Это приспособление используют не только для занятий пилатесом, но и во многих других низкоударных фитнес-тренировках.
О чем свидетельствует периодически возникающая тяга к сладкому, почему именно она у нас появляется и как можно с ней справиться?
Рассказываем, что нужно для того, чтобы отрастить красивые брови.
Рассказываем, что нужно делать для того, чтобы свести риск появления лишнего веса к минимуму.
Рассказываем, что такой йога-колесо, и чем оно поможет вам в занятиях йогой.
Рассказываем, чем полезен творог для людей, занимающихся спортом.
STRONG Nation – это относительное новое высокоинтенсивное фитнес-направление в формате HIIT.
Если перспектива выполнить такой красивый и сложный гимнастический элемент, как шпагат, кажется вам заоблачной, то просто почитайте нашу статью
Примите участие в тематических неделях, и выиграйте один из трёх призов от издательства "Inspiria"
Выиграйте один из трёх наборов шампуней от Head & Shoulders
жизнь продолжается!
8 часов назад