«Модная» болезнь – анорексия

«Модная» болезнь – анорексия В сегодняшнем мире внешность и красота – две ценности, за которые борются женщины, а здоровье для многих давно уже отодвинуто на второй план. Одно дело, если женщина подбирает для себя положительные методы совершенствования внешнего вида, другое, когда ложится под скальпель хирурга и изводит себя голодовками в погоне за красивой фигурой. Зачастую мы даже не задаемся вопросом, подходит ли та или иная диета нашему организму и, готов ли он рисковать вместе с нами.

Анорексия – не новое явление: первые упоминания о нарушении питания у молодых девушек встречаются еще в Древней Греции. С распространением религии в Средние века церковь призывала к соблюдению постов, поэтому случаи заболевания только возрастали. Сам термин появился лишь в 1988 году.
На сегодняшний день в Интернете сотнями выкладываются фотографии и истории девушек, которые стремились стать похожими на своих кумиров, но их мечты просто разбились в дребезги.

Исследования показывают, что в группе риска находятся юные особы в возрасте примерно от 14 до 19 лет и люди, которые впали в старческий маразм, но не о последних в статье пойдет речь. В 95% случаев анорексия отмечается у девушек, которые до заболевания даже не страдали избыточным весом. Им зачастую сложно оценить свою красоту, поэтому их сознание полностью зомбируется фотографиями из журналов и видеоматериалами на телевидении и в Интернете. Искусственно создаваемый идеал, как молния, вселяется в доверчивую голову подростков, после чего стремление к худобе становится для девушек просто навязчивой идеей. Но анорексия затрагивает не только девочек-подростков, но и уже взрослых женщин, а также юношей и мужчин.

Так что же такое анорексия? Медицина выделяет несколько категорий:

Анорексия – это полный или частичный отказ от пищи;

Психическая анорексия – это отказ от пищи по причине потери аппетита во время депрессии или под влиянием бредовой идеи возможного отравления;

Нервная анорексия – это расстройство приема пищи по причине преднамеренного, ранее запланированного процесса снижения веса. И здесь все обходится не только жесткими диетами, но и малоприятными для человека процедурами: вызывание рвоты после приема пищи, промывание желудка, клизма. Поэтому завидовать тут нечему.

Таким образом, мы видим, что анорексия – это заболевание, которые вызывает не только физические нарушения, но и психологические. Давайте проанализируем основные симптомы анорексии:

• Физиологические нарушения: резкая потеря веса, сбои менструального цикла, боли в животе, мышечные спазмы, появление ранее не отмеченных заболеваний, постоянное ощущение холода, нарушение кровообращения, общая слабость, обмороки, головокружение и другое;

• Психологические нарушения: панический страх поправиться, депрессия, нарушение сна, снижение либидо, изоляция от друзей и родственников, гнев и ненависть.

При нервной анорексии происходит значительная потеря веса – в среднем около 30% от массы тела, которая должна соответствовать возрасту и росту человека.

Казалось бы, что может быть проще – просто отказаться от приемов пищи. Но только под запрет попадают не просто вредные продукты, а почти все, даже полезные и жизненно важные для развития и нормального функционирования организма. Чем это заканчивается, никого не порадует, но об этом девушки и женщины думают в последнюю очередь или по принципу «так у других, нас это не коснется». Но, трезво проанализировав основные симптомы анорексии, мы можем еще раз проговорить некоторые важные признаки данного заболевания, чтобы уберечь себя и своих близких.

Семь признаков того, что вы на пути к анорексии или уже заболели:


• При нормальном индексе массы тела (ИМТ), вас приследует навязчивое желание похудеть и, вы осознаете, что боитесь набрать вес;

• Во время приема пищи вы постоянно чувствуете вину за каждый съеденный кусочек;

• Прогрессирующая потеря веса, из-за которой происходят сбои в работе всех жизненно важных органов;

• Потеря аппетита, когда один только вид продуктов и даже напитков вызывает у вас отвращение;

• По причине недоедания вы чувствуете себя уставшей, разбитой, сломленной, часто простываете, но по-прежнему отказываетесь улучшить свой рацион питания;

• Вы начинаете избегать общества других людей: отказываетесь ходить в гости и встречаться с друзьями в кафе, не желая видеть и есть различные блюда, объясняя свое поведение постом или жесткой диетой, которая немного странно затянулась на неограниченный срок и стала не просто диетой, а постоянной системой питания;

• Вам кажется, что жизнь стала хаотичной и пытается выйти из-под вашего контроля, вас одолевает депрессия по причине заниженной самооценки, вы злитесь на все и всех и раздражаетесь по любому поводу, особенно в те моменты, когда вместо отвеса весы показывают привес.

Но как бы мы не выделяли общие черты и характер анорексии, в каждом индивидуальном случае есть свои особенности и причины, побудившие девушку «бежать» за излишне стройной фигурой. Это могут быть проблемы в общении со сверстниками, проблемы в семье, травматические жизненные события, заниженная самооценка, стресс и депрессия. Собственно, понятие стройности, как и понятие красоты, растяжимое. Для кого-то достаточно, чтобы вес соответствовал норме при расчете индекса массы тела, для другой по-прежнему актуальны параметры 90-60-90. А третьим, кто становится жертвами анорексии, стройность снится ночами и выражается, чуть ли не в обтянутых кожей костях.

