По правде сказать, проблема лишнего веса нависала надо мной, точнее, над одеждой мною вожделенного размера, с подросткового возраста. После десяти лет работы над собой я забеременела и родила дочку, скинув после этого радостного события почти все килограммы, пришедшие с беременностью. Но вот остались во мне 2-3 лишних килограмма комплексов, которые, усугубленные бессонными ночами в компании с компьютером и бутербродами, в один ужасный зимний день помешали застегнуться моей любимой юбке. Расстроилась я тогда ужасно, отчитывала юбку, била себя по рукам, тянувшимся к шоколадке, и после всех безрезультатных мероприятий решила взять себя в уже отбитые руки.
Сказано – сделано, что-что, а новые идеи я люблю больше всего на свете, ведь ничто так не будоражит кровь и не сжигает калории, как предвкушение приключения.
И в это приключение я направилась с розовым чемоданчиком, содержащим моё недельное меню, причём не какое-нибудь, а средиземноморское. Точнее, программу по снижению веса
«Худеем за неделю» «Средиземноморское меню». А в чемоданчике этом – сплошь пакетики серебристые с загадочными и прекрасными названиями.
Как и положено, перед дорогой я посидела на весах, увидела и попрощалась с той злополучной цифрой в 65 килограммов 700 граммов, и отправилась в путь.
День первый.
На завтрак, по вкладышу, предложенному к чемоданчику, мне полагались кофе и яйцо, или обезжиренный творог из обычного магазина на выбор. А так же капсула витаминного комплекса «MegaSlim».
Высыпала я в кружку кофе из блестящего пакетика, залила водой, размешала, и стала думать, что же со мной произойдёт. Понюхала, облизнула ложку – вкус оказался пристойный, в принципе, напоминающий кофе «3 в 1», так что выпила я напиток, больше не раздумывая, и яйцом закусила. Завтракаю я всегда мало, поэтому никакими лишениями мне это не грозило.
Часов в 12, не столько из желания, сколько из предписания в таблице, честно съедаю яблоко, и чувствую себя вполне худеющей.
На обед мне полагалось первое, второе и третье блюдо в виде напитка из моего чемоданчика, так же можно было добавить овощной салат или винегрет. Но так сразу я не планировала себя баловать, поэтому ограничилась «Итальянским грибным супом» всё из тех же сверкающих пакетиков, и чашкой чая «Похудин» с жиросжигающим комплексом. Суп мне напомнил все обеды на холостяцко-быструю руку, но, в целом, был весьма недурён на вкус.
Ужина я ждала, скажу честно, потому, как случился он в тот день поздно. Разложив пасьянс из этих серебряных пакетиков, я выбирала, что бы таким пополезнее себя угостить. Угостилась я тем вечером «Овсяной кашей» и киселём «Очищающим». Каша меня никак не удивила, тот самый вкус, что называется, а вот кисель, напротив, порадовал – очень даже вкусная вещь оказалась. Заела я этот гастрономический праздник капсулой комплекса «MegaSlim», спустя 2 часа выпила стакан кефира и отправилась спать, вся в мечтах о завтра и завтраке.
Воды в этот день пила столько же, как обычно.
День второй.
Завтрак был кофейно-яично-капсульный, как и накануне. По ощущениям и внешним признакам – изменений пока нет.
Обед состоялся неожиданно, и оказался он «Мальтийским картофелем с мясом». Залив порцию водой, я ощутила некоторую ностальгию по студенчеству, и позволила себе разрешённый винегрет вдогонку. Запила чаем, и осталась довольна собой.
Полдник мой был фруктово-апельсиновым, а вот ужин…
На ужин я запланировала себе кусок отварной курицы из холодильника, «Пудинг с шоколадом», полюбившийся кисель и уже привычную капсулу. Доедая шоколадную массу, я поняла, в чём смысл этой программы – выработать привычку питаться вовремя, сбалансировано, дробно (небольшими порциями по 5-6 раз в день) и не переедать.
Дабы не смущать читателей и не раззадоривать аппетит перечислением всего мною съеденного за эту неделю, я подведу итог: основной эффект ощущался от применения жидкостей – киселя, утреннего кофе, и чая. Замечу, что обычную воду я так же пила, причём в необходимом и желаемом количестве. Я не голодала, то есть, не испытывала чувства голода, столь знакомого многим «диетанткам», более того, я не съедала, в силу своих индивидуальных привычек, всего того, что было предложено в меню программы.
Самый большой и красивый плюс – это минус. Точнее, минус 1,8 килограмма за 7 дней. Моё нетто составило 63 килограмма 900 граммов. Чему порадовалась и я, и юбка, которую я, наконец, перестала ругать за сужение.
