из них выглядел на ее фоне очень даже неплохо.
Кэрол сделала выбор в пользу сбалансированного питания, и ей частенько приходилось плакать от голода, ведь раньше она могла позволить себе съесть все, что ей заблагорассудится, причем в любое время суток. Так что избавление от лишнего веса стоило этой женщине огромных усилий, однако за пару лет ей удалось распрощаться со 130 лишними кило, за что Кэрол даже была удостоена вдохновляющего титула «Женщина года-2011». А сейчас для того, чтобы поддержать результат, она всячески избегает фастфуда, ходит в бассейн и активно занимается фитнесом. Женщина очень рада, что отныне может позволить себе с легкостью обуться, без особого труда накрасить ногти на ногах и буквально взмывать по лестнице вверх!



Как показывает практика, главное в непростом деле похудения – это поставить себе четкую цель и ни на минуту не сворачивать с выбранного пути! И, конечно же, верить в успех и в собственные силы!