Главная > Дневники > Дневник пользователя ВалентинаЧиж

Дневник пользователя ВалентинаЧиж

Содержание дневника

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ

"Майонезные носочки"

"Наедаться НЕЛЬЗЯ голодать" после 6 часов вечера

12-ти минутный комплекс отжиманий

3 день

30days shred_JMichaels 3 уровень

30days shred_JMichaels 3 уровень= продолжение

35 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня.

4 день моей диеты - витаминный

4 Упражнения по Дюкану

5 день моей диеты - белковый

5 продуктов, которые сохранят молодость кожи

7 продуктов, способствующих сжиганию жиров

7 упражнений для фигуры балерины

90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания. Куриный рулет с грибами

Make-up: Красимся днем

«Удлинение» ног

А ВЕДЬ КОГДА-ТО МНЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ

А на всходы - " наплевать"!

А не станцевать ли нам бачату?

Алексей_Ковальков: "Еда после 18:00 - можно или нет?"

Алмазные отжимания (с коленей)

Ах, как не хочется стареть

Аэробика 50 минут

Бабушкины советы

Баклажаны помогут распрощаться с лишним весом

Бананы - антидепрессант для нытиков и источник красоты для модниц

Бананы умеют поднимать настроение

Батончики из сухофруктов

Белковая диета

Белковый день- рецепты блюд

Близок локоть, да — шершав

Бодифлекс 2части : 1часть обучение; 2 часть выполнение упражнений

Боль с суставов снимет горчица

Братьям нашим меньшим. Полосатая кофта "Пушистая радуга" с капюшоном

Будем шить

Будьте шоколадоголиком и продолжайте терять вес

БУЖЕНИНА С ГРИБАМИ

Быстрое похудение живота

В гостях у "Врачей" с банками и талией!

Вариант меню для диеты Дюкана — этап «Атака»

Вдеваем нитку в иголку с маленьким ушком

Весеннее обновление и новое средство с нашей кухни

Ветчина из свиного языка - Приготовьте, не пожалеете

Виктория Боня про пилинг хлористым кальцием

Витаминный салат

Вкусная выпечка за 15 минут

Вкусный рис с морепродуктами

Вода Сасси: пей и худей

Вода, чай, кофе с пользой для здоровья

Все смешалось...

Все, что делает мужчина, он делает правильно

Второй день

Выщипывание бровей при помощи нити

Говядина по-вьетнамски по Дюкану

Голливудская маска

Горбуша запеченная с цуккини, свойства горбуши

Давление - на хрен! (информация гипертоникам)

Девочки, помогите!!!

ДЕВЧЁНКИ НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!!! ШАРФИК.

Диана Казакевич

ДИЕТА 2 В 1: КАК ПОХУДЕТЬ И ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ РАКА

Диета 90 дней

Диета 90 дней. Белковый день. Салат

Диета для ленивых

ДИЕТА ДОКТОРА ДЮКАНА

Диета Дюкана: примерное меню для второй фазы:

Диета Ковалькова

Диета Ковалькова =продолжение

Диетический борщ: рецепты

Длинные ноги – мечта всех женщин

Для животика

Домашнее обвертывание

Домашние маски помогут сохранить упругость груди

Домашний маринованный имбирь

Домашняя сгущёнка за 15 минут

Дюкан: упражнения для проблемных зон

Еще про мед и грудь

Женская логика создана для того чтобы офигела мужская психика...

За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел

Завтрак съешь сам. Секреты правильного завтрака

Завтракайте каждый день!

Завтраки

Заготовочки аджики. Правда рановато но в хозяйстве пригодится

Занимаемся с Дениз Остин

Здоровый кишечник

Зеленый чай как способ прорваться через «застой»

Зимний кольдкрем для лица

Йогалатес. Теряем вес

Кайлатес: 14 минут упражнений – и попа как у Лопес

Как добиться, чтобы жена вам изменила или ушла?

Как из китаянки сделать Анжелину Джоли

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней

Как извлечь максимум из пеших прогулок

Как мне удается сохранить зрение

Как накачать ягодицы - упражнение Мостик- инструкция

Как очистить картофель за 1 минуту?

Как очистить организм после зимы

Как питаться зимой, чтобы не заболеть

Как пить воду, чтобы похудеть? 7 правил

Как подтянуть кожу после похудения: три стратегии

Как подшить низ джинсов сохраняя фабричный шов. ВИДЕО

Как приготовить апельсиновое масло в домашних условиях?

Как приготовить сметану?

КАК ПРИГОТОВИТЬ ФРУКТОВЫЙ ЙОГУРТ

Как приготовить эликсир молодости?

Как собрать урожай огурцов на две недели раньше обычного

Как создать весенний маникюр

Как убрать живот в домашних условиях

Как я делаю свою стрижку

Какие фрукты употреблять

Калланетик - САМОЕ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Калланетика

Калланетика с Каллан Пинкней, 2 части.

КАМФОРА ПРИ ЦИСТИТЕ У ДЕТЕЙ

Капуста быстромаринованая, хрустящая

Кардио без прыжков

Кекс с шоколадом

Клубничный торт без выпечки

Комплекс "Супер ножки". Super legs workout

Комплекс упражнений для пресса

Комплекс упражнений для ягодиц

Комплекс упражнений стретчинга

Корейка в духовке для любимого мужчины

Корица

Корица молотая с мёдом

КОРОЧКИ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Котлеты из индейки с белыми грибами

Красиво

Красный перец от целлюлита

Красота и здоровье. Магнезия

Крахмалистые и некрахмалистые овощи

Крахмальный день

Кто то сидел на этой диете?

Курица. Излюбленные и новые рецепты

Кухонные секреты

Кушать хочу!!!

Лекарство от старости

Ленивый кекс с персиками

Лечебная музыка для сна с шумом дождя

Лечебные свойства лаврового листа

Лечебный свекольный бальзам

Лечение пяточной шпоры, наростов народными средствами.

Ликбез по головомойке: учимся правильно мыть волосы

Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!

Лук против морщин

Лучшие весенние маски: кофе на тело, рис на лицо

ЛУЧШИЕ ЗАПРАВКИ И СОУСЫ ДЛЯ ВЕСЕННИХ САЛАТОВ

Лучшие упражнения для брюшного пресса (Уровень 1)

Льняной настой для подтяжки кожи

Любимые вафли из детства

МАЗЬ, ЛЕЧАЩАЯ 100 БОЛЕЗНЕЙ!

Маленькие домашние хитрости

Маленькие хитрости, чтобы одежда выглядела лучше

Маска из корицы и меда, улучшающая рост волос.

Маска красоты МГНОВЕННОГО действия

Масло от целлюлита

Меню для фазы «Чередование»

Мифы мешающие нам избавиться от жира

Мой глобальный план на 2012 год

Мой любимый массаж для лица

Мойва, запечённая в фольге, блюдо простое, но очень вкусное

Молитва, перед работой

Молодильные тайны Тибета - Око возрождения

Мороженое для худеющих (так же для диабетиков и людей с повышенным уровнем холестерина)

Моя кардиотрениковка

Музыка Спейс

Мультфильм для взрослых= =Моя любовь

Мумиё от растяжек.

Мы не отправим их на дачу

Мы Родом из Детства...

На заметку

Намазка из скумбрии горячего копчения, кинзы и сыра

Народные средства помогут избавиться от растяжек

Настоящая женщина скажет так!

Настоящее чудо. Цирроз печени

Несколько рецептов правильного питания

Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства

Нестандартные секреты красоты из аптеки

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

Ночная сорочка

О сострадании и милосердии

Оветляем волосы на два тона с помощью... корицы

Овощной "Эдем"

Овощной суп"

Оладьи с кабачками и творогом

Омолаживающая маска "Не угадаешь, сколько лет!"

Омоложение организма

Отличный способ выявить врага и заставить его прийти

Очень необычный пирог...и очень простой КАПУСНЫЙ ПИРОГ"Остановиться невозможно"

Перед походом в ресторан, макияж и образ

Перехожу на Лисси

Пирожное "Картошка"

Пицца "Минутка"

Пищевая пирамида

Пищевая пирамида – наглядный пример сбалансированного питания

План к действию на 7 дней (20-27.01.13)

Поговорим о женском-Вредность каждодневных прокладок!!!

Подари свои лишние кг

Подборка рецептