Одежда для похудения: верный помощник худеющих или маркетинговый ход продавцов?

Современный рынок продуктов и товаров для снижения веса разнообразен, начиная от различных фиточаев и заканчивая домашними тренажерами. Все эти товары направлены на удовлетворение главного желания женщин: выглядеть на все сто. Женщины, которые посещают спортивные и тренажерные залы, сталкивались, а возможно и сами использовали пояса, шорты или брюки, для усиления эффекта от тренировок и борьбы с самой большой женской проблемой - целлюлитом.

Прежде чем воспользоваться этим товаром, следует определиться стоит ли приобретать его, узнать все плюсы и минусы при использовании такой одежды.

Правильная структура поясов, шорт и брюк из серии антицеллюлитных, фигурокорректирующих на которые надо обратить внимание:
Как правило, такая одежда состоит из трех слоев.
Самый верхний слой состоит из подтягивающего материала с лайкрой, его задача подтянуть и создать силуэт, благодаря этому свойству можно избежать отеков.
Средний слой - латекс, резиноподобный материал, благодаря которому создается парниковый эффект.
Внутренний слой – натуральная ткань, которая к сожалению часто отсутствует, а изделия, которые его имеют, стоят на порядок дороже.



Как действуют шорты, брюки и пояса

Эти товары создают из прорезиненных тканей и материалов, их задача оказывать парниковый эффект в тех зонах, где отмечается наибольшее скопление жировой ткани. Под действием высоких температур жировая ткань теряет свою устойчивость, и начинают активно выводиться из организма. Параллельно при повышении локальной температуры отмечается повышенное потоотделение и, как результат потери воды – снижение веса, сглаживание кожи в местах скопления комков жировой ткани, коррекция и уменьшение объема.

Плюс: Вес снижается,но больше за счет потери воды.
Минус: Восполнение потери воды быстро возвращает стрелку весов к прежней позиции.

Как и когда носить термобелье

Для достижения эффекта следует учитывать, что они сделаны из прорезиненного материала – такие вещи весьма увесисты. При покупке такой вещи примерки не избежать. Следует правильно подобрать: такие изделия должны надеваться с трудом и быть впритык. Только при наличии этих условий вы сможете достигнуть необходимого эффекта. Свободная вещь не будет достаточно обтягивать и эффект от нее значительно снижается.

Поскольку повышение локальной температуры стимулирует повышенное потоотделение, а кожа не имеет возможности дышать, при ношении прорезиненной одежды не избежать раздражений и дерматитов. Обычно рекомендуют надевать хлопчатобумажную одежду под шорты и брюки, которая будет впитывать в себя эти выделения. Носить такое белье постоянно не рекомендуется, оптимально использовать во время физических нагрузок - тренировки в тренажерном зале, пробежки.

Плюс: Для достижения результата эти вещи следует использовать регулярно.

Минус: в результате того, что кожа длительное время изолирована и не имеет возможности дышать, есть риск раздражения кожи и развитие дерматитов.

Тренировки с использованием пояса, шорт и штанов

С учетом того, что такая одежда подбирается впритык и во время тренировок повышается температура тела, то будьте готовы, что на такой тренировке вам придется затратить намного больше сил. Одежда будет ограничивать движения, придется прилагать большие усилия для их выполнения. Ощущения усталости после такой тренировки не избежать.

Плюс: За счет использования таких дополнительных средств во время тренировки затрачивается больше энергии, чем при тренировке без них.
Минус: повышенная утомляемость после занятий, большая нагрузка на почки.

Остается только подвести итоги вышесказанному

Если вы выбрали для себя этот способ борьбы с лишним весом, то следует учитывать следующие рекомендации:

1. Не одевать никогда пояс, шорты и брюки на голое тело. Хлопчатобумажное белье помимо того, что впитает в себя всю лишнюю влагу, поможет избежать раздражения и дерматитов.
2. Ни в коем случае не носить белье постоянно, неприятностей в этом случае не избежать.



3. Если вы не отметите эффекта от ношения такого белья, не спешите расстраиваться, а попробуйте совмещать ношение с активными физическими нагрузками и специальными средствами - гели, мази, которые помогут ускорить процессы обмена.

Когда не стоит надевать пояса и шорты

При наличии раздражения на коже
Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, варикозные вены, атеросклероз)
Гинекологические заболевания (в особенности наличие кист в яичниках, высокая температура может спровоцировать их воспаление)

Вернемся к главному вопросу – есть ли эффект от ношения поясов, шорт

Производители утверждают, что для достижения эффекта тренироваться в этой одежде следует 5-6 раз в неделю, в течение 2-3 месяцев, возможно эффект достигается при таких нагрузках и без специальной одежды.
Скорее всего, использование такого белья поможет добиться результатов, но не всем. Люди, которые не любят нагружать себя физически, не стоит надеяться, в них они «халявы не найдут», без физических нагрузок от такой одежды никакого толка нет. Получив необходимую информацию, вы уже сможете определиться, стоит или не стоит использовать дополнительные средства в процессе похудения.

(Фото: studio_chki, nito, Yeko Photo Studio, shutterstock.com)