Лето – долгожданная пора, полная ярких эмоций, незабываемых впечатлений, чудесных сезонных овощей и фруктов, прекрасной погоды и, конечно же, всеми любимых отпусков! Однако, помимо великого множества плюсов, есть у этой благодатной поры и некоторые минусы, ведь интенсивная солнечная активность, высокие температуры и сухой горячий ветер сказываются на нашей коже далеко не самым лучшим образом! Именно поэтому в летний сезон наша кожа нуждается в особом уходе и в надежной защите!
Какой вред может быть причинен коже летом?
Слишком высокие летние температуры неизменно провоцируют повышенную потливость, и сальные железы начинают работать с удвоенной, если не утроенной интенсивностью, в результате чего лицо частенько лоснится и блестит. Поры кожи забиваются грязью и пылью, в связи с чем кожные покровы могут приобрести нездоровый вид и легкий сероватый оттенок, а горячий знойный ветер очень сильно иссушает кожу, что в свою очередь тоже не добавляет ей привлекательности.
Очень опасен для кожи и переизбыток ультрафиолета, причем максимально быстро заметить его воздействие очень сложно, ведь лицо человека обгорает крайне редко, и максимум, что мы можем оперативно узреть – это покрасневший и шелушащийся нос. А ведь по прошествии некоторого времени потихоньку начнут проявляться и другие, гораздо более удручающие признаки – кожа постепенно станет увядать и растрескиваться, появятся зуд, сухость и, что самое неприятное, вместе с ними проявятся еще и преждевременные признаки старения!
Во избежание всех вышеописанных неприятностей в летний период крайне важно постараться обеспечить своей коже надлежащий уход – это поможет ей не только сохранить здоровый и цветущий вид, но и существенно продлить ее молодость!
Основные нюансы
Качественный уход за кожей летом непременно должен быть ежедневным и включающим в себя максимальное количество самых разнообразных увлажняющих мероприятий! В идеале даже не помешает составить схему проведения всевозможных косметических процедур – такой подход поможет придерживаться графика и ничего не упустить из виду!
Вне зависимости от типа кожи, в свой бьюти-план на лето обязательно нужно включить следующие моменты:
1) Умываться следует исключительно водой комнатной температуры. Горячая вода неизбежно влечет за собой расширение сосудов, что чревато постепенной утратой жировой защиты, а холодная вода оказывает на сосуды суживающее действие, что в свою очередь негативно влияет на эластичность кожи.
2) Каждое утро необходимо баловать свое личико приятными освежающими процедурами – протирать кожу кубиком льда и т. д.
3) Всевозможные очищающие процедуры тоже должны приобрести ежедневный характер, однако все предназначенные для очищения кожи средства должны обладать бережным и щадящим действием, то есть вместо привычного мыла, наделенного способностью иссушать кожные покровы, лучше воспользоваться легкой пенкой для умывания или даже собственноручно приготовленными травяными настоями.
4) Обязательным пунктом должно стать и ежедневное использование хорошего увлажняющего крема. В идеале такой крем должен иметь достаточно легкую текстуру, оставлять после применения ощущение приятного «холодка» и содержать в своем составе как можно больше эффективных солнцезащитных компонентов. А показатель SPF должен равняться как минимум 8 - 10 – это самый минимум!
5) Каждый день следует пользоваться и термальной водой – ее используют как минимум по два-три раза в день, а если сухость кожных покровов ощущается особенно отчетливо, то можно делать это и чаще. Термальная вода – отличная помощница не только для надлежащего увлажнения кожи, но и для нормализации водно-липидного обмена. Кроме того, она напитывает кожу полезнейшими солями и микроэлементами, а также заметно ускоряет метаболизм, не вызывая при этом ни малейших аллергических проявлений!
6) Дважды в неделю следует делать и маски для лица, причем не только увлажняющие, но и очищающие, и питательные. При использовании промышленной косметики лучше всего приобретать продукцию проверенных производителей с максимально безопасным составом. Еще один отличный вариант – домашние маски, которые гарантированно будут стопроцентно натуральными, да и действуют такие маски ничуть не хуже купленных!
7) Примерно два раза в неделю прибегают и к помощи различных скрабов для глубокого очищения кожи лица.
8) А вот что касается механической чистки лица, а также салонного отбеливания и химического пилинга, то от них необходимо отказаться на все лето! В летний период лучше всего пользоваться более бережными и щадящими способами борьбы с различными возрастными изменениями. Химический же пилинг, вне зависимости от того, средним он будет, поверхностным или глубинным, являет собой не что иное, как термическое воздействие с использованием кислот на все кожные слои, и после такой процедуры в жаркое время года необходимо обеспечивать коже наивысший уровень увлажнения: для того, чтобы справиться с этой задачей, придется каждый час накладывать на лицо внушительный слой достаточно жирного крема, и делать это нужно как минимум на протяжении трех дней! Согласитесь, мало у кого есть такая возможность, да и вряд ли кто захочет обеспечить себя подобными дополнительными хлопотами! Из салонных процедур на лето можно оставить лишь уколы всевозможных витаминных комплексов, мезотерапию, массаж и озонотерапию. А все остальное, как говорится, потерпит до лучших времен!
Разумеется, все косметические средства необходимо подбирать с учетом возраста и типа кожи – только в этом случае они позволят добиться максимально положительного эффекта! И, если все лето придерживаться данного бьюти-плана, кожа непременно скажет спасибо и отблагодарит своим сияющим видом!
Питание
Весьма значительная роль в летнем уходе за кожей отводится и питанию – правильное питание в жаркий сезон тоже способно творить самые настоящие чудеса! Необходимо включить в свой летний рацион как можно больше фруктов, овощей, ягод и орехов, а из напитков лучше отдавать предпочтение простой воде, сокам, компотам, морсам и травяным настоям. Действуя на клеточном, глубинном уровне, сбалансированный рацион отлично помогает избавиться от самых разнообразных внешних дефектов кожи! И не стоит относиться к этому важному моменту скептически: цитрусовые содержат внушительное количество витамина C, ответственного за подтянутость, эластичность и упругость кожи, орехи очень богаты токоферолом, обеспечивающим коже надежную защиту от пагубного действия ультрафиолета, а в состав красных и зеленых овощей (шпината, свеклы, моркови и т. д.) входят микроэлементы, позволяющие коже обрести ровную фактуру и приятный цвет!
Защита от ультрафиолета и от ожогов
Не обойтись летом и без надлежащей защиты от ультрафиолетовых лучей, точнее, без нее вообще никуда! Даже если вы собираетесь пробыть на улице всего лишь каких-то пару минут, в любом случае необходимо нанести на кожу хороший солнцезащитный крем! А если за пределами дома предстоит пробыть весь день, то крем и вовсе не помешает прихватить с собой для того, чтобы периодически его обновлять (в большинстве случаев солнцезащитные средства рекомендуется обновлять каждые два часа, и лишь немногие из них могут похвастаться способностью защищать кожу значительно дольше, к тому же цены на такие «долгоиграющие» средства частенько очень сильно «кусаются»). При этом наносить солнцезащитные средства на кожу следует весьма щедро – чрезмерная экономия в данном случае может обернуться довольно неприятными последствиями!
Для регионов с умеренным климатом необходимо выбирать солнцезащитные средства с показателем SPF не менее 10, и чем жарче регион, тем выше должен быть уровень SPF!
Кроме того, во избежание возможных солнечных ожогов и иных неприятностей не помешает исключить из своего летнего бьюти-арсенала средства с содержанием ретинола, а также гликолевой или салициловой кислот – данные ингредиенты наделены способностью существенно увеличивать воздействие солнца на кожу!
А для защиты кожи вокруг глаз можно использовать как специальные кремы с SPF, предназначенные именно для этой деликатной области, так и самые обыкновенные солнцезащитные очки! И, даже если вы не привыкли их носить, все равно не стоит отказываться от этого важного и нужного аксессуара – поверьте, надежная защита глаз и сохранение молодости кожи куда важнее, нежели простое нежелание «везде таскать с собой еще и эти очки»!
А как ухаживаете за своей кожей летом вы?
Лето – долгожданная пора, полная ярких эмоций, незабываемых впечатлений, чудесных сезонных овощей и фруктов, прекрасной погоды и, конечно же, всеми любимых отпусков! Однако, помимо великого множества плюсов, есть у этой благодатной поры и некоторые минусы, ведь интенсивная солнечная активность, высокие температуры и сухой горячий ветер сказываются на нашей коже далеко не самым лучшим образом! Именно поэтому в летний сезон наша кожа нуждается в особом уходе и в надежной защите!
Пока нет комментариев.