Главная > Дневники > Дневник пользователя Ханечка

Дневник пользователя Ханечка

Содержание дневника

02.04. Лёд тронулся, господа присяжные заседатели! (с)

30.03. фото-меню и рассчёт калорий

А вот и я. Жгу жир и наслаждаюсь весной. Фоточки)

Внезапно!!!

Внезапно.

Возвращение в большой спорт ))

Волосы, АХТУНГ.

Вперед, к красивой спине! Отчет за 28.07.15.

Врагу не сдаётся наш гордый Варяг! Фото дырявого пальца))

Где взять талию?

Годовщина свадьбы и камни )

Готовность номер одЫн!

Гуляли))

Да я качоГ ))))) И всего помаленьку от Ханечки.

Давненько не было) Помнит кто?

Дети и деньги.

Деть выиграл книгу в конкурсе репостов, чудеса!

Дневная калорийность для жиросжигания.

Дневник питания 27.03.

Домашняя тренировочка. Не могу сказать, что лайт ))

Дыхание осени, или прогулка с фотоаппаратом, или найди ужа.

Еда-вода в Доминикане, по многочисленным просьбам.

Если кто не успевает наедаться за 24 часа в сутки...

Ёу, кто тут ещё чего не знает о кубиках, детки?

Еще немножко фоток из Тайланда разгребла )

Жимы и песенка про Жопу ))

Жимы и плечи.

Заплелась.

И мы в полете. Прыжко-фото от Ханечки :)

Как выявить аллерген? Нуждаюсь в совете..

Как детищи меняют жизнь))

Как убрать 1,5 - 1,7 кг.

Качог на отдыхе. Флуд и фотке от Хани.

Киты и дельфины, мон амур! Много фоточек.

Когда едешь на море жирненький

Когда не можешь изменить ситуацию...

Кому красоты отсыпать? )

Короткая тренировка.

Короткая треня на дельты.

Красивые плечи

Крылья, ноги.. самое главное - хвост!

Кто здесь хочет стать стройнее и изящней? )

Кто нашел спортзал, тот я!

Лебеди! И уточки :)

Лето, море и немножко нашего городка.

Лобстер.

Мои подсчеты и фоточке )

Мои тренировочки и немножко еды )

Мой отчет за сегодня, 18.03.

Мой первомай. Ремонт полным ходом.

Мой прекрасный чайник и др.

Мой фото-отчет за 20.03. Всем вкусняшек и отвесов!

Морские наряды от Ханечки

Моя вторая свадьба )))

моя еда )

На парсек.

Наприседала...

Начал расти вес. Что я делаю не так?

Наша любимая Балтика! Квадрофото, и это не про ноги))

Наше меню на Хелловин, новая духовка и всякое разное от Ханечки.

Не приседом единым, или домашние тренировки ног и ягодиц.

Небольшие итоги от Ханечки, и какая связь между кроссовками и театром.

Недиетное. Дисциплина в школе... Дополнила.

Немножко нашего городка.

Нечаянные радости)

Новогодье, ау! Или наши руки не для скуки!

Новое платье. Перекачалась.

Ноги, мои, ноги. И голова.

Нужен совет по купальнику и прическе!

О нашем детстве. В ответ прочитаннымм постам.

Окружающий мир, или как мы проводим уроки.

Осенние бусы от моей подруги

Осень-зима. Фотке!

Отпускное. День независимости Доминиканы.

Отчет для ФЧ 3 по спорту

Отчет для ФЧ 3. И немножко поныть.

Отчёт для ФЧ#3 Cпина и ещё фоточки из парка.

Отчёт за 01.04. и ещё один творожный десерт )

Отчет за 15.03.

Отчет за 19.03.

Отчет за 26.03. с фоточками )) Ем и худею!

Отчет за 29.03.

Отчет за сегодня для ФЧ 3

Отчет по спорту для ФЧ 3

Отчет по ФЧ 3

Паркинг с мартышками. Много фоток.

Пижамы-зверюшки с Али-экспресс

Пицца, которую можно!

План на 16.03.

План на 17.03.

По мотивам недавних постов: что спорт дал именно мне. Благодарности пост.

Позитив: приятная встреча, подарки, ядаааа и немножко меня.

Покатушки.

Получила подарочки от diets.ru!

Помощь зала! А есть ли разница?

Приветы!

Присоединяюсь!

Про наши будни на семейном обучении.

Про сильный пол и потрещать.

Про тату, мох, волосы и неугомонный фотоаппарат ))

Промежуточные результаты. Фоточки :)

Разбираю шкаф ))

Распоясалась я, распустилась )))

Расти, попа!

Ребятам о зверятах. Доминикана. Цветотерапии и позитива пост.

Результаты за две недели закрепления.

С весной нас всех!

С праздником нас и всех преподавателей! Ура!

Сегодня по лайту.

Спина

Спина, грудь и руки.

Срочный вопрос: Подскажите низкокалорийный ужин! Пожалуйста :)

Старый друг лучше новых двух? И заплела челку )))

Стрейчинг!

Сходила я в тренажерку. Отчетец :)

Тадаааам! Чо узнала!!! Радости и похвастушек пост.

Тадам! Вес тронулся, тренировка спины и всякое разное от Хани. Фотке.

Таиланд, часть 2

Тайм-менеджмент для мам, и с чем его едят.

Тише едешь - дальше будешь?

Тренировка 07.06.15. и ТОРТЕГ, который я ела!

Тренировка 4.06. А то давно не писала.

Тренировка верха. Жимы, плечи, руки.

Тренировка верха. Отчет для ФЧ-2

Тренировка день 2.

Тренировка ног и попы :)

Тренировка ног.

Тренировка спины.

Тренировочка спины, собралась наконец-то.

Тренировочка.

ТренировочкЕ

Тренировочки.

Третья неделя спорта.

Туфли моей мечты.

У нас гости! Прогулка к морю на 13 км и всякое разное, много фоток )))

Ужасно красиво! Оформление блюд для Хэллоуина.

Фото-меню за 25.03. и отчет за 10 дней: да я красотка!

Фото-меню и отчётец за 23.03. и вопрос к тем кто на Дюкане!

Фото-отчет за 28.03.

Фото-отчет и мои выводы по Дюкану.

Фотоотчет за сегодня, 21.03

Хочешь крепатуру? Спроси меня - как? )))

Хочу красивый попец! Тренировка ног и я годиц.

Хочу кубы, а вы? )

Хумус и блинчики

Цветочкофф вам в ленту!

Чего нашла: смешные семена для похудения )))

Четвертая неделя спорта в марте.

Чота я ослаб. Жимы после выноса мозга детьми и фотки с прогулки.

Эксклюзивно для diets!

Это суровая калининградская весна, детка!

Я в порядке. Обо всем понемножку ))

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.