Оказать своевременную помощь больным не всегда предоставляется возможным. Многие девушки просто не замечают свою зависимость и, отказываются проходить лечение. Им кажется, что даже при весе 35-40 килограммов они по-прежнему толстые и не красивые. Самое ужасное, что страх перед едой настолько глубоко внедряется в женское сознание, что часто медицина и психология остаются бессильными. Перестроить восприятие себя, своей фигуры и красоты – не минутное дело, на это могут уйти годы. Не существует волшебного лекарства, которое способно излечить от анорексии также быстро, как цитрамон снимает головную боль.

Девушки-модели сходят с ума

Летом 2006 года от сердечного приступа прямо на Неделе моды в Монтевидео умерла 22-летняя уругвайская модель Луисель Рамос. Кроме того, что модель болела анорексией, за несколько дней до показа она вообще перестала есть. Ровно через полгода, зимой 2007 года по той же причине скончалась 18-летняя сестра Луисель – модель Элиана Рамос.

Осенью 2006 года в свои 23 года умерла бразильская модель Ана Каролина Рестон. Она весила 40 килограмм при росте в 172 сантиметра и питалась только помидорами.

Осенью 2007 года в свои 34 года умерла израильская манекенщица Иланит Элимелех. Девушка весила всего 22 килограмма при росте 172 сантиметра. Такой вес обычно отмечается у девочек начальных классов, при этом даже при меньшем росте. Иланит вышла на подиум в 13 лет. Именно в тот момент ее попросили сбросить всего 2 килограмма…и, болезнь получила толчок. К нормальной жизни Иланит так и не удалось вернуться и, она умерла в день своего рождения.

В 2010 году скончалась анорексичная французская модель Изабель Каро. Накануне смерти в возрасте 28 лет Изабель весила 33 килограмма, но это не самый низкий весовой показатель в ее жизни. С нервной анориксией девушка боролась с 13 лет, а в 2008 году даже выпустила книгу под названием «Маленькая девочка, которая не хотела толстеть». В ней рассказывается о том, когда и как Изабель встретилась лицом к лицу с болезнью.

И эти 5 смертей лишь капля в море. Обо многих умирающих девушках мы просто даже не знаем, т.к. лишь ¼ части пациентов удается излечиться. После случаев, получивших мировую огласку, организации здравоохранения начали призывать моделей отказаться от голоданий, а модельные агентства – изменить свои правила и стандарты в отношении подбора девушек.

Рекомендации для тех, кто не готов встретиться с анорексией лицом к лицу:

• Прежде, чем начать питаться согласно какой-либо диете, проконсультируйтесь с врачом, обсудите имеющиеся у вас болезни внутренних органов и саму диету;

• Не гонитесь за быстрыми результатами, чтобы не травмировать организм и не нарушить внутренние процессы;

• С осторожностью относитесь к жестким диетам и никогда не делайте их постоянной системой своего питания. Если диетологи прописали, что диета рассчитана на 7 дней, значит придерживайтесь ее только 7 дней и не торопитесь повторять в ближайшее время, если это не оговаривается;

• Не практикуйте голодовки. Даже если вы решили устроить себе разгрузочный день, вообще, без еды, не забывайте употреблять большое количество жидкости;

• Если вы решили соблюдать Посты, помните, что церковь лишь ограничивает человека в еде, но не лишает его пищи. Самым строгим считается Великий Пост. Во время него запрещено курить, употреблять спиртные напитки, есть продукты животного происхождения (молоко, яйца, мясо, рыбу), сдобный хлеб и другую выпечку, сладкое. Полное воздержание от пищи требуется только в Чистый понедельник. Разрешенные продукты на время Поста: растительная пища (овощи, фрукты и сухофрукты), различные соления (соленые огурцы и квашеная капуста), грибы, черный хлеб и сухари, орехи, каши на воде, чаи и кисели. И помните, что главная цель Поста не воздержание от некоторых продуктов, а духовное очищение и возвышение человека. Считается, что воздержание от некоторых видов пищи в разумных пропорциях даже полезно для организма.

Огромное значение в нашей жизни имеет поддержка семьи и друзей. Поэтому важно не игнорировать их советы, когда вы в них так нуждаетесь. И всегда быть готовым оказать помощь родным, когда она им так необходима. Будьте здоровы!


(Фото:sniegirova mariia, Pixelbliss, shutterstock.com)
Рейтинг:  +49
Алеся Марченко
5 октября 2011 года 10 8409 129
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru «Модная» болезнь – анорексия
  В сегодняшнем мире внешность и красота – две ценности, за которые борются женщины, а здоровье для многих давно уже отодвинуто на второй план. Одно дело, если женщина подбирает для себя положительные методы совершенствования внешнего вида, другое, когда ложится под скальпель хирурга и изводит себя голодовками в погоне за красивой фигурой... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Нежные продукты для крепких костей: диета при гипокальциемии
Недооцененные, но в то же время действенные способы похудения
Какие диеты способны навредить печени?
Лучшие сочетания продуктов для похудения
Как худели в старину?


