Главная > Дневники > Дневник пользователя Лекася

Дневник пользователя Лекася

Содержание дневника

" жить здорово" от 08.04.2019

10 универсальных способов для нормализации обмена веществ.

100 дневка закончена 8 мая вес 71 кг минус 6 кг.

74 день удерживаю вес в 71 кг, за 100 дней -6 кг

94 день моего стройнения. итог 70,9 кг, минус 6,1 кг.

«Нужно двигаться, чтобы похудеть» — это очевидно?

Алгоритм подсчета калорий для похудения

без диет реально похудеть? " модель тарелки"

бурпи

В Киеве в гостях, сегодня в Украине День вышиванки.

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля 2 неделя

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля 3 неделя

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля 4 неделя поста

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля 5 неделя поста

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля 6 неделя поста

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля 7 неделя поста

Великий пост не за горами с 11 марта по 27 апреля. есть желающие?

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ ДОКТОРА БУБНОВСКОГО

готовлюсь морально

девочки советую "Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс"

девочки, ну что же вы с собою делаете?))))))

ДЕВУШКА ОБЛИЗАЛА СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ, СУНУЛА ЕЁ В ПАКЕТ И ПОЛОЖИЛА НА СОЛНЦЕ. ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ ВСЕ БЫЛИ ШОКИРОВАНЫ!

диета при диабете 2 типа, советы из ю-туба

для похудения кефир обезжиренный или нет???

Дневник "апреля" -1 кг (но я не тороплюсь никуда) за 3 месяца -5 кг

ежедневник 06.01.21

ежедневник 1.02.21 день 2

ежедневник 21.02.21 день 22 все потухло

ежедневник 3.02.21 день 4, 75,8 кг

ежедневник 30.01.21 77 кг

ежедневник 31.01.21 день 1, 76,3 кг

ежедневник 4.02.21 день 5 75,8кг

ежедневник 5.02.21 день 6

ежедневник 6.02.21 день 7 75,5

ежедневник 7.02.21 день 8 75,4

ищу варианты Постройнеть

ищу варианты Постройнеть #2

ищу варианты Постройнеть 3

КАК МЯГКО ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?

Как составить меню из этих продуктов?

книги помощники в стройнении

Кто ведет дневник стройности в бумажном формате, поделитесь.

Любая отговорка лишь бы не быть стройной

Медики заявили, что худеть так же легко, как дышать

МЕТОДЫ ПОХУДЕНИЯ ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ

минус 1,400, нет чая, сахара, печенек, хлеба, булок и спорта.29.09.21

мой Дневник похудения

на сладкое уже и не тянет

начинаем все заново

Не ем каши

Неужели

Ну, что, надо начинать заново, пришли плюс полтора кг, надо с ними разбираться.

Пажитник-для похудения

Полезные советы

ПП должно быть вкусным или???

преступник всегда возвращается на место преступления

ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА

Разгрузка на гречке

Разгрузочный день на закваске (домашнее молоко)

Режим удержания

Режим удержания пока удается и даже немного худеется

Рибоксин и аспаркам

Сколько пить воды???

совет как похудеть. Умора!!!

ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ПРОДУКТОВ.

Творог настоящий и нет

Тренировка на все тело

треня

фитнес + йога, возможно такое?

Фито -диета ИСПОЛЬЗУЕМ ПЯТЬ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

хочу 46 размер одежды, в 50 мне тесно

Хочу дать совет

Худею - веду дневник. Дневник дисциплинирует и напоминает. -4 кг за 2 мес

Чай который я пью

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!