Главная > Дневники > Дневник пользователя 555Polinka555

Дневник пользователя 555Polinka555

Содержание дневника

!!! Худеем и выздоравливаем!!!

!!! Шоколадная диета!!! ЗА ИЛИ ПРОТИВ??? СКОЛЬКО СБРАСЫВАЕМ ЗА КАКАО-ДЕНЬ???

"Горький шоколад" УНЁС мои 1,2 КГ.!!!

"ЛЁГКАЯ" или "БАБУШКИНА" диета (минус 3-4 кг. в неделю) ИМЕЮТСЯ ЖЕЛАЮЩИЕ ХУДЕТЬ НЕДЕЛЮ ВМЕСТЕ?)))

"Шоколад" в домашних условиях - просто и быстро!

"Эффект Плато". Сталкиваются многие, но увы побеждают не все! Оценим проблему..

07.09.12

10 продуктов для улучшения работы сердца и уменьшения жировой массы

А вы умеете правильно определять размер порций??? Давайте обсудим эту тему в моей статье))

А как правильно совмещать продукты в своём рационе?! Читайте тут...:)

Белки, жиры, углеводы

Битва с жиром на боках - рациональная диета...

Благодаря личной диете Б-Ж-У: за вчера похудела почти на 1 кг без особых усилий.. Я довольна!!

Быстро похудеть за 3 дня! Какую диету выбрать???

Весёлые и занятные ограничения!!! Настрой себя на правильный ритм похудения ;););)

Вредные и опасные для здоровья продукты!

Вредные и правильные десерты - какие из них менее жирные и менее калорийные?

Всем сладкоежкам посвящается или обсуждаем "как избавиться от сладкой зависимости"???

Гид по самым лучшим фруктам и овощам

ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ В МОЙ КЛУБ - (((((ТЫ САМАЯ)))))-ПОХУДЕНИЕ НА РЕЗУЛЬТАТ!!!

Диета - "РешительнаЯ". ( 6 приёмов пищи: за 10 дней скидываем на ней 4-6 кг.) Смелые девушки вперёд! Стартуем вместе с 27.09!!!

Диета - удар по жиру!!

До боли знакомые цифры(((

Дробное питание для похудения-это мой выбор;););)

Жиросжигающий зеленый коктейль

Задача на сегодня: Фруктово-овощной разгруз без соли и масла!!

Запеканка "Креатив" (чернослив+яблоко) в мультиварке по домашнему рецепту. Просто и вкусно)))

Зелёный чай творит чудеса!!

Как заставить себя похудеть?

Как контролировать аппетит?

Как подобрать одежду по типу фигуры?

Как подтянуть кожу после похудения?

Как проводить разгрузочные дни?

Как сжечь подкожный жир?

Как ускорить метаболизм?

Меньше жира, меньше калорий

Меняю планы на неделю, приспосабливаю свой организм, отказываюсь от вредного!!!

Много белка. Это хорошо или плохо?

Мой первый шедевр в духовке))) ("Румяный пирог")

Мой стимул - родом из Украины!!

Набираю участниц в клуб с привязкой Диета "Магги"!! Давайте вместе скидывать за 4 недели от 10 до 15 кг.!! Кто не в курсе диеты-меню на месяц прилагается)))

Надоела апельсиновая корка (целлюлит) на бёдрах??? Попробуй специальную диету - читать здесь!

Немного о моём SHOPPINGе ;););)

Новый клуб для худеющих блондинок с ростом 170 см. и выше!! Жду смелых и активных!!

Обманываем голод, или Как не есть после 18.00?

Отчёт за 14 марта!! Ушло более 1 кг.!!

Отчёт за 17 апреля - Разгруз на льняной каше

Параметры 90/60/90... Меня отделяет от них 6 см. в талии!

Поделитесь со мной пожалуйста - кто сидел на Диете "Магги"??? Сложно ли было и на сколько похудели???

После свадьбы мне говорят, что хватит худеть, но моя фигура кричит совсем иное!

ПП + Гербалайф. Результаты прошлой недели(19-25.01) - Минус 2,4 кг. Шагаем вперёд!

Правила фитнес-питания

Приглашаю всех желающих в новый клуб: ПП - 2015 г. ***ОБРАЗ ЖИЗНИ БЕЗ ДИЕТ***

Приглашаю худеющих девушек и женщин в новый клуб для стабильного сброса веса!! Основа - "Метаболическая диета (+опрос для желающих)"!! Я лично сбросила уже 7,5 кг. за 40 дней без усилий и запретов!!

Продукты с отрицательной калорийностью

Растяжки на теле! Многих задела эта проблема- я не исключение! Поделитесь опытом, если не трудно-рецепты, препараты, мази, скрабы. Что посоветуете и что лучше???

С завтрашнего дня я "Кремлёвская" девочка)))Ухожу на результат!! Первый этап кремлёвки!

Салат "Морковная чистка"... Готовим дома...

Сегодня вес на месте (((, поэтому завтра у меня будет "Морковная диета"!

Сегодня радость у меня-на весах 65,1 кг.!!))))Выкладываю фоточки, как и обещала - 70 кг. и 65 кг.!! Оцените)))

Сегодня разгрузочный день на льняной каше!!

Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть?

Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?

СЛАДОСТИ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ. КТО ЛИДЕРЫ??? И КАКИЕ ВКУСНЯШКИ НЕ ВРЕДЯТ В ПРАЗДНИКИ???

Стройная фигура за 10 советов! Читать всем, кто худеет)))

Творог - любимый продукт!!! Польза творога!!!

Те кто любит считать калории или соблюдает подсчёт калорий - Давайте худеть вместе в новом КЛУБЕ!!!

Тестирую "Японскую диету" 3 дня))) Присоединяйтесь за компанию!!!

Типы женских фигур-описание и рекомендации...

Тренировка и Как накачать ягодицы за месяц???

Ура!ура! Красивые цифры)))

Чем утолить чувство голода на диете, когда на запретные продукты стоит полное "ТАБУ"???

Что такое пустые калории?

Это интересно: "8 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ДИЕТЫ"

Этот результат меня вдохновил! Она обычная и похудела на 22 кг.! Теперь она 50 кг.!

Я заболела (((((

Я снова вернулась и буду писать! К чёрту все проблемы - мне надо скинуть 14 кг. лишнего веса к лету!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.