Статьи

Йога: фитнес или философия?
в разделе Фитнес

13 декабря 2010 года

Среди огромного разнообразия направлений, предлагаемых спортивными клубами, есть одно, можно сказать, универсальное. Практикуется всеми и повсеместно. Направление это йога. Во всем мире, в том числе и в России, йога сегодня суперпопулярна. Йога это модно. Йогой занимаются знаменитости, а они-то знают, что делают. Парадокс, но из всех фитнес-программ йогу меньше всего можно отнести к фитнесу. Фитнес – это любой комплекс физических упражнений, направленный на усовершенствование тела... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (27)

Как восстановить мамину фигуру после «детки»?
в разделе Разное

13 декабря 2010 года

Она звонит мне раз в неделю. И всегда в плохом настроении.
«Ты знаешь, я стесняюсь выходить на улицу. На днях меня пригласили на день рождения одной из моих коллег, пришлось найти причину, чтобы не появиться. Ира, я плохо выгляжу. Я напоминаю сама себе большого и серого слона в своих шерстяных кардиганах. Ты знаешь, мне стыдно появляться «на люди» в таком виде».
Это моя знакомая Ольга, недавно родившая второго, замечательного, здорового малыша... Читать далее»

2 фотографии

+59 | Комментарии (126)

Стройные ножки по-тайски
в разделе Здоровье

10 декабря 2010 года

Восток – дело тонкое, но весьма приятное, особенно, если речь идет о модном тайском массаже. Да и кто бы отказался от такого удовольствия? Но салонные процедуры далеко не всем по карману… А не попробовать ли нам осуществить нечто подобное в домашних условиях, воспользовавшись заботливыми руками сестры, близкой подруги или, что еще лучше, возлюбленного... Читать далее»

7 фотографий

+35 | Комментарии (23)

О пользе здоровой сексуальной жизни
в разделе Здоровье

10 декабря 2010 года

Секс – это важная часть нашей жизни. Он не только доставляет нам массу удовольствия, но и способен вылечить человека от разных болезней! Ученые и врачи установили, какое именно положительное влияние секс оказывает на здоровье.
Секс уменьшает риск развития сердечных заболеваний, защищает от инфаркта миокарда. Известно, что у активных в сексуальном плане людей в крови содержится большее количество эритроцитов, у них лучше кровообращение... Читать далее»

+71 | Комментарии (39)

Талию вернет… фитнес-йога
в разделе Фитнес

9 декабря 2010 года

Приближаются долгожданные праздники, и вот-вот закипят бурные приготовления к новогодней вечеринке, на которой каждой из нас выпадет шанс блеснуть не только своими кулинарными талантами, но и внешней красотой. Ради такого случая не грех разориться на совершенно потрясающее вечернее платье приталенного фасона. «Ах, как шикарно оно смотрелось бы на моей фигуре! – мечтаете Вы, рассматривая в витрине модного бутика нечто элегантно-воздушное, бессовестно дорогое, но невероятно шикарное... Читать далее»

7 фотографий

+44 | Комментарии (20)

Соль и сахар
в разделе Здоровое питание

8 декабря 2010 года

Они давно уже стали самыми привычными продуктами, присутствующими в нашем ежедневном рационе. Некоторые люди считают их вредными и стремятся ограничить количество сладких и солёных блюд, другие, напротив, ценят сахар и соль за их целебные свойства.
Наш организм нуждается в ежедневном поступлении некоторого количества соли. По мнению специалистов, потребность человека в хлориде натрия составляет до 2.5 г в сутки... Читать далее»

2 фотографии

+40 | Комментарии (75)

Как не сорваться во время диеты?
в разделе Психология

8 декабря 2010 года

Принимая решение пройти курс диеты, каждый из нас считает, что ему хватит силы воли для этого, что он не сорвется. По статистике, только пятая часть людей, решивших похудеть, выдерживают курс диеты. Остальные потихоньку сходят с дистанции. Почему же, твердо решив похудеть, мы не в состоянии выполнить это обещание, данное себе?
Все очень просто, в мечтах мы готовы на многое, диета кажется не столь трудным занятием. Однако на деле выходит все наоборот... Читать далее»

+95 | Комментарии (32)

Секрет Снегурочки: красота с головы до ног
в разделе Красота

7 декабря 2010 года

Как известно, мифическая внучка Дедушки Мороза славится неземной красотой, а главное – ровной белоснежной кожей и здоровым румянцем. Но как хоть чуточку походить на сказочную красавицу, когда сухой холодный воздух и жаркое отопление делают все возможное, чтобы наша кожа краснела и шелушилась, а волосы становились похожими на солому?
Не беда: хоть природа и спит крепким сном, но ее верные помощники – травы, овощи и фрукты помогут нам ухаживать за собой даже в холодное время года... Читать далее»

+35 | Комментарии (6)

Чудесные (?) продукты для потери веса
в разделе Здоровье

7 декабря 2010 года

Соблюдение диеты – занятие непростое. Вы должны постоянно следить за калорийностью потребляемых продуктов, соблюдать пищевой режим, отказываться от лакомств. Именно поэтому в настоящее время очень популярны разнообразные средства, которые, по мнению их производителей, могут помочь Вам быстро избавиться от лишних килограммов. Если верить рекламе, такие препараты безвредны, подходят абсолютно всем, а их эффективность выше всяких похвал. Но так ли это на самом деле?
Коктейли для похудения... Читать далее»

+57 | Комментарии (42)

Почему мы переедаем и как остановиться?
в разделе Материалы от компаний

7 декабря 2010 года

В новогодние праздники вы набрали лишние килограммы? Хорошая новость: Вы не одиноки, эта проблема поражает значительную часть населения. Плохая – набранный вес часто сохраняется на весь год.
Можно ли с этим бороться? Конечно!
Обращайте внимание на то, что и сколько Вы едите. Тяжело? Мы Вам поможем. Существуют натуральные вещества, способные вызывать мнимое чувство насыщения, «обманывая» те самые центры в головном мозге... Читать далее»

+10 | Комментарии (33)