Комментарии:

5 октября 2011 года
0
хорошая статья

5 октября 2011 года
0
у меня 3-4 признаков из 7 что я близка к анарексии
уф

5 октября 2011 года
0
У вас ИМТ нормальный Может просто что-то не так со здоровьем и аппетитом? У вас резко падает вес без причины?

5 октября 2011 года
0
Семь признаков того, что вы на пути к анорексии или уже заболели:
• При нормальном индексе массы тела (ИМТ), вас приследует навязчивое желание похудеть и, вы осознаете, что боитесь набрать вес;
• Вы начинаете избегать общества других людей: отказываетесь ходить в гости и встречаться с друзьями в кафе, не желая видеть и есть различные блюда, объясняя свое поведение постом или жесткой диетой, которая немного странно затянулась на неограниченный срок и стала не просто диетой, а постоянной системой питания;
• Вам кажется, что жизнь стала хаотичной и пытается выйти из-под вашего контроля, вас одолевает депрессия по причине заниженной самооценки, вы злитесь на все и всех и раздражаетесь по любому поводу, особенно в те моменты, когда вместо отвеса весы показывают привес

• Во время приема пищи вы постоянно чувствуете вину за каждый съеденный кусочек;
и этот пункт бывает проскальзывает,но не очень часто

6 октября 2011 года
0
От себя я могу вам лишь посоветовать обязательно поговорить с родителями, проанализировать не по отдельности симптомы (физиологические и психологические), а в комплексе, потому что подобные признаки могут быть признаками и других заболеваний, хотя 1,2 и 4 из вами перечисленного в отношение еды уже о многом говорит. На вашем месте я бы обратилась к врачу не просто за консультацией, но и для комплексного обследования.

6 октября 2011 года
0
Спасибо Либо просто надо менять отношение к еде и к себе.Я вроде бы довольна уже своим телом,но панический страх поправится говорит "можно и ещё похудеть"

6 октября 2011 года
0
вот-вот,и у меня так же6уже,казалось бы,хватит,а на весах день ото дня,хочется видеть уменьшающуюся цифру.

6 октября 2011 года
0
Это уже привычка к тому, что вес должен снижаться, нужно полюбить себя в новом весе, правильном весе!!!
Я так в прошлом году тоже не могла остановится, сначала хотела 45, а потом вес стал легко уходить, ну я и не тормозила, дотянула до 43 - это ужас, честно скажу.
Сейчас, слава Богу, все ок, образумилась и не переживаю из-за пары набранных за лето кг)))

6 октября 2011 года
0
kote444ka пишет:
нужно полюбить себя в новом весе
мне нравится мой новый вес,в нём я уже 2года,хотя было и меньше,46и 46,5,больше не поднимался.Это я уже прибавила. Худеть дальше мне мешает моя любовь к сладостям.Если бы не позволяла себе сладкое,как раньше,худела бы ещё.Но вот только нужно ли.И так худенькая.

6 октября 2011 года
0
Вот так и я, пока сладкого не ела, вес убегал, а со сладким держится на уровне)))

6 октября 2011 года
0
kote444ka пишет:
а со сладким держится на уровне
ну,хоть не растёт и на том ему спасибо.)))Я без сладкого злючая и вредная.Но когда сбрасывала вес,отказывалась полностью от всех сладостей.А потом расслабилась,когда папа,муж и мама стали говорить,что я и так худая уже и можно уже себе позволять.Вот я и стала позволять.А ещё сейчас много винограда ем,говорят от него полнеют.

6 октября 2011 года
0
И я виноградик уплетаю))) Стараюсь в первый перекус, иначе просто желудок болит.

6 октября 2011 года
0
kote444ka пишет:
иначе просто желудок болит.
да,болит,вот я сегодня в обед поела виноград,теперь хоть "на степу лезь",болит желудок со всеми вытекающими последствиями.

6 октября 2011 года
0
Держись, виноград просто тяжеловат для желудка.

6 октября 2011 года
0
Медики пишут, что виноград противопоказан при сахарном диабете, язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудка, ожирении, желтухе, циррозе печени, а также при колите, стоматите и кариесе

6 октября 2011 года
0
Ого, много противопоказаний....
Слава Бгу, есть только гастрит и то изредка проявляется, поэтому я спокойна за себя)
А вообще он очень полезен, особенно вместе с косточками! А вот по поводу аппендицита от косточек - неправда, как и о шкарлупках семечек.

6 октября 2011 года
0
Да, пользы намного больше И еще очень полезно растительное масло виноградных косточек

6 октября 2011 года
0
Ооо, это вообще антиоксидантная бомба)))

6 октября 2011 года
+1
Во всем есть вред, во всем есть польза Никогда не угадаешь, что будет правильнее: стоять на мосту и смотреть вниз, или нырнуть в воду и, дай Бог, вынырнуть обратно))))

6 октября 2011 года
+1
Во всем важна мера и здравый смысл))

6 октября 2011 года
+1
...и замысел)) главное - замыслить что-то правильное, не вредящее никому

6 октября 2011 года
+1
О, точно!!!!

