Главная > Дневники > Дневник пользователя sekretik

Дневник пользователя sekretik

Содержание дневника

"Худейский" супчик

10 признаков того что диета не работает :

13 идей для душа

68.6

7 эффективных пищевых дуэтов для здоровья.

FAQ по правильному питанию

Rou Jia Mo или очень вкусные лепешки по-китайски

Stir fry

[Горчица для похудения ]

«Попины уши» – как от них избавиться?

АДЖАПСАНДАЛ В МУЛЬТИВАРКЕ

АЛКОГОЛЬ:

Ананасовые «шайбы» с грибами

Аэро-гриль или мультиварка

Белая рыба запеченная в сыре

Бессонница на жесткачах

Блинный пирог

Бургер.

Вес встал...

Во дела

Время 3 часа ночи, как же охота жрать, благо холодильник пуст(((

Всем кому необходимо сбросить большой вес, рецепт масла от растяжек!

Всех с началом весны, милые!

Выход с жесткачей(голода)

Гайморит(

Гаспачо

Говядина по-хорватски

Говядина со специями

Горох по-монашески со шпинатом

Девочки подскажите рецепт чизкейка для мульти!

Девочки, я решила окончательно бросить курить!

Десерт "Спокойной ночи"

Диета Ангела

Диетические сырники с черносливом

Домашний йогурт

Домашний сыр из творога

Если вес «встал» Что же делать?

Жиросжигающий луковый суп

Жульен с курицей и грибами

Закуска из куриной печени.

запеканка с кабачками и рыбкой 165 ккал

Запеканка творожная с брокколи

Индекс сытости

Йогуртовый "торт"

Как избавиться от боли в мышцах и суставах после тренировок

Как похудеть весной?

Как сделать ягодицы привлекательными (22 секрета)

Как убрать засос на шее, на лице, на теле? :D

Кальмары в томатном соусе с сладким перцем и оливками

КАЛЬМАРЫ ФАРШИРОВАННЫЕ ОМЛЕТОМ

Квашеная капуста морской солью с клюквой и тмином

кефирно банановое -мороженое

Коктейльное сырное печенье

Котлетки из рубленного куриного филе на пару

котлеты капустные

Кукси

Кукурузный крем-суп

Куриное филе с яблоками

Куриные тефтели с брокколи в китайском стиле

Куриный суп с рисовой лапшой и овощами

Легкий куриный суп с вермишелью

Легкий фруктовый чизкейк на основе безе.

Любая программа, не включающая физических упражнений является пустой тратой времени!

Менемен. Турецкая кухня

Методы расчёта идеального веса(ИВ)

Мои секреты ухода за волосами

Мокрый малиновый пирог (в пароварке)

Мясной супчик со шпинатом 56ккал на 100г

на100гр 122.33rккал Творожный Десерт

Овощная запеканка

Овощное рагу (Для мультиварки)

Овощной салатик с шариками

Овощной суп, вкусненько и низкокаллорийно

оладушки из кабачков с сыром.

Омлет мегадиетический

Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог.

Очень печальная статистика(

Перец, фаршированный овощами.

Пита с куриной котлетой и овощами

Плов рисовый с кальмарами 140 ккал на 100 гр

Плов со сладким перцем

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за три дня.

Пмс меня уничтожает!!!(

Поезно знать

Полезная шпаргалка по еде и витаминам

постное блюдо без масла:Рулет из сладкого перца и баклажанов

Постные вареники с картошкой

Привет мои хорошие)

привычки и лишний вес

ПУДИНГ ИЗ СЛИВОЧНОГО СЫРА В МУЛЬТИВАРКЕ

ПЯТНА И РУБЦЫ ПОСЛЕ ПРЫЩЕЙ

Разоблачаем 5 мифов о питании с экспертом Аланом Арагоном (диетологом).

рассольник с гречкой постный 35ккал на 100гр.

рецепт из книги Елены Чекаловой "Мировая кухня"

Рецепт овощной запеканки

Рецепт салата из капусты 36ккал на 100г.

Ризотто с креветками на 100 г 144.47 ККал

РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ

Роллы из копченого лосося

Рулеты с начинкой из листового салата

Рыба под овощами в мультиварке

Рыбные биточки с овощами

Рыбные котлетки

Салат «Зимний с шампиньонами»

Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами.

Салатная заправка "Майонез в топку"

Самые тоненькие блинчики из крахмала

Свекольник с ботвой свеклы

Сёмга на шубке

Соотношение жирных кислот в продуктах

Стручковая фасоль в томатном соусе

Суп по Крестьянски с пшеном и фрикадельками

Суп рисовый

Суп с курицей и кабачками

Суп с морепродуктами и рыбой 49 ккал на 100 гр

Суп-пюре с салями и рикоттой

Супер диетический ТОРТ из гречневой муки с творожно-йогуртовым кремом

Супервкусный рецептик для моих худышек! Рулетики из баклажана с фетой и помидором!

так, ну чтож 4 день моих жесткачей

Творожная запеканка с морковью и яблоком

Творожное суфле “Птичье молоко”

Творожный десерт с бананом и клубникой.

Творожный десерт с вишнями.

Творожный сыр из кефира

Телятина тушеная с баклажанами

Теперь я с вами)

Тип фигуры и план занятий

Томатный соус

ТОРТ БЕЛКОВЫЙ

Фаршированные помидоры

Фаршированные цукини

Фруктово творожный десерт за 10 минут

Холодник по-мински

Цыпленок карри с овощным ризотто.

Чего хочется, и по какой причине(Таблица)

Чтобы избавиться от жира организму нужен... жир!

Чудо-капуста, или пекинский ужин

Яблоки с творогом

Яблочная пастила

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.