Главная > Дневники > Дневник пользователя iryska

Дневник пользователя iryska

Содержание дневника


15 день тренировок с Дж. Майклз. 
Вечерняя тренировка. И замер параметров. 
Выбор эспандера. Влюбилась в эту модель! 
Дневник надеюсь правильного))))питания! 
Жара...но тренировку с Дж. Майклз никто не отменял! 
Здравствуй дом и здравствуй спорт!!! 
И снова тренирока, добавила правильное питание, мне нравится))) 
Инсанити, КД и Жора. 
Инсанити. Результаты 4х недель занятий с Шоном Ти. 
Кекс "Безысходность")))) 
Корректирую питание, прощай зажор. 
Наука о подсчёте калорий - дело тонкое. 
Ну вот и закончена тренировка Insanity Asylum. 
Нужен совет, кто отзанимался по инсанити, что выбрать дальше? Помогите)) 
Отчёт за неделю. 
Питание при тренировках для похудения. Краткое описание. 
Подсчёт калорий. Сколько их нужно съесть, чтобы похудеть. 
Полтора часа для красоты и здоровья. 
Проблема с подсчётом БЖУ! Help me((( 
Работа над собой)) Дж. Майклз в помощь!! 
Рекомендации по питанию на программе инсанити. 
Сегодняшняя тренировка. Ура, отзанималась целый час!!!))) 
Сына сфотал меня со спины. Не думала, что накачала себе спину)) 
Тренировки по Mike Karpenko и Michelle Dozois. 
Тренировки по Джил, продолжаем-с))) 
Ура, я снова с Diets! 
Ура, я худею)) 
хочу сменить цвет волос. стоит ли?? 
Шаурма домашняя - оказывается отличный вариант на обед. 
Я в строю. 


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Худая корова - еще не газель.

fruktrik
1 день назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь