Анастасия Йиит: неудачницы верят в удачу, а счастливицы верят в себя

Люди с чувством юмора говорят, что девичьи формы легче всего сохранить в памяти. Но возможно ли молодой маме добиться фигуры значительно лучше той, что была у нее же самой в выпускном классе? Вам кажется, что это невероятно? Тогда встречайте девушку-сенсацию, ту, которая похудела на 44 килограмма после рождения дочери. Жительница Киева, победительница декабрьского этапа фотоконкурса на Diets.ru "До и после" Анастасия Йиит делится и своим опытом в похудении, и своей историей любви.




- Ася, ты всегда была в теле или набрала вес только во время беременности?

- Если бы! В теле я была лет так с семнадцати, но сначала это было такое аппетитное тельце. А потом пошло-поехало. И где-то к девятнадцати годам вес остановился на отметке 93 килограмма.

- ... что при твоем росте в 178 сантиметров было не так уж критично, да? Вот интересно, намекал ли тебе муж, что ты стала большой? Или он уверял, что ему все очень нравится?

- Мужу нравилось, как я выглядела. Он у меня мужчина восточный, любит «большой жэнщин». Шучу! Если серьезно, то значительных проблем из-за моего веса не возникало, хотя мог заявить, что он меньше меня, или покряхтеть, поднимая на руки.

- Что стало отправной точкой в твоем превращении в стройную молодую маму?

- Вот как раз рождение моей дочурки Дарьяны и стало поворотным моментом. Родила ведь девочку, а кто пример и образец для малышки? Естественно, мама! А после родов я весила больше 100 килограммов. Детки-то, конечно, любят всяких мам - и худеньких, и полненьких. Но ведь хочется, чтобы ребенок гордился тобой. Хочется играть с малышкой в подвижные игры, не охая от каждого прыжка. Уже сейчас понимаю, что если бы я тогда не похудела, то просто физически не потянула бы своего «энерджайзера».



- Ты взялась за себя, когда увидела отметку на весах в 112 килограммов. На тебя психологически давило то, что твой вес вписывался только в трехзначное число, или же тебе не важны килограммы и сантиметры, а важен цельный образ?

- Давило и психологически, и физически. Ну как так - девушка и 112 килограммов?.. Как-то нелепо, несовместимо это. Я даже никому свой вес не озвучивала, стеснялась. Сейчас немного проще отношусь к цифрам и сражаюсь больше за красоту силуэта.

- Знаю-знаю! Ты ведь начала осваивать спортивные тренировки относительно недавно. Правда ли, что труднее всего начать, а потом уже не мыслишь своего дня без занятий спортом? Или это придумали те, кто от природы любит всякие приседания и отжимания?

- Пока ничего не могу сказать. Я занимаюсь всего лишь две недели. Мне это дается непросто - на прыжках аж дыхание захватывает. Но как же после тренировки кайфово! Знаешь, что ты это сделала! Кто-то скажет: "Подумаешь, позанималась полчасика!" Но для меня, человека, который восемь лет вообще не занимался спортом, это самое настоящее достижение. Мне нравится процесс тренировки, особенно когда я вижу результат. Но наркотиком эти занятия для меня еще не стали. Надеюсь, все впереди.

- На момент того, как ты начала худеть, ты была информационно подкована или бросалась на первые попавшиеся методики и диеты?

- Признаюсь, я не очень-то разбиралась в вопросах диетологии. До этого в анамнезе были лишь неудачные экспресс-диеты и слабительные чаи для похудения. Но вскоре я сообразила, что быстрым результатом и нескончаемыми диетами я ничего не добьюсь.

- И все же мне известно, что у тебя совсем недавно был мимолетный соблазн сесть на диету. Но потом ты вновь пришла к выводу, что диеты тебе не подходят. Почему?

- Ничего не скроешь от тебя! Да, это как раз был посленовогодний шок. Естественно, за праздничные дни я немного расслабилась и выбилась из уже полюбившегося мне веса в 66 килограммов. Как водится, начала искать быстрые пути. А что первое приходит на ум? Девятидневная диета, экспресс-очищения и тому подобное.

А потом настал момент, когда я поняла, что вес начинает расти даже от маленькой, низкокалорийной порции. Как ни крути, все эти «чудо-диеты» замедляют обмен веществ. Это стало для меня открытием! И сигналом к тому, что пора прекратить издевательства над организмом, вернуться к своему стилю питания и дать организму шанс побороться с лишним весом самому.

- Что лично для тебя вписывается в понятие "правильное питание"? Какие это продукты, блюда, какое время приема пищи и так далее?

- Если говорить в идеале, то это здоровый, продуманный рацион, когда в меру и жиров, и углеводов, и белков. Это частые приемы пищи, но при этом небольшими порциями. Это налаженный питьевой режим. Сказать, что я полностью придерживаюсь всех этих правил, было бы нечестно. Мне пока тяжело выпивать ежедневно почти два литра воды. И я иногда балую себя всякими вкусняшками, которые, как назло, к "правильным" продуктам отношения не имеют. Поэтому у меня не классический вариант правильного питания, а адаптированный под мои потребности. Я стараюсь не превышать порог в 1200-1300 килокалорий, не ем жареное и жирное. После 18.00 не ем вообще, причем это правило для меня очень строгое. При этом, когда хочется сладостей, я с чистой совестью кушаю их до полудня. Это мое небольшое заимствование из системы "Минус 60".



- Как ты считаешь, для достижения успеха на похудительном поприще, нужно полностью отдаваться процессу или лучше стройнеть между делом, не зацикливаясь? И возможен ли вообще второй вариант?