6 октября 2011 года
0
Могу сказать одно, что такие девочки дебилки! Молодые девушки сейчас помешались на худобе да нужно быть человеком и жить, воспринимать себя во всей красе, а с ума не сходить. Конечно я не говорю, что надо себя распускать совсем просто должна быть грань. Девочки мы все красивые, умные, обаятельны!!!!

6 октября 2011 года
0
сима33 пишет:
девочки дебилки!
грубое выссказывание, вам не кажется?

6 октября 2011 года
0
Да, считаю грубо!

6 октября 2011 года
0
просто чаще подростки этим страдают, а у них психика ранимая...не от прихоти впринципе они страдают болячкой этой..что-то щёлкает когда обидят и пошло-поехало

6 октября 2011 года
0
Точно, психика неокрепшая, случаются сбои
Ярлыки ни к чему, надо стараться своих детей уберечь и помочь

6 октября 2011 года
0
бедные родители, да...

6 октября 2011 года
0
"Щелчки" бывают и у взрослых людей, но все же подростки больше подвержены, т.к. восприимчивы к чужим мнениям, замечаниям, репликам, критике, подростки не всегда могут отстоять свое Я, поэтому больше зависимы от общественного мнения, навязанного, того, которое ими манипулирует...

6 октября 2011 года
0
поддерживаю!

6 октября 2011 года
0
с "диеты" всегда нужно вовремя слазить, чтобы вся эта история не затянулась.

6 октября 2011 года
0
у меня все признаки кроме одного нда... уж

6 октября 2011 года
0
Кроме какого?

6 октября 2011 года
0
• Потеря аппетита, когда один только вид продуктов и даже напитков вызывает у вас отвращение;

6 октября 2011 года
0
и вы резко по необъяснимым причинам теряете вес?

6 октября 2011 года
0
Это пройденно(((((( потеряла, и испортила здоровье

6 октября 2011 года
0
Тогда теперь будьте бдительны и берегите себя!

6 октября 2011 года
0
спасибо за поддержку....

6 октября 2011 года
0
У меня их тоже большая половина,признаков этих). но я не парюсь).

6 октября 2011 года
0
Умничка! Очень полезная и нужная статья!

6 октября 2011 года
0
Спасибо!

6 октября 2011 года
0
Отличная статья!!!!
главное вовремя остановится!!!! Иногда процесс снижения веса становится просто как наркотик!

6 октября 2011 года
0
Спасибо. Я тоже считаю, что нужно чувствовать меру и очертить реальные границы, не наносящие вреда здоровью

6 октября 2011 года
0
Алеся Марченко пишет:
постоянное ощущение холода, нарушение кровообращения, общая слабость , обмороки, головокружение

все прям про меня
Я близка к анорексии, при явном излишнем весе, на грани ожирения?!

6 октября 2011 года
0
Такие признаки могут быть при различных заболеваниях, а не только при анорексии, нужно смотреть на все комплексно, а не вырывать из текста то, что подходит. Если у вас нет резких скачков в потере веса, нет отвращения к еде и т.п., то анорексии и рядом нет. Вы же понимаете, что даже живот может болеть по разным причинам.

6 октября 2011 года
0
я близка,но анорексичкой меня не назовешь
6 причин из 7

6 октября 2011 года
0
Не вешайте на себя так сразу все признаки анорексии, анализируйте комплексно и шире. Для анорексиков похудение - мания, а если их заставляют есть, то наступает паника. С вами так? Анорексики часто имеют психические нарушения, не способны контролировать себя и видят во всем и во всех врагов, пытающихся их накормить (возможно, высказалась жестко, извиняюсь).

7 октября 2011 года
+2
"Анорексики часто имеют психические нарушения, не способны контролировать себя и видят во всем и во всех врагов, пытающихся их накормить" - 100% правда. Прошла этот этап в своей жизни... Даже врагу такого не пожелаю. Всем, кто высказывается грубо и жестоко, хочу пожелать, что бы ни они, ни их близкие никогда таким не заболели. А это болезнь...и очень серьезная!!! И полностью от нее избавиться у меня до сих пор не получается(:

7 октября 2011 года
0
Держитесь! Спасибо, что поделились с нами

7 октября 2011 года
+2
...однако,при росте 164см у Вас стоит цель 45кг,зачем?

7 октября 2011 года
0
Я же говорю, что избавиться полностью от этой "заразы" мне пока так и не удалось. Я поправилась (была 43кг), сейчас где-то 47-48кг, вроде и нравится, появились округлости, кости так не торчат, влезаю в те же вещи и смотрятся они намного лучше, месячные востановились, но когда знакомые начинают говорить, что я поправилась...ужас, опять стараюсь похудеть. Так что анорексия - это как наркотическая зависимость, очень трудно от нее избавиться

7 октября 2011 года
0
сил тебе, дорогая

7 октября 2011 года
0
Спасибо большое!!!

7 октября 2011 года
0

7 октября 2011 года
0
Скажи таким знакомым, что они этим вредят тебе. Пусть лучше вообще молчат на тему веса!!!
Хотят порадовать - пусть говорят о волосах, о глазах, о погоде, одежде, машинах, курсе валют, мировом кризисе, конце света, о чем угодно но не о весе!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8 октября 2011 года
0
а как вы себе это представляете? большинство окружающих довольно таки чужие люди и пытаться открыть им душу этими своими просьбами - себе дороже.

8 октября 2011 года
0
Поставь себе цель в 50 кг и держи ее пожизненно!

7 октября 2011 года
0
Поставь себе цель в 50 кг и держи ее пожизненно!
Исключения - беременности.

7 октября 2011 года
0
Тьфу на язык вашим знакомым)) Не поддавайтесь на чужое мнение

11 октября 2011 года
0
Mishelka пишет:
что я поправилась
При твоем весе поправилась и похорошела - слова синонимы. Так что принимай это как комплимент

8 октября 2011 года
0
quote="Alesya_Marchenko"]возможно, высказалась жестко, извиняюсь[/quote]
нет,все отлично.
раньше такое было.
сейчас,извините,я жру все подряд и это не контролируется. это булимия?[

8 октября 2011 года
0
Alesya_Marchenko пишет:
возможно, высказалась жестко, извиняюсь

нет,все отлично.
раньше такое было.
сейчас,извините,я жру все подряд и это не контролируется. это булимия?[

8 октября 2011 года
0
Arishka096 пишет:
я жру все подряд

и не поправляешься?

9 октября 2011 года
0
Arishka096 пишет:
,я жру все подряд и это не контролируется. это булимия?[
Это бред!) Как это всё подряд? И зачем этот вопрос: это булимия...А то ты сама не знаешь что это! Что ты услышать хочешь? Булимия-это когда жрешь,а потом блюешь...(
Нервная булимия (от др.-греч. — «бык» и др.-греч. — «голод») (волчий голод, кинорексия) — расстройство приёма пищи, характеризующееся резким усилением аппетита, наступающим обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы, психических расстройствах. Часто булимия приводит к ожирению.

Люди могут иметь нарушенное пищевое поведение по одной из схем:

приступообразное поглощение огромного количества еды (аппетит появляется внезапно);
постоянное питание (человек ест не переставая);
ночное питание (приступ голода случается ночью).

Кроме частых приступов переедания булимия характеризуется активным контролем веса с помощью вызывания рвоты или использования слабительных средств.

Чрезмерная еда и принудительная очистка желудка в сочетании со слабостью нервной системы или характера могут привести к серьезным осложнениям: от неврастении, разрушения взаимоотношений с близкими и потери интереса к жизни до лекарственной или наркотической зависимости и смерти. Булимия может также вызывать острую сердечную недостаточность.

Ты это хотела услышать?

11 октября 2011 года
0
Булимия - это неконтролируемый аппетит, он не всегда сопровождается рвотой или приемом слабительных.

6 октября 2011 года
0
Везде надо искать "золотую" середину....а в ситуации с похудением вообще на карту поставлено собственное здоровье....

6 октября 2011 года
0
Алеся Марченко пишет:
Зачастую мы даже не задаемся вопросом, подходит ли та или иная диета нашему организму и, готов ли он рисковать вместе с нами.
Нужно правильно подбирать диету, взвесить все за и против, минусы и плюсы, а если диета жесткая и у человек есть заболевания, то вообще без консультации врача тут не обойтись перед началом похудения

7 октября 2011 года
-2
Ой, ну что вы дебаты ведете! "Грубо" с ними все во все позитив ищите, посмотрите реале в глаза от этой дуре в голове люди помирают, а вы тут помочь, детей спасать, да они сами вас от чего угодно спасут. Чушь. ОленкаГуд, ну что вот тебя заставило так себя изводить, а я тебе скажу пуля у тебя в голове застряла с детства, и выйти не может, а еще комплексы из-за которых ты решила яро худеть. Да посмотри на себя молодая, красивая скажи сама себе да я супер! Как плохо что девушки сейчас у нас такие замкнутые всех дико беспокоит вес, целлит и еще разная чушь. Я считаю у людей нет верю в свою красоту, в себя в свой женский фарм, и ум. Идите в больницу приводите себя в порядок, и бросайте изнурительные диеты.

7 октября 2011 года
0
сима33 пишет:
ОленкаГуд, ну что вот тебя заставило так себя изводить
отвечаю:
ОлёнкаГуд пишет:
постоянное ощущение холода
- отопления дома не было!
ОлёнкаГуд пишет:
нарушение кровообращения
- с подросткового возраста осталась ВСД (вегето-сосудистая дистония)
ОлёнкаГуд пишет:
общая слабость
- 4 года хронического недосыпа на фоне ухода за маленькими детьми и беременности
ОлёнкаГуд пишет:
головокружение
- заболевать начинала, но поймала момент и сейчас уже намного лучше.

Так что ничем я себя не истязаю, так сложились обстоятельства. Диких отвесов у меня нет, стабильные 100-200 грамм в день или через день.

7 октября 2011 года
0
Так у вас внешние факторы и факторы с рождения или приобретенные, поэтому тут речь не об анорексии.

7 октября 2011 года
0
желаю вам никогда с этим не столкнуться. и будьте сколь угодно грубыми, хамами, или наоборот, вежливыми - дело ваше.
лишь бы этим не заболеть - то ещё дерьмо.

7 октября 2011 года
+1
Ой на эту тему можно много говорить. Анорексией могут болеть, только не уверенные в себе люди, друзья поверьте сколько угодно можно мусолить эту тему все к черту. Мэри-Эн поверь я при росте 165 и вес 70 кг. живу с этим имею ребенка и я не одинока. Девочка дай бог каждому такой характер как у меня. Болезнь- это дерьмо, вот если ты действительна интересна как женщина, умна, сильна, то эта проблема тебя не коснется!!! Потрать свое время на свое тело, макияж и иди посиди с друзьями в кафе либо парк вот куда больше позитива. Чем сидеть за ком-ом и мусолить всякое дерьмо! Девки вы бросайте свои ком-ры идите отдыхайте, любите и будьте любимы пользы больше!!!!!

7 октября 2011 года
+2
сима33 пишет:
Девки вы бросайте свои ком-ры идите отдыхайте, любите и будьте любимы пользы больше
а Вы тогда почему тут сидите,если всем советуете?Все уйдут,а я останусь

8 октября 2011 года
0
сима33 пишет:
я при росте 165 и вес 70 кг. живу с этим имею ребенка и я не одинока.
Это то ясно ,но в целях у тебя совсем другой вес...Зачем? Если и так всё ясно,понятно,круто и т.д.
сима33 пишет:
Потрать свое время на свое тело, макияж и иди посиди с друзьями в кафе либо парк вот куда больше позитива.
У меня это всё есть.НО! Это не никак не мешает мне худеть дальше).

8 октября 2011 года
+1
всего вам хорошего и пусть у вас всё будет хорошо.
а заболеть может каждый, никто от этого не застрахован. грань между болезнью и просто озабоченностью уходом за собой очень тонка. и не заболев - не узнаешь этого, и всегда будешь говорить что-то типа "ой, да я бы никогда".

8 октября 2011 года
0
А что делать если подозреваешь у себя анорексию,но к врачу не готов идти?
у меня шесть признаков из 7
рост/вес 180/54
резко вес упал с 62. занимаюсь спортом ежедневно,но в последнее время всё труднее и труднее(

8 октября 2011 года
0
Serewa пишет:
занимаюсь спортом ежедневно
А трудно почему? Ты мало(плохо,неправильно) ешь?
Serewa пишет:
у меня шесть признаков из 7
А какого нет?

9 октября 2011 года
0
Потеря аппетита, когда один только вид продуктов и даже напитков вызывает у вас отвращение"- такого за собой не замечал
трудно потому что мало ем наверное..

11 октября 2011 года
0
очень тебя понимаю)

11 октября 2011 года
0
Большая ошибка заниматься спортом ежедневно.

11 октября 2011 года
0
Почему? А как же 30 дней с Джиллиан на которой сидят большенство?
Я сама занимаюсь 2 раза в неделю и каждый день хожу много пешком. Просто интересно мнение специалиста

11 октября 2011 года
0
Не, ну если такие тренировки, как Джиллиан, то можно и каждый день. Они-то созданы для тех, кто только учится поднимать попу с дивана. А если речь идет о серьезных телоформирующих тренировках, то они должны быть интенсивными и промежуток между ними должен быть минимум 48 часов. Я сама занимаюсь 5-6 дней в неделю, но у меня тренировки построены так, что нагружается изолированно на легких тренировках одна группа мышц, не перегружая другие, это только в зале на тренажерах можно сделать.

11 октября 2011 года
0
Belle_Amor пишет:
для тех, кто только учится поднимать попу с дивана
Значит для нас , мы же не стремимся покарять вершины Олимпа

11 октября 2011 года
+3
Привет всем! Вот смотрю на некоторые цифры и крыша едет! Не понимаю, как можно вообще весить 45кг например! Я вообще для себя давно уже поняла, что главное не цифра на весах, а количество сантиметров в объёме важных мест! Лет 5-6 назад у меня были объёмы 86-61-92 с некоторыми сезонными колебаниями, при этом я весила 58кг при росте 165см! Но ведь это совершенно нормальные объёмы, меньше было бы уже просто некуда! А вес почти 60кг - ну это возможно скелет тяжёлый, у каждого по разному! У спортсменов, например, мышечная масса преобладает, а она плотнее жировой! Я однажды похудела на нервах до 53, так для меня это было очень мало! Где попа? Где грудь? Одни ключицы да бедренные кости, вот и все выпуклости. И джинсы некрасиво болтаются на попе! Короче, никакой сексуальности! Причём о сексуальности, точнее о её отсутствии мне говорило не зеркало или подруги, а мужчины, которые всё же знают в этом толк и которые видели меня в 58кг и видели в 53кг и могли сравнить! Так что оринтируйтесь не на кг, а на см.

