Главная > Дневники > Дневник пользователя Нахалка

Дневник пользователя Нахалка

Содержание дневника

"Находка для сладкоежек", сидящих на диете.

11 продуктов, которые портят фигуру

4 цикл. БУЧ. Углеводка.

5 цикл БУЧ

Баночный массаж.

БУЧ. 5/2

БУЧ. 5/4

БУЧ. 6/1

БУЧ. 6/белковый день

БУЧ. 6/смешанный

БУЧ. 6/углеводка.

БУЧ. День 3ий

БУЧ. День второй.

БУЧ. Конец первого цикла.

БУЧ. Углеводка/7 цикл

В рядах "штрафников"

Возвращаюсь к истокам "на щите"

Еда, которая ускоряет метаболизм

Жиросжигающая диета. 4-5 кг за неделю. Без вреда для здоровья

Как убрать живот.

Конец 4 цикла БУЧ.

Кроссфит

Курочка в кисло-сладком соусе по-китайски))

Мой отчетик за вчерашний день (16.08)

Моя кесадилья. Сладкий вариант)

Мысли вслух - 2

Мысли вслух. Немного радости)

НЕ для худеющих. Супер пышный кекс на кефире

О детях

Общие правила приседаний

Овсяное печенье на кефире

Отпуск. План на неделю.

Отчетик

Первый день на БУЧ

Перетренированность.

Почему я не худею? 10 причин.

ПП. Мой план на день.

Привес =(

Радости дня)))

Рецепты из соевой муки и крахмала

Сколько нужно есть?

Сушка.

Умные углеводы

Что бы такого съесть, что бы не поправиться?

Шарлотка по Диете Дюкан

Я-тряпка=(

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.