Скипидарные ванны для похудения

Скипидар − это жидкая смесь терпенов, получаемых из смол хвойных деревьев (ели, сосны, лиственницы или пихты). В косметологии применяют только очищенный скипидар, который также называют скипофитом.

О полезных свойствах скипидара было известно еще шумерам, которые использовали его в качестве хорошего дезинфицирующего средства. Гиппократ лечил скипидаром кожные, легочные, ревматоидные и мочеполовые заболевания, назначая для внутреннего и наружного применения. Со временем популярность скипидара росла, его стали активно использовать врачеватели различных народностей.

Врач с мировым именем, Абрам Соломонович Залманов, предложивший скипидарные ванны для курортного лечения, объяснял эффективность данных ванн тем, что последние выполняют стимуляцию на уровне капиллярного кровотока, а также воздействуют на общие защитные механизмы организма.

Однако медики призывают к предельной осторожности во время домашнего использования скипидара в лечебных целях. Потому что, например, «чудодейственный» рецепт похудения при помощи регулярного употребления скипидара перед каждым приемом пищи, вместо избавления от лишних килограммов подарит ожог слизистых оболочек.

Также не стоит верить в «супер эффективные» скипидарные обертывания. Наружное применение скипидара на проблемных зонах с последующим оборачиванием их полиэтиленом, приведет к ожогам кожи, степень тяжести которых отложит вопрос похудения до лучших времен.

Врачи и косметологи едины во мнении: скипидар для похудения можно применять исключительно в виде скипидарных ванн. Это наиболее безопасный и эффективный способ, правда, лишь в том случае, если ванна приготовлена правильно.

Оздоровление организма при помощи скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения, помимо основного предназначения, являются хорошим вспомогательным средством для общего оздоровления организма и обладают следующими свойствами:

- облегчают общее состояние при заболеваниях позвоночника, суставов и мышц;
- способствуют нормализации артериального давления;
- повышают иммунитет и ускоряют кровообращение;
- успокаивают нервную систему и улучшают сон;
- повышают сопротивляемость организма стрессам;
- насыщают организм бодростью и энергией;
- подпитывают клетки полезными веществами;
- способствуют избавлению от лишнего веса и целлюлита.

Похудение с помощью скипидарных ванн

Данный метод считается вспомогательным средством в борьбе с избыточным весом и не дает сенсационных результатов. В среднем, с помощью скипидарных ванн, за недельный курс можно сбросить 3-5 килограммов и убрать несколько лишних сантиметров с талии и бедер. Однако, учитывая вышеперечисленные свойства скипидарных ванн, их применение в полной мере может считаться одним из наиболее полезных способов корректирования фигуры.

Существует два вида ванн, главное действующее вещество которых – скипидар, представленный в виде белой эмульсии и желтого раствора.

Белая эмульсия включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, салициловую кислоту, детское мыло и камфару. Ингредиенты состава способствуют ритмичному расширению и сужению капилляров, повышают артериальное давление. Принимая ванну, вы можете ощутить легкое жжение, покалывание и пощипывание кожи, которые прекращаются в течение часа после окончания процедуры.

Желтый раствор включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, касторовое масло, олеиновую кислоту и гидроокись натрия. Компоненты состава понижают артериальное давление, расширяют артериальные и венозные капилляры, устраняют наросты на суставах и отложения солей.

Скипидарный коктейль, то есть смесь эмульсии и раствора, сочетает в себе преимущества последних и считается наиболее выигрышным составом для похудения. Данный коктейль регулирует обменные процессы организма, очищает капилляры от шлаков и токсинов, расщепляет и выводит жиры.

Несмотря на распространенную практику принятия скипидарных ванн в домашних условиях, данной процедуре должна предшествовать консультация врача, который назначит оптимальную пропорцию составляющих. Самостоятельное экспериментирование с процентным соотношением эмульсии и раствора скипидара может быть опасно для здоровья.

Белые ванны

Данный вид ванн показан пациентам, страдающим от избыточного веса, целлюлита и имеющим проблемную кожу. Белая ванна очень эффективна в отношении ожирения на последних стадиях. Однако принимать ее следует, строго соблюдая пропорции и общие рекомендации.

Если давление в норме или понижено, то данную ванну можно принимать. При постоянной тенденции к повышению давления, откажитесь от белой ванны либо используйте смешанную.

В силу рецептуры, белые ванны для похудения оказывают раздражающее действие на кожные покровы, проявляющееся в виде покалывания и жжения. Однако следует заметить, что вышеописанное раздражающее свойство способствует избавлению от лишних сантиметров в проблемных местах. После прохождения курса из 10-15 сеансов можно рассчитывать на потерю веса в пределах 3-5 килограммов. Также принятие белой ванны оказывает стимулирующее действие на кровообращение и нормализацию артериального давления.

Продолжительность приема белой ванны составляет от пяти до пятнадцати минут, с сохранением температуры воды 37-38 градусов. Более длительное принятие ванны не улучшит результаты, а лишь поспособствует ухудшению здоровья. Во время процедуры обязательным условием является контроль артериального давления.

Желтые ванны

Желтые ванны рекомендованы людям с повышенным артериальным давлением. В основе похудения с помощью данной ванны, лежит принцип расширения капилляров. Компоненты желтого раствора способствуют увеличению температуры тела, выводу продуктов обмена из организма, и значительному повышению потоотделения, которое возникает во время принятия ванны и продолжается в течение двух часов после процедуры. За этот период из организма выходит от двух до четырех литров пота, что имеет большое значение, так как вместе с потом уходят шлаки и токсины. Кроме этого выводятся излишки жидкости, которые, в большинстве случаев, присутствуют у людей, страдающих ожирением или гипертонической болезнью.

Стартовая температура желтой ванны должна находиться на отметке 36 градусов. Далее во время принятия ванны необходимо увеличивать температуру воды каждые три-пять минут, таким образом, доводя до 38 градусов.

На протяжении всего приема ванны следует контролировать давление, частоту пульса и общее самочувствие. По окончании процедуры рекомендуется закутаться в плед или надеть махровый халат.

Смешанные ванны

Обладают всеми достоинствами предыдущих ванн, благотворно воздействуют на организм человека и показаны людям, которые по какой-либо причине не могут принимать ванну с белой эмульсией или желтым раствором в чистом виде.

Смешанные ванны проводятся двумя способами:

- пропорциональным смешиванием эмульсии и раствора
- чередованием белой и желтой ванны

Предосторожности к применению скипидарных ванн

- Перед принятием ванны следует обработать вазелином подмышечные впадины и область паха. Это необходимо для снижения их восприимчивости к раздражающему свойству ванны.

- Погружаясь в ванну, помните, что область сердца всегда должна быть открытой.

- Скипидарная смесь разводится в отдельной емкости в двух-трех литрах воды и затем выливается в ванну.

- Продолжительность первой ванны в курсе процедур не должна превышать пяти минут.

- Стартовая температура воды при принятии ванны в среднем должна составлять 35 градусов, конечная максимальная − 38 градусов.

Противопоказания к применению скипидарных ванн

Скипидарные ванны, как и любая другая методика снижения веса, подходят не всем. Внимательно изучите противопоказания, чтобы в погоне за стройностью не нанести вреда своему здоровью.

От ванн следует воздержаться при нарушениях работы сердца, обострениях хронических заболеваний, беременности и кормлении грудью, наличии на теле ран или язв любого происхождения, при индивидуальной непереносимости скипидара.

Перед началом курса скипидарных ванн обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Ванны со скипидаром − это не только полезная оздоравливающая процедура, но и отличный способ релаксации во время активного похудения.

Аудиоверсия статьи: