Главная > Дневники > Дневник пользователя Alfirena

Дневник пользователя Alfirena

Содержание дневника

10 - й день. Водичку пью...

10 способов ввести тренировку в привычку

12 - й день. Я водяной, я водяной)))

15 - й день. Побеждая лень..

20-й день. Разделяй и властвуй!

21-й день. Когда хочу, могу и устоять..

24-й день. Устала что ли???

25-й день. Я лентяйко...

30 день. Хитрю..

30 способов сбросить 100ккал

32- й день. Ужин..быть или не быть?

33-й..успеть бы, успеть...

34,35,36.. КАК такое возможно???

8-й день. Как избавиться от тяги к сладкому?

Бой продолжается..

Волшебный день..

Восточные сказки

День 1-й! Вперед!

День 11-й. Урезаю порции.

День 13-й. Ищу полезные привычки.

День 14-й. Стою пока на месте.

День 16-й. Главное во время остановится, подумать и не свернуть.

День 17-й. Боец невидимого фронта.

День 18 -й. Снижаюсь)))

День 19-й. Мотивация куда же ты??

День 2-й. Какой - то слезный и ходильный.

День 22-й. День независимости..от стройности((

День 23-й. Шоппинг и предновогоднее настроение!

День 26 - й. Беру себя в руки!

День 27 - й. Объедательный обед..

День 28-й. План - перехват!

День 29-й. Разгрузка

День 3-й. Первый отвесик)))

День 31-й. Бой выигран.

День 4-й. Стою на месте..

День 5-й. Что вас мотивирует?

День 6-й. Сытный.

День 7-й! Яблочный разгузочный

День 9-й. Бегом к стройности и с правильными мыслями.

Заливной пирог "Пятиминутка"

И снова на путь истинный..

Идём дальше

Иду к цели..медленно, но иду..

Как подтянуть кожу после похудения

Минутная слабость..(((

Не стоит бояться чувствовать себя глупо. Кто знает, что будет потом?

Планка

Правила питания

С Наступающим Новым Годом!!!

С РожДестВом Христовым!!!

Сделай себе талию!

Секреты успешного похудения

Стихийное бедствие

Стройное завтра, начинается - СЕГОДНЯ!!!

Творожная запеканка.

Утренняя зарядка

Худеем правильно!

Что есть на ужин, чтобы похудеть

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))