Главная > Дневники > Дневник пользователя Светка Домоседка

Дневник пользователя Светка Домоседка

Содержание дневника

А у меня НОРМАЛЬНЫЙ вес

а что вы готовите из морепродуктов?

А я себя преодолела)))

Включила йогу в рацион

вопрос для тех, кто любит железки

вопрос по меню

Вопрос про консилер

две персоналки в тренажёрке позади. Делюсь впечатлениями.

Девочки, спасибо вам!

День признания результатов

Дети вернулись. Ура!

Джиллиан. День второй. Тестирование нервной системы)))

Джиллиан. День шестой. Хочу, чтобы так было всегда.

Джиллиан. Конец второго уровня. Я - умничка)))

Джиллиан. Начало.

Джиллиан. Рипы 2-я неделя. Всё лучше, чем ожидалось)))

Джиллиан. Рипы. Начало третьей недели. Вдохновлена результатами.

И снова здравствуйте!

Итоги по рипам с Джиллиан Майклз.

Итоги по Слимдаун 1 с ДМ (фото прилагаются). Ну и обо всём понемногу как обычно)))

Итоги по слимдауну 2: ищем дружно отличия, чтобы мне не было тоскливо))) Подвожу общий итог первого этапа на пути к стройности. Плюс семейные флудилки

Как правильно его выбрать?

Начало СД2. Очередной отчётный день.

Нашла вариант решения для своих грудных

Неделя с силовыми позади.

Одна неделя СД2 с ДМ позади. Наши недельные новости. Немного обновок.

Пам-па-бам, пам-па-бам - минус 10 килограмм!!!

Первая неделя Слимдауна1 с ДМ позади. Медленно и верно иду к своей цели.

План красоты (уход за лицом)

План красоты (уход за ножками)

Платье vs Джинсы. Немного фоток с прогулки по заброшенной усадьбе.

Подготовительный этап. Неделя вторая.

Подготовительный этап. Неделя первая.

Последняя неделя рипов с Джилл. И просто обо всём понемногу)))

Послепраздничный отчёт. Радости стройнеющей)))

Правильное питание, соотношение БЖУ.

Приближается к концу СД2 с ДМ. А я продолжаю свой путь к стройности.

Привет от потеряшки. Немного о новом старте. И прогулка по Царицынскому парку в фотках.

Привет! Я новенькая, давайте знакомиться )))

Продолжаю СД 2, недельный отчёт: результаты на пути к стройности. Ну и немножко флуда семейного.

Продолжение эпопеи с тренером и приседом

Сводки из Оренбурга

Сводки из Оренбурга. Национальная деревня.

Сводки из Оренбурга. По Советской.

Сводки из Оренбурга. Сад Фрунзе.

Силачки, выручайте!

Слава силовым! Силовым - слава!!! Троекатное УРА!

слимдаун 1 с Джилл. Половина пути позади. Ну и обо всём понемногу.

сходила я в тренажёрку Делюсь впечатлениями

Таааакс...буду жечь жир продуктами)))

Ура! Один шаг к стройной фигуре сделан)))

Утренние пробежки включены в рацион. И вопрос для тех, кто ходит в тренажёрку(в конце)

Хитрости разных упражнений, чтобы попа была красивой, а ножки оставались стройными.

Что вы едите на завтрак?

Я снова дома. Остатки фоток из поездки. Я в строю.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.