Главная > Дневники > Дневник пользователя Наташа Афонченко

Дневник пользователя Наташа Афонченко

Содержание дневника

+1 предполагаемая причина лишнего веса

1 сентября. Воскресные мега-планы.

БЖУ почти в норме

Борьба с пустыми стрессами.

Вдогонку предыдущему посту

Воскресные замеры

Вторник. Переела наверное

ВЫВОДЫ по ДР

Выходные.

Выходные. Осенее. Легче.

Гости

Депрессия. Ничего не считаю

Дневник питания

Дневниковое… Все еще вхожу в колею.

Домашние работы.

Завтра домой. Грустно

Замеры. Нытик понедельника. И куча планов, как обычно.

Застолье… вроде бы все хорошо

Злая

КБЖУ НАПОЛЕОНА, оливье и винегрета.

Корпоратив. Был.

Кулинар тот еще

Малые шаги

Мега планы остались планами… частично.

Меню

Меню на завтра

Меню понедельника и частично на пол-недели

Мини планы-планы

Мое меню за день и немного рецептов

Мотивация летает. Отношения с едой.

Мысли вслух

Мысли вслух и крайностях ПП и РПП

Мысли вслух, записки себе

Мысли. Остапа немного несет сегодня. И чуть чуть рецептов

На бегу. Но не срыв

На заметку. Для себя

Настроение.

Начало 2024

Не дома

Не могу войти в колею

Нервничаю..

О закупках и меню.

О работе с головой

Обо всем

Осеннее

Перепады настроения,

ПМС-ное

Поболтать

Подготовка к ДР..

Подготовка к поездке

Подготовка к поездке.

Понедельник.

Попытки войти в колею

Почти срыв

Предпятничное и грустное

Приглашены в гости.

Про калории, жиры, меню, расчеты, выбор продуктов.

Проблема, повторяющаяся каждые выходные

Промежуточное.

Пятничное

Ровно месяц

РПП цветет

Рутинное. Причины переедания

Сделала наконец замеры.

Составление меню

Среда.

Срыв

Стрессовое. Нытье.

Суббота. Кирпичи. Костры. Последний день лета.

Субковидный пост.

Трудный понедельник

Утро после “застолья”.

Физ нагрузки есть, плато тоже с нами

Хроники кошачьей жизни

Что изменилось в отношении к еде

Что-то получается.

Эксперименты. Срыв?. Выводы

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!