Главная > Дневники > Дневник пользователя Krismir

Дневник пользователя Krismir

Содержание дневника

2018, у меня на тебя БОЛЬШИЕ планы

4/90-Витаминный никак не дается

9/90 - Белковый, неудачный

Аффирмации на похудение

Вакуум

Вес встал

Взвешиваться каждый день

Возвращение

Вторая неделя Магги

где-то вычитала...

День 1. Похудеть за месяц - реально?

День 1/90 - Белковый - Поехали!

День 10. Похудеть за месяц. Все идёт по плану

День 10/90 - Крахмальный

День 11. Похудеть за месяц. Вдох глубокий, руки шире...

День 11/90 - Углеводный

День 12/90 - Фруктовый

День 13/90 - Белковый

День 15. Похудеть за месяц. Контрастный душ

День 2. Похудеть за месяц. Бодрости пост

День 2/90 - Крахмальный

День 3. Похудеть за месяц или 4 дня праздник?

День 3/90 - Углеводный

День 4. Похудеть за месяц. Включаем в рацион велопрогулки

День 4/90 - Витаминный

День 4/90 - Витаминный, неудачный

День 5. Похудеть за месяц. Анализирую

День 5/90 - Белковый

День 6. Похудеть за месяц. Без отклонений от выбранного курса

День 6/90 - Крахмальный

День 7. Похудеть за месяц. Отказ от сладкого и мучного

День 7/90 - Углеводный

День 8. Похудеть за месяц. Без фото

День 8/90 - Витаминный

День 9. Похудеть за месяц. Утреннее, пятничное, клубничное.

День 9/90 - Белковый

День дождя

Доигралась!

И снова здравствуйте!

Как выйти на оптимальное соотношение БЖУ?

Магги - результат второй недели

Меню на неделю

Меню на неделю 2

Мы делили апельсин

Начинка от пирожка (мамам малышей рекомендую к прочтению)

Ничего, что я к вам на ты?

Опрос: а что вы делаете со старыми вещами?

Отчет перед отъездом к родителям

Отчет по 2й неделе Магги. Интервальное голодание. Меню на 3ю неделю

Перешла на Магги

Пить или не пить?!

По дороге с облаками...

ПП-меню на неделю

ПП-меню на неделю N3

ПП-меню на неделю №2

ПП-меню на неделю №4

Привычка марта - пить

Привычка мая - 10 000 шагов в день

Продолжаем похудение

Просто отчет за вчерашний день (+рецепт)

С Днем строителя!

С новым началом!

С Праздником Великой Победы!

Салат с рукколой и моцареллой

Скоро день рождения!

Солнце. Лето. Жара. Кайф

Я на Магги - день 1

Я на Магги - день 2

Я на Магги - день 3

Я на Магги - день 4

Я на Магги - день 5

Я на Магги - день 6

Я на Магги - день 7

Я на Магги - ИТОГИ и ЗАВЕРШЕНИЕ

Ягоды, грибы и просто хорошее настроение

Лилечек 70
15 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)