Главная > Дневники > Дневник пользователя Наташа Афонченко

Дневник пользователя Наташа Афонченко

Содержание дневника

+1 предполагаемая причина лишнего веса

1 сентября. Воскресные мега-планы.

БЖУ почти в норме

Борьба с пустыми стрессами.

Вдогонку предыдущему посту

Воскресные замеры

Вторник. Переела наверное

ВЫВОДЫ по ДР

Выходные.

Выходные. Осенее. Легче.

Гости

Депрессия. Ничего не считаю

Дневник питания

Дневниковое… Все еще вхожу в колею.

Завтра домой. Грустно

Замеры. Нытик понедельника. И куча планов, как обычно.

Застолье… вроде бы все хорошо

Злая

КБЖУ НАПОЛЕОНА, оливье и винегрета.

Корпоратив. Был.

Кулинар тот еще

Мега планы остались планами… частично.

Меню

Меню на завтра

Меню понедельника и частично на пол-недели

Мини планы-планы

Мое меню за день и немного рецептов

Мотивация летает. Отношения с едой.

Мысли вслух

Мысли вслух и крайностях ПП и РПП

Мысли вслух, записки себе

Мысли. Остапа немного несет сегодня. И чуть чуть рецептов

На бегу. Но не срыв

На заметку. Для себя

Настроение.

Начало 2024

Не дома

Не могу войти в колею

Нервничаю..

О закупках и меню.

О работе с головой

Обо всем

Перепады настроения,

ПМС-ное

Подготовка к ДР..

Подготовка к поездке

Подготовка к поездке.

Понедельник.

Попытки войти в колею

Почти срыв

Предпятничное и грустное

Приглашены в гости.

Про калории, жиры, меню, расчеты, выбор продуктов.

Проблема, повторяющаяся каждые выходные

Промежуточное.

Пятничное

Ровно месяц

РПП цветет

Сделала наконец замеры.

Составление меню

Среда.

Срыв

Суббота. Кирпичи. Костры. Последний день лета.

Субковидный пост.

Трудный понедельник

Утро после “застолья”.

Физ нагрузки есть, плато тоже с нами

Что-то получается.

Эксперименты. Срыв?. Выводы

fruktrik
6 дней назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных