Главная > Дневники > Дневник пользователя boltushka78

Дневник пользователя boltushka78

Содержание дневника

-20 кило за 13 месяцев:) И посоветуйте, пожалуйста, комплекс на руки:)

1 день с Джиллиан. 30 day shred 1 уровень лайт

4 недели с Шалин и деньрожденьский фотоотчет:)

6 месяцев сынульке, больное горло и прикольные фотографии:)

ChaLeane_Xtreme. Фаза 3я, первый день третьего месяца

ChaLean_Extreme. Фаза 1. День пятый.

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 10й, утомительный+пресс

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 12й. Ненапряжный

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 13й. Усталый

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 16й. Заранеенаписательный:) И комбинезонострадательный:)

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 17й. Джинсовомотивационный:)

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 19й. Пустоголовый

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 20й. Рабочий

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 22й. Последняя неделя первой фазы

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 24й. 5 дней до завершения фазы:)

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 25й. 4 дня до завершения фазы:)

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День 9й, пропущенный. +6минутка на пресс

ChaLean_XTreme. Фаза 1. День второй. Типа отдых.

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День одиннадцатый. Мокропопый:)

ChaLean_XTreme. Фаза 1. День первый.

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День третий.

ChaLean_Xtreme. Фаза 1. День шестой. Мокрый и выжимательный.

ChaLean_Xtreme. Фаза 2. День 1й

ChaLean_Xtreme. Фаза1. День четвертый. Экстремальный:)

Turbo Fire 2 недели DONE! Но отчета не будет - отчитываться нечем.

Turbo Fire. 1st week. DONE:)

а вот неохота ничего мне сегодя

А давайте виртуально наедимся вредностей:) А то очень хочется, но нельзя:))

А на ужин - форелька на мангале:)

А сегодня TurboFire!!

верните оптимизЬм!!!

Вкусный завтрак:)

Влезаем в джинсы. Прошло 2 недели:)

Возвращение блудного попугая, или И мой план тоже вроде сочинился:)

Вроде пошел процесс:)

Все немного не по плану. Работа и барбимания:)

Гречка с молоком, творог. И что заказать себе на День Варенья?

Грустное

Грустное. Диагноз подтвердили, мда...

Гы:) Опять понедельник:)

Дача

День 2 свободного плавания. Танцевальное настроение: Зумба и супер-песенка:)

День Зигзаг-плюс по ТК. Кукурузно-обжирательный:)

День никакой. Грустный и без спорта

Джилл и комары:) День 3й

Долгая разлука с Шалин и измена ей с Джилл:)

Долгожданная 7ка на весах. Отдых, гости и вкусная еда.

Есть -10!:)

Есть второй день с Джилл!!

Есть! Первый день белков в рационе больше жиров!:)

Жажда перемен и наращивание волос.

задумалаС:) с фото

Запах печенья на всю квартиру:) А без чего у вас Новый год - не Новый год?

И мои 3 недели Turbo Fire подошли к концу.

И опять все не так:((

И тебя вылечат, и меня вылечат... Или опять перерыв в тренировках:(

И че сижу?

К чему приводит общение со спортивными товарищами. Позитивное:)

Картошка с грибами на обед:) Рецепт и фото:) Для считающих калории:)

Минус 3 кг за месяц - ДОиПОСЛЕ со спины:)

Мое новое хобби:)

Мои новости:)

Мокрая попа. Пошла вторая неделя Turbo Fire

Мотивашка, хорошая песенка и суперский танец - 3 в одном:)

Напланирую-наколдую:) И фотки новогодние, просто так:)

Неуверенность в себе и своих силах. Можно побороть?

Ну что, перезагрузка?

Обещанный рецепт печенек, предновогодняя неделя и растрепанные мысли. И меняю дырявую голову на нормальную с доплатой!!!

Обновки и шампанское. Новый год продолжается:)

ОДА фитнес-маньякам с сайта diets.ru

Опять вынужденный отдых от спорта, работа и новая машина:)

Опять планы:) Сдаваться не собираюсь!:)

Осеннее настроение.

Отчет за месяц с Шалин. 10 августа-10 сентября

Очередное ДОиПОСЛЕ. Минус 6 кг с июня.

Первый день:)

Планы на осень и немножко лета:)

Про Джейн Эйр и хорошее настроение. И немного вечерней грусти:)

Решение принято:)

С калориями недобор, с жирами перебор

Самые неожиданные подарки:)

Самый красивый мужчина-актер. С фотками:)

Седьмая неделя TurboFire. Полет замечательный:) И фотоотчет -1 кг:)

Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)

Славно позанималась:)

Спасите-помогите!! От сладкого уже тошнит:)И позитива прошу!

Субботний привет:)

Ура:) Первое достижение:)

Фотоотчет. Сентябрь-октябрь. Минус 1,5 кг и подтянувшаяся попа:)

Шестой день недели. Шестерка на весах и Шалин:)

Шестой день Т-Тапп

Эволюция тела. Перезагрузка:)

Эксперимент Т-Тапп. День 1.

Эксперименты:)

Я опять поныть:(( И набраться позитива.

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.