11 октября 2011 года
0
Вот вы пишете, что 45 кг это мало. Это смотря у кого какой рост. На мой рост (152 см) это нормально. Пару лет назад я весила 47 кг и была очень стройная. Сейчас вешу 50 - но стройная, не худая совсем. Так что не надо всем гнать под одну гребёнку.
Я вот тоже думала, что 80 кг -это просто толстая. А вот на этом сайте видела женщину, которая весит чуть за 80 и при этом совсем не толстая, стройная, в ней на вид 60 с мелким

11 октября 2011 года
0
для меня 45ть тож нормуль- кости лёгкие, а при нынешнем веси отнюдь не дохлая

11 октября 2011 года
+1
Ну так я и пишу, что при моих 165см роста 53 было очень мало. А знаю девушек, которые и при росте 170см весят 45кг! Но это же ненормально! Но суть моей речи, если вы внимательно читали, сводилась именно к отстранению от килокраммов, а ориентации на объёмы! Нужно задать себе программу не СКОЛЬКО КИЛОГРАММ хочу весть, а например КАКОЙ ОБЪЁМ ТАЛИИ я хочу иметь! Здесь я с вами согласна, что не обязательно при большом весе быть коровой! Я сейчас вешу 75, размер одежды 46!

11 октября 2011 года
+1
У меня тоже был 46 размер при весе 75. Вес вообще не показателен.

11 октября 2011 года
0
очень хочется посмотреть на эту даму - которая 80 с хвостиком....!!!!!!

11 октября 2011 года
0
если по вашей логике, то для женщины самое важное в жизни - мнение мужчин.

11 октября 2011 года
+2
Но оно реально важно, если не хочешь всю жизнь прожить одна

11 октября 2011 года
+2
оно не является главенствующим. женщина вообще-то личность, а не часть мужчины.

11 октября 2011 года
+1
Вот как раз те, кто о нем особо не заботятся, больше других имеют шансы встретить достойного мужчину.

11 октября 2011 года
0
это точно.

11 октября 2011 года
+1
Оно не самое важное, но оно зачастую самое объективное! Только не говорите, что вы не хотите быть сексуально привлекательной? Не хотите носить обтягивающую одежду, открытые купальники? Вы не пользуетесь макияжем? А не для того ли женщина всё это делает, чтобы привлечь внимание мужчины?

11 октября 2011 года
0
Никогда не пыталась привлечь внимание мужчин. Крашусь, когда плохое настроение, просто так.

11 октября 2011 года
+1
мне вообще нравится хорошо выглядеть не ради кого-то, я хочу быть полностью удовлетворена своим мнением о себе.

11 октября 2011 года
+3
Знаете, если бы не было на свете общества, то не было бы подразделения на "моё мнение" и "чужое мнение". Мнение о себе складывается в результате согласия или несогласия с мнением окружающих! Вы же, заходя в магазин, не берёте там тряпку, первую попавшуюся под руку, а выбираете вещь, которая вам идёт и хорошо на вас сидит, потому что знаете, что будете носить эту вещь не закрывшись в собственной комнате, а перед другими людьми! И это лукавство, что вам всё равно, что подумают другие, иначе вы бы могли выйти из дома, закутавшись в мешок из под картошки или в бабушкином тулупе! Вы носили бы бабушкин тулуп в наши дни? Сомневаюсь!

11 октября 2011 года
0
я не сказала, что мне абсолютно наплевать, а лишь подчеркнула, что мнение мужчин о моей персоне не является главенствующим в моей жизни.

11 октября 2011 года
0
Так никто и не говорит о главенствующем мнении мужчин! Они и сами о себе-то не всегда могут мнение составить! Ну просто если мне в 1 день женщина скажет "Вер, чёт ты поправилась", а в этот же день мужчина скажет "Вер, ты такая апетитная стала", для меня решающим всё же будет мнение мужчины, ему как-то виднее И почему бы не учесть это мнение для своей самооценки! Короче мы с вами поняли друг друга

11 октября 2011 года
0
Ну вообще-то есть разница между аппетитной и толстой женщиной

11 октября 2011 года
0
Не совсем поняла, к чему это было сказано!

12 октября 2011 года
0
не думаю, что это разумно. женщина как раз не будет кривить душой, дабы не обидеть, а скажет правду, хоть и нелицеприятную. а вот мужчина, тем более, если он муж/постоянный бойфренд, скорее всего деликатно сгладит правду.

12 октября 2011 года
0
так дело в том, что мужчины-то говорят это не тогда, когда их спрашиваешь, а по собственной инициативе! Я работаю в отделе сотовой связи и часто мужчины, порой совершенно незнакомые говорят приятные слова! И, кстати, за последнее время ни одня худая девушка не сказала мне, что я поправилась, говорят почему-то те, кто весит килограм на 10-20 больше меня! Так и хочется сказать - на себя посмотри!

