Главная > Дневники > Дневник пользователя I_Do_Squats

Дневник пользователя I_Do_Squats

Содержание дневника

Горжусь своей накачанной попой, горжусь тем, что я талантливый журналист и райтер, горжусь своим ребенком, и еще много чем горжусь

Горький шоколад с перцем пробовали?

Добавляю еще 1 силовую в недельный график

Добиваю присед

Еще промежуточные результаты

Жим лежа. Прогресс

Замеры и питание

Записываемся на фитнес-челендж, не проходим мимо!

Запись про то, что никогда не нужно говорить "никогда"

Как дела

Как дела, спортсменки?

Карате vs дети

Массонабор в моей трактовке :D

Мистическое: тайна исчезновения

Моему сыну сегодня 7!

Мои замеры на январь 2014

Мой пресс делается на кухне, а ваш? :)

Небольшой прогресс в приседе

Неожиданно стала тренером :)

Организация здорового питания вне дома

Посчитала, сколько я все-таки ем в день

Правильное питание - это в первую очередь правильное приготовление

Пробила застой в приседе

Прогресс в моих "железных" тренировках за 2 года

Промежуточные результаты

Работаю над % жира

Реорганизовала тренировки

С мая забираю челендж обратно

Секрет сочного куриного филе

Силовая тренировка: грудные мышцы + верх и середина спины

Силовая тренировка: ноги и низ спины

Силовая тренировка: ноги, ягодичные мышцы, пресс

Становая с кожаными ремнями

Талия и силовые

Хорошей недели :)

Челендж: "8 приседаний"! Шокирующие результаты

Что со мной сделала штанга

Что я ем и как тренируюсь для того, чтобы выглядеть так, как выгляжу

Я в строю, с наступившим!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.