Главная > Дневники > Дневник пользователя freier215

Дневник пользователя freier215

Содержание дневника

"Винегрет" классический - полезный и низкокалорийный салат!

29 самых распространенных ошибок в питании

Ароматный грибной гуляш

баклажаны

Баклажаны в духовке

Баклажаны с чесноком: идеальный гарнир!

Белковый салатик к ужину!

воскресенье. 5.11.17

вторник. 31.10.2017

гречневая запеканка к обеду!

Гречнево-куриные котлеты

Гречневые котлеты с грибами

Грибной салат с курицей

Грибной салатик: идеально к обеду!

Грибные оладушки

день 2. 24.10.17

день 3. 25 октября

день 4.26 октября

день 5. 27 октября

день 7. 29.10.17

день6. 28 октября

Деревенский свадебный салат"

диетические котлеты с кунжутом

Диетический лаваш с мясом

Диетический ужин: жульен с куриной грудкой

замороженная еда

занятия с валиком для спины

Запеканка из бурого риса с куриной грудкой для ПП-обеда

Запеканка из капусты с мясом

Идеальный ужин: овощное рагу с курицей

Кабачки, запеченные с сыром

как отмыть силиконовую форму

капустные блинчики

картофель с грибами в микроволновке

Кокосовый торт: польза в каждом кусочке!

Котлетки из курицы и грибов

Куриная грудка в чесночном маринаде

Куриная печень по-милански

куриное филе

Куриные бомбочки с грибами

Куриные ватрушки

Куриные сердечки с грибами

курица с овощами в кисло-сладком соусе

Курица тушеная с черносливом

Курица, запеченная с гречкой

легкий салат " Оливье"

Легкий ужин: овощная запеканка

Ленивые ПП-голубцы без риса и яйца

ленивый перец

ленивый рататуй_ овощнуха

мои рассуждения и САЛАТ "Мореходка"

мой котик

Мороженое с киви и апельсином: всего 2 ингредиента

мясо тушеное с грибами

начинаю все сначала ДЕНЬ 1. 23 октября

Нежнейший клубничный тортик

НЕМНОГО ПРО КАШИ

НЕРВЫ НА ПРЕДЕЛЕ 2

Нервы на пределе?

Низкокалорийный салат с курицей и грибами

Овощи по-китайски

Овощной салат «Цветной»

Овсяное печенье на кефире с кунжутом

Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Оладьи из кабачков со сладким перцем

Оладьи типа " ПИЦЦА"

Перловая каша с шампиньонами на обед

Печеные куриные котлетки со сладким перцем

Печень в сырном соусе:

ПИРОГ "ШАРЛОТКА С КАПУСТОЙ"

понедельник 30.10.17

понедельник 6.11.2017

попрощайтесь с задержкой жидкости, отёками и лишним весом с этим удивительным рецептом!

ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЭТОГО ПИРОГА, НАЙДУТСЯ В КАЖДОМ ДОМЕ.

Простой и полезный салатик: 5 минут и готово!

пятница. 3.11.17

Рататуй с курицей: легкий ужин!

рецепт сливочно-грибного соуса

рис с овощами и грибами

Рыба, запечённая с помидорами и сыром

Рыба, тушёная с чесноком

Рыбное филе под томатным соусом

Салат из сельдерея.

Салат "Курочка-Снегурочка" сохранит фигурочку...

Салат "наслаждение": идеальный легкий ужин!

Салат "Николь" с куриной грудкой

Салат "Тбилиси"

Салат «Майский»

Салат Барселона

Салат для разгрузочного дня

Салат для сушки тела

Салат из консервированного тунца в собственном соку на ужин

салат из куриной грудки и яйца

салат из куриных сердечек

Салат из пекинской капусты с яйцом и куриным филе

салат из сельдерея с яйцом

Салат капустный с кукурузой и яблоком

салат легкий " ПОЖУЙ НА НОЧЬ"

салат леди

салат мозаика

салат с ветчиной

салат с ветчиной и сыром

Салат с куриным филе «Фантазия»

Салат с куриным филе и сельдереем

Салат с курицей и грибами

Салат с фасолью, помидорами и зеленью

Свекла по-корейски

Соте из баклажанов

Сочный люля-кебаб из курицы

среда 1.11.17

суббота. 4.11.17

Суп с фасолью и курицей

Супер вкусный диетический салат. (грибы, перец)

сырные лепешки

Тушёная капуста с курицей. Всего 49 ккал! Легкий и полезный ужин

Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:

Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе на ужин!

Цветная капуста, запечённая с сыром и чесноком

четверг 2.11.17

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.