12 октября 2011 года
0
хотя за последние пол года я даже похудела, но именно в сантиметрах, а не в килограммах

11 октября 2011 года
+1
не обязательно мнение мужчин о внешности женщины - гораздо главнее мнение самих женщин...по себе знаю - чем лучше выгляжу...тем больше тетенек головы поворачивает....мужчины - слишком примитивны....в основной массе.....

11 октября 2011 года
0
У меня при росте 170 в 64 кг торчали ключицы и тазобедренные кости. Было очень некрасиво.

11 октября 2011 года
0
странно

11 октября 2011 года
0
Ничего странного. Я объективно понимала, что перехудела. 65-66 кг - мой оптимальный вес. Собственно, в нем сейчас и нахожусь.


11 октября 2011 года
0
да,75 для Вас многовато,лучше,конечно,70.

11 октября 2011 года
0
В 75 у меня объемы меньше, чем в 70.
И в 75 я была вполне довольна своей внешностью.

11 октября 2011 года
+2
Belle_Amor пишет:
торчали ключицы и тазобедренные кости
а ине нравится чтобы "ключицы торчали и тазобедренные кости".Лучше пусть кости немного торчат,чем жирок свисает.Я прошла и один этап(с жирком),и второй(с косточками). Второй мне больше нравится.

11 октября 2011 года
0
Мой вариант - это мышцы и только мышцы. Никаких костей, никаких обвислостей.

11 октября 2011 года
0
слишком много мышц у женщины,тоже не очень-то и красиво.Про обвислости я не говорила....

11 октября 2011 года
+1
Слишком много мышц у женщины не может быть, если она только не колет себе мужские гормоны или не принимает анаболики в лошадиных дозах.

11 октября 2011 года
+1
есть такие,которые фанатично относятся к занятиям спортом и мышцы потом,как у мужиков...не красиво.Тело у них не женственное становится.Всё должно быть в меру...

11 октября 2011 года
0
Ваши вкусы - это ваши вкусы. Я приседаю с 1,5 своих веса (105-110 кг), но пока в мужика не превратилась. И то, это у меня предрасположенность к росту мышц (чему я очень рада). А Вам такое точно не светит.

11 октября 2011 года
+1
Belle_Amor пишет:
А Вам такое точно не светит.
Да и слава Богу!!!Мне приятнее быть миниатюрной и женственной,чем упорно качать груду мышц на своём теле!

11 октября 2011 года
0
Да... голодать намного проще, чем вкалывать по 6 дней в неделю в зале.
Я вполне себе женственна.

11 октября 2011 года
0
Не ссортесь. Для меня вы обе красивы. А мужчины любят всяких, даже толстых и некрасивых

11 октября 2011 года
+1
Belle_Amor пишет:
А Вам такое точно не светит.
Ты сейчас типа задаёшься или как?
Я видела твои последние фотки из Кировограда...Женщина это ведь не только то что она себе*накачала,натренировала ит.д.* Это ведь ещё и внешний вид -в одежде...Так вот ты себя оцениваешь как? Если честно ,то мне кажется,что ты немного себе льстишь или недоговариваешь...Нет?

11 октября 2011 года
+1
https://www.diets.ru/post/289794/ - это фотки пару дней назад

Я нормально себя чувствую без того, чтобы всегда быть "при параде". Я не крашусь часами, не укладываю волосы и ношу только удобную одежду. И тем не менее чувствую себя женственной и желанной. И комплиментов получаю море.

Зато когда я хочу создать определенный образ - я надеваю вечернее платье, каблуки, делаю макияж, как позавчера, например, при походе в театр, только успеваю считать отвисшие мужские челюсти.

А вообще женственность на фотке (тем более сделанной на телефон в 7 утра через полчаса после сошествия с поезда, еще и в одежде на пару размеров большей) не увидишь. Это в динамике, в грации, в шарме, который фото не передает.

12 октября 2011 года
0
Я поняла тебя,в принципе.Пусть и не до конца ,но точка зрения ясна.Спасибо за ровный ответ.

11 октября 2011 года
0
Верунька пишет:
Не понимаю, как можно вообще весить 45кг например
Легко!Смотря какой рост!У меня рост 154 для меня 45 вполне нормально.

11 октября 2011 года
0
ну я про это собственно и говорю

11 октября 2011 года
+1
Верунька пишет:
Не понимаю, как можно вообще весить 45кг например
У каждого все очень индивидуально. Для вас нормальный вес 58 кг, а другой при 50 рядом с вами будет выглядеть так же, а не мосластой худышкой

11 октября 2011 года
+2
В который раз повторяюсь, что я про это же и говорю! Как будто никто до конца не читает! Я же написала, что дело не в килограммах, а в объёмах тела! Что на килограммах вообще не нужно зацикливаться!

11 октября 2011 года
+1
Так значит у девочки при весе 45 кг самые нужные для нее объемы


Оставить свой комментарий
B i "