- В начале похудения действительно нужно уйти в этот процесс с головой, хотя бы до выработки определенных похудительных навыков. Чтобы примерно понимать, как нужно питаться для обретения формы. Нужно стать «зацикленной», чтобы ничего не отвлекало от этого процесса. А еще чтобы умение следить за тем, что попадает к тебе в желудок, стало привычкой. Но тут самое главное не упустить момент, когда увлечение отвесами и сантиметрами начинает становиться болезненным. Безо всяких сомнений, похудение не должно стать единственной целью в жизни.

- Прежде ты была брюнеткой, а после похудения стала светленькой. Ты вообще любишь меняться и менять?

- Я за любые перемены со знаком "плюс", но особенно мне нравится издеваться над волосами. Сейчас я опять в процессе выбора нового образа. Подумываю об афрокосичках. А что, очень неординарно!

- Мне почему-то кажется, что неординарность идет с тобой по жизни рука об руку. Вот и от мужа тебе досталась экзотическая фамилия - Йиит. А еще я знаю, что вы поженились спустя два с половиной месяца с того момента, как впервые друг друга увидели. Не сомневаюсь, что ваша история отличается необычными деталями. Расскажи об этом.

- Так и есть! От мужа мне досталась фамилия еще и несущая хороший заряд. Ведь она переводится, как «здоровый, сильный, крепкий». Мы познакомились с Гекханом на следующий день после его прилета в Турцию. Я на тот момент работала в этой стране. А он до этого учился и работал в Баку и возвращаться на родину не планировал. Но тут говорит, словно что-то потянуло в Турцию. За неделю уволился, собрал вещи, нашел работу и прилетел. Мы увидели друг друга 11 мая, а 27 июня уже все плясали на нашей помолвке. Кстати, в Турции помолвку отмечают с размахом свадьбы. А 22 июля мы уже расписались, и мне присвоили эту чудную фамилию. Самое необычное то, что до знакомства ни он, ни я не планировали связывать себя узами брака в ближайшем будущем. Но наша судьба никуда от нас не делась, и мы счастливы уже почти три года.



- Ты курила десять лет и смогла отделаться от сигареты всего за сутки. Поделись рецептом избавления от вредной привычки с теми, кто тоже хочет вот так же, влет...

- Для этого нужно быть Овном. Я очень люблю брать саму себя на «слабо». Так и с сигаретами. Я подумала: "Неужели не смогу? Мне непременно надо попробовать!" Первые три дня было очень даже тяжело. Все вокруг дымили, а я психовала, перебирала четки. Хорошее средство, кстати, чтобы руки занять. А потом в одно прекрасное утро я встала с постели и поняла, что курить мне больше не хочется.

- Так что сложнее - бросить курить или бросить объедаться?

- Лично мне - объедаться. Даже не столько объедаться, сколько ограничивать себя в любимых вкусняшках: сгущенке, шоколадках, тортиках... Да, я - невероятная сладкоежка.

- Ася, по-твоему, беременность и кормление грудью - это истинная и уважительная причина необъятной фигуры? Или всего лишь отговорка для ленивых молодых женщин?

- Ой, какая провокация с твоей стороны! Могу лишь сказать и показать на своем примере. Сейчас моей малышке уже год и четыре месяца, а я кормила грудью и кормлю до сих пор.
Истинная причина, я думаю, в том, что пока ходишь беременная, позволяешь себе есть все за двоих. Ты думаешь: "Ах, потом я уже так не поем, рожу и тут же скину". Вот это и вправду большая ошибка. Я так себя успокаивала и накушала 20 килограммов за девять месяцев.

- Устраиваешь ли ты какие-то косметические процедуры для похудения?

-Я практикую баночный и медовый массаж. Все дома, сама, ручками. В салон к сожалению, совсем нет времени пойти. Но эффект и дома отличный - кожа становится упругой и нежной, а объемы уменьшаются.

- Что входит в сферу твоих жизненных и профессиональных интересов?

- По образованию я юрист и до рождения Дарьяны работала в сфере туризма. Сейчас на первом месте семья, а в планах еще двое, а может, и трое деток.
Еще мы с мужем собираемся открыть в Киеве свое дело, но подробности пока озвучивать не буду. Очень боюсь сглазить.

- Желаю, чтобы у вас все получилось! Киев - это твой родной город? Что в нем самое ценное для тебя?

- Киев я очень люблю. И дело даже не в том, что я в нем родилась и выросла. Просто у этого города есть своя магия. Его нужно увидеть каждому, кто любит все таинственное и загадочное. Наш Крещатик, наши узенькие улицы, наши Днепровские берега. Это старина, соседствующая с новейшими технологиями. А летом, когда все зеленое... Нет, лучше приезжай к нам в гости, и я покажу тебе, за что я ценю Киев.

- Ася, ты не поверишь, но после того, как я встретила Новый год в столице Беларуси, я загадала встретить следующий уже в столице Украины. Надеюсь, что все будет именно так. И что у тебя тоже все получится в работе над собой и в бизнесе.

А что бы ты хотела пожелать нашим читательницам, которые наверняка в восторге от твоего результата и которые, возможно, захотят брать с тебя пример?

- Неудачницы верят в удачу, а счастливицы верят в себя. Девочки, желаю вам поверить в то, что именно вы сможете добиться любых высот. Завтра утром никто не позвонит в вашу дверь и не предложит исполнение трех желаний. Зато счастливыми нас делает не то, что досталось нам просто так, а то, во что мы вложили свою энергию и трудолюбие. Не сдавайтесь, даже если сорвались. Даже если кажется, что уже никогда не получится, все равно нужно идти по намеченному пути, пусть даже крошечными шагами. Ведь мы судим о себе по тому, чего мы способны добиться, а другие судят о нас по тому, чего мы добились. Пусть все сложится у вас и у ваших родных!