Минус оказался один – в студенчестве и последующей работе с нестабильными обеденными перерывами, я, откровенно говоря, злоупотребляла продуктами очень быстрого приготовления; в последующем отказавшись от некоторых излишеств, я вообще забыла о неких проблемах с пищеварением. Только в беременность меня донимала изжога, которая, к сожалению, вернулась и сопутствовала мне с 3 по 7 день программы. В остальном же всё было крайне приятно, вкусно и легко.
Опыт Марины по использованию продукта «Худеем за неделю» комментирует Людмила Волкова, кандидат медицинских наук, специалист-диетолог.
Автор статьи Марина на собственном опыте убедилась в эффективности рекомендаций программы сбалансированного низкокалорийного питания. Она абсолютно верно отметила:
«Смысл этой программы – выработать привычку питаться вовремя, сбалансировано, дробно (небольшими порциями по 5-6 раз в день) и не переедать».
Правильно составленный рацион питания для снижения массы тела позволяет не испытывать чувства голода, которое сопровождает несбалансированные диеты. Снижение веса на фоне низкокалорийного питания происходит постепенно.
Во избежание распространенных ошибок, типичных для ситуации, когда хочется быстро похудеть, рекомендуется: включать в свой рацион больше продуктов дополнительного питания (белковых продуктов, свежих овощей и зелени). На завтрак необходимо чередовать разные блюда, например обезжиренный йогурт или творог, а не только блюда из яиц. Ужинать лучше не менее чем за 3 часа до сна, что также будет способствовать лучшему усвоению продуктов и блюд.
К сожалению, у Марины отметилось появление дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта в виде изжоги, которую она связывает с нарушениями питания в прошлом. Появление дискомфорта в данном случае вероятнее всего связано с имеющимися признаками гастрита, который мог дать о себе знать при изменении рациона питания.
В этом случае, можно рекомендовать автору статьи (и всем худеющим) следующее: между приемами пищи или перед приемом пищи пейте кисель «Желудочный нейтральный», который обволакивает стенки желудка и снимает проявления дискомфорта (изжоги). Перенесите ужин на более раннее время, не позднее, чем за 3 часа до сна. Заменить кофе для похудения на чай или компот «Похудин», выбрав для себя рацион «Японское меню» или «Вегетарианское меню». Из перекусов лучше исключить кислые фрукты, а в качестве питья использовать минеральную воду с минимальным количеством углекислоты.
Подводя итог, хотелось бы пожелать Марине крепкого здоровья и уверенности в своих силах на пути к идеальному весу.
По правде сказать, проблема лишнего веса нависала надо мной, точнее, над одеждой мною вожделенного размера, с подросткового возраста. После десяти лет работы над собой я забеременела и родила дочку, скинув после этого радостного события почти все килограммы, пришедшие с беременностью. Но вот остались во мне 2-3 лишних килограмма комплексов, которые, усугубленные бессонными ночами в компании с компьютером и бутербродами, в один ужасный зимний день помешали застегнуться моей любимой юбке. Расстроилась я тогда ужасно, отчитывала юбку, била себя по рукам, тянувшимся к шоколадке, и после всех безрезультатных мероприятий решила взять себя в уже отбитые руки.
Я тогда делала ремонт в квартире и на кухне все было разбомлено. Думала,как раз посижу на диете. Какая глупость!
Вполне можно допустить, что Вам не понравился вкус продуктов из рациона "Худеем за неделю", или по каким-то причинам Вы не смогли достичь желаемого результата в похудении.
Но Ваше утверждение о том, что данные продукты являются химией - мягко говоря, неверно. Они все приготовлены ТОЛЬКО из натуральных компонентов, это указано на упаковках и во всех сопроводительных документах.
Хотя кисель можно даже сказать приятный
Пробовала вашу продукцию и никакого результата. Кофе для похудения ужасный на вкус, только зря потратилась,стоит он не дёшево.
А кисели вы рекомендуете пить такое ощущение только для нейтрализации побочных эффектов, типа изжоги и др.
Всё таки отечественные продукты для похудения оставляют желать лучшего.
Что касается использование киселей как следует из вашего сообзения "для нейтрализации побочных эффектов", то будучи продуктами питания, блюда программы "Худеем за неделю" не имеют побочных эффектов.
интересно а сами Вы проходили курс?
Что же до Вашего, как равно и любого другого мнения - его здесь уважают. За исключением тех случаев, когда Вы, вольно или невольно, говорите неправду - я имею в виду Ваши домыслы, что наш продукт будто бы является химией.
Вы просите уважать себя, но забываете о взаимном уважении. Давайте придерживаться именно такого стиля в дискуссии.
Как писала одна из участниц дискуссии:"что может быть натурального в пакетиках?". Даже любой натуральный продукт можно сделать мертвым по полезности. До этого уровня уже давно дошла наша пищевая промышленность.
"По поводу безопасности для здоровья я, как медицинский работник, а, точнее, фельдшер скорой медицинской помощи, умозаключаю, что жива и здорова в настоящий момент.."- пишет Марина К.
Здесь не вопрос жизни и смерти, а нравится-не нравится. Просто мне не понравилось. Пусть другие пробуют и высказывают свое мнение - пожалуйста.
Каждый имеет право на своё мнение, Вы же, в данный момент, пытаетесь не только почему-то опровергнуть моё мнение о продукте и исказить смысл других комментариев, но и игнорируете комментарии специалиста.
Дискуссия для "поговорить" здесь не уместна.
Пожалуйста, примите это к сведению.
Спасибо!
Действительно на "вкус и цвет товарищей нет"!
В вашей статье "Волшебный опыт", где делится комментарием кандидат мед.наук, мне бы например было любопытно почитать не её умозаключения по поводу дискомфорта и изжоги у Марины,а реальные результаты ФГДС до и после приёма ваших волшебных продуктов.
Любой даже натуральный продукт имеет свои показания и противопоказания.
От аллергических реакций никто не застрахован!
Вы называете ваши продукты диетическими, пишете о сопроводительных документах, в наш "волшебный" век чтобы,раскрутить на деньги любые документы можно "нарисовать".
У вашей продукции нет приставки "БИО", в наше время она конечно стоит дорого,но если у вас всё натурально почему бы ей не красоваться на вашей продукции!?
Стоят кстати ваши сундучки не дёшево!
Очень любопытны реальные исследования вашей продукции, если были испытуемые, то результаты исследований их здоровья до и после применения ваших продуктов.
Уверена,что питание из пакетиков, это далеко не здоровая еда!
Испытуемый, собственно, тоже я, по доброй воле и из интереса, и состояние моё отнюдь не ухудшилось после этой затеи, поверьте мне на слово))
Во-первых, что касается маркировки "БИО" на продуктах питания, то по существующеми в РФ законодательству, такая маркировка может присутствовать только на проуктах, содержащих пробиотические клттуры микроорганизмов, например лакто- или бифидобактерии. Следоватльо, это касаетс преимущественно молочных и кисломолочных продуктов. Таким образом, вынесение такого знака на продукцию, не являющуюся пробиотическим продуктом, регментирована законом.
Во-вторых, что касается проведния такого сложного и имеющего многочисленные противопоказания исследования, как упомянутая Вами эзофагогастродуоденоскопия, проводится исключительно по медицинским показаниям при соответсвущем врачебном заключении, и не имеет никакого отношения к коррекции рациона посредством продуктов питания.
В-третьих, что касается клинических исследований, проведенных в Клинике лечебного питания РАМН, то с результатами вы можете ознакомиться в любое удобное для Вас время на сайте компании "ЛЕОВИТ нутрио" (http://corp.leovit.ru/clinikahzn.html). Что касается эффективности и безопасности прграммы, то помимо резултьтатов клинических исследований, мы располагаем более чем 5-ти летним опытом использования программы "Худеем за неделю" в питании людей, желающих эффективно и безопасно скоррекрировать массу тела.
Наше СМИ последнее время пестрит программами о правильном питании, и не в одной программе не худели при помощи пакетиков с "сушками".
У той же популярной Маргариты Королёвой есть питание с доставкой,но не еды в пакетиках, а натурально приготовленных продуктов.
По поводу безопасности для здоровья, ну где же, где же факты, а не ваши умозаключения.
Я - автор статьи, и по совместительству, старший модератор этого проекта. Из любви к искусству и с целью опробовать программу, получить результат, и поделиться впечатлениями, я прошла программу "Худеем за неделю" около месяца назад.
По поводу безопасности для здоровья я, как медицинский работник, а, точнее, фельдшер скорой медицинской помощи, умозаключаю, что жива и здорова в настоящий момент, что может подтвердить многоуважаемая Катерина Огородник, видевшая меня сегодня лично. Меня очень огорчит, если вы не посчитаете это достоверным фактом...
Очень жаль,что вы имея мед. образование,кстати я тоже медик, так и не поняли и или не захотели понять,что я хотела сказать ....Одно и тоже писать я не буду, это уже напоминает борьбу с ветрянными мельницами.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.