Главная > Дневники > Дневник пользователя mix2rra1

Дневник пользователя mix2rra1

Содержание дневника

11\20 половина уже пройдена.

20 дней...сушки!!!настраиваюсь

3 месяца ПК.отчетик

А вы едите сою?

беру выходной от диеты.

ваши домашние вас поддерживают?

вчера был первый- Рыбный день "шести лепестков"..и последний...

девочки, кто тренеруется 4-5 раз в неделю?

День Святого Валентина удался! посмотрим что сулит вечер)))

есть или не есть?

Еще два месяца прошло...

желейный торт "Элькорасон"

жизнь прекрасна )))

задолбалась...

Захотелось жутко тыковки!

зумба ееее

Извините, что не по теме, извините за рекламу, но а что делать, работать то нужно)))

КАК ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ НАБРАТЬ СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?

как я сегодня вечером развлекалась...

какая мука полезная?

каковы ваши успехи за последний год в общем ну и в похудении- стройнении в частности?

капееец..ну опять...

Комплекс, сжигающий 500 калорий!

комфортное похудение=)

Мне очень ооочень плохо...

может обёртывания попробовать?советуйте!

Мои новогодние развлечения. Хвасты

мой первый раз...

Моя коллекция панкейков на масленицу...

не не не никуда не пропала)

Не пойму, эт нормально, ну к лучшему или наоборот? КД

нет слов-одни эмоции, и те матом...=)

ну и кому помогло оливковое или льяное масло в проблеме с месячными при похудении?

Ну что ж сегодня снова понедельник.беру себя в ручки)))

Обьелась вчера...

овсяные печеньки!

отпраздновали и мы свой корпоратив.

Отчёт за месяц.

Отчетик за 2 недельки

отчетик за еще одну пройденую недельку!

отчетик за первую недельку с хвостиком!

Питание на сушке. Как сжечь подкожный жир?

Пишу, что бы не молчать)ну и про грудь...

подсчет калорий Forever\ One Love

позади уже 2 разгрузочных дня...завтра походу будет третий...

про воду...

Про коленки

Пропала мотивация тренироваться...

Процесс идет-жир горит! Отчет за 4 недели.+ фоточка

радость то какая. наконец таки!

расслабон...пенделя мне!!!

Рис Рис Рис...как я жила без него раньше не понимаю...

Рулет с маком! ПэПэшный к Пасхе!

связались пляжные ажурные шортики.

сегодня день-прям весна, а у меня наконец получилась творожная запеканка!

снова в строю и я ))

сорвалась, но зато чувствую себя лучше

стало интересно: как сгорает жир во время тренировки?

страшно хочу похвастаться...

супер мотивация!

сушка 10\20 как ни вчем и небывало))

сушка 1\20

сушка 2\20

сушка 3\20 Нашлась мотивация не есть сладкое и вредное.

сушка 4\20. нарушишила блиииин.идём дальше)))

сушка 5\20 нежданчики мешают соблюдать режим.

сушка 6\20 выходной

сушка 8\20

сушка или если угодно жиросжигание 7\20

СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ

счет калорий отчет за 2й месяц.

такая простая мечта-идеальный животик!

тренировки для мышц спины

Что такое Сушка мышц?

Шоколадный торт из нута с творожным кремом

Я все еще в рядах воюющих против жировой складки на брюшке))))

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.