Комплекс Адониса – зеркальная анорексия

Древнегреческий бог Адонис был так красив, что в него влюбилась сама богиня любви Афродита. Убитый на охоте вепрем молодой бог, благодаря усилиям возлюбленной, вернулся из царства мертвых в виде прекрасного цветка розы. Именно в знак причастности к культу красавца Адониса когда-то давно женщины начали выращивать цветы в горшках. Современные же мужчины цветы в горшках выращивают редко, зато обзавелись комплексом Адониса, второе название которого - зеркальная анорексия. В профессиональной психиатрии комплекс Адониса называют мышечной дисморфией, и обозначают этим понятием чрезмерное увлечение наращиванием собственной мышечной массы, некую зависимость от данного процесса. Этим материалом мне хотелось бы привлечь внимание к этой проблеме, помочь распознать ее в близком человеке, осознать всю ее опасность и главное, помочь от нее избавиться.

«Вот это тело!» - прошли те времена, когда подобные восхищенные возгласы звучали исключительно в сторону женской половины. Все больше формами своего тела озадачиваются и мужчины. Образы, созданные за последние десятилетия в кинематографе, глянцевых журналах и литературе, заставляют многих мужчин комплексовать и чувствовать себя несовершенными. Отсутствие кубиков на груди, выразительных бицепсов и трицепсов, неразвитая икроножная мышца, по мнению некоторых – удел неудачников, хлюпиков и лентяев. Настоящий денди якобы должен представлять собой груду мышц. Ради соответствия этому призрачному идеалу многие современные мужчины готовы часами таскать в тренажерном зале грузы, сидеть на анаболиках и даже ложиться под нож хирурга, чтобы заполучить силиконовую имитацию натренированной грудной клетки. Все эти меры – составляющие комплекса Адониса. Присмотритесь к своим близким повнимательнее! Есть основания для волнения, если знакомый или близкий вам мужчина совершает следующие действия:

- Употребляет стероиды.
- Часто жалуется, что в тренажерном зале выжимает мало веса и что его грудь не достаточно раскачана.
- Постоянно рассматривает себя в зеркало и сравнивает свое телосложение с другими.
- Выражает опасения, что потеряет мышечную массу.
- Стесняется своего обнаженного тела и считает его недостаточно натренированным.
- Боится пропустить тренировку и заметно нервничает, если даже по уважительным причинам пропускает ее.

Если имеют место более четырех из перечисленных выше симптомов, то вполне можно подозревать диагноз «мышечная дисморфия». Группу риска, в первую очередь, составляют 19-летние молодые люди и спортсмены.

Комплекс Адониса не случайно называют зеркальной анорексией. Ведь у двух этих диагнозов очень много общего. Во-первых, схожи причины возникновения – чрезмерное увлечение навязанными обществом идеалами мужского и женского тела. Люди, страдающие анорексией и мышечной дисморфией, словно стремятся сделать из себя игрушечных Барби и Кена. Во-вторых, в случае как анорексии, так и ее зеркального мужского аналога на кон поставлено здоровье. Но все же не стоит сгущать краски, и следует признать, что мышечная дисморфия не так опасна, как анорексия.

Чем же так опасна мышечная дисморфия

Диеты и усиленные тренировки, прежде всего, чреваты нарушениями психики. Ведь человек, по сути, оказывается одержимым искусственным изменением формы своего тела, представление о котором сильно искажено навязанными социумом идеалами. Иной раз, высокие и мускулистые мужчины из-за комплекса Адониса видят себя несовершенными и продолжают деформировать свое тело, якобы в стремлении улучшить его. Следствием мышечной дисморфии может стать низкая самооценка, нереализованность, депрессия и отход от участия в семейной и социальной жизни, развал семьи. Крайние проявления комплекса Адониса - увлечение стероидами и имплантатами – могут серьезно подорвать здоровье и мужскую состоятельность. В некоторых странах анаболики признаны наркотическими веществами, а следствием их применения может стать не только зависимость, но и рак, и импотенция. Кроме того, зафиксированы случаи, когда подростки, из-за неудовлетворенности своей внешностью, кончали жизнь самоубийством.

Самое неприятное, что даже если мужчина и не страдает выраженным комплексом Адониса, несоответствие навязанному стереотипу идеального мужского тела постоянно отравляет ему жизнь и заставляет испытывать стресс.

Как же можно помочь мужчине, пребывающему в плену комплекса Адониса? Очень деятельны развенчания его «идеала». Скажем, рассматривание фото какой-нибудь атлетически сложеной знаменитости, не в глянцевом журнале, публикующем постановочные кадры, а выхваченные папарацци кадры на улице. Зачастую такие спонтанные фотосессии доказывают, что «идеал» ох как далек от совершенства. В ряде случаев, для лечения мышечной дисморфии деятельны те же техники, что и при анорексии: лекарственная, психодинамическая, поведенческая или когнитивная терапии.

Главное, в стремлении помочь знакомому «Адонису» и сами не забывайте о чувстве меры в спорте, потому как возросший интерес девушек к тренажерам и выстраиванию своего идеального тела может запросто породить женскую зеркальную анорексию.