Главная > Дневники > Дневник пользователя iryska

Дневник пользователя iryska

Содержание дневника


15 день тренировок с Дж. Майклз. 
Вечерняя тренировка. И замер параметров. 
Выбор эспандера. Влюбилась в эту модель! 
Дневник надеюсь правильного))))питания! 
Жара...но тренировку с Дж. Майклз никто не отменял! 
Здравствуй дом и здравствуй спорт!!! 
И снова тренирока, добавила правильное питание, мне нравится))) 
Инсанити, КД и Жора. 
Инсанити. Результаты 4х недель занятий с Шоном Ти. 
Кекс "Безысходность")))) 
Корректирую питание, прощай зажор. 
Наука о подсчёте калорий - дело тонкое. 
Ну вот и закончена тренировка Insanity Asylum. 
Нужен совет, кто отзанимался по инсанити, что выбрать дальше? Помогите)) 
Отчёт за неделю. 
Питание при тренировках для похудения. Краткое описание. 
Подсчёт калорий. Сколько их нужно съесть, чтобы похудеть. 
Полтора часа для красоты и здоровья. 
Проблема с подсчётом БЖУ! Help me((( 
Работа над собой)) Дж. Майклз в помощь!! 
Рекомендации по питанию на программе инсанити. 
Сегодняшняя тренировка. Ура, отзанималась целый час!!!))) 
Сына сфотал меня со спины. Не думала, что накачала себе спину)) 
Тренировки по Mike Karpenko и Michelle Dozois. 
Тренировки по Джил, продолжаем-с))) 
Ура, я снова с Diets! 
Ура, я худею)) 
хочу сменить цвет волос. стоит ли?? 
Шаурма домашняя - оказывается отличный вариант на обед. 
Я в строю. 


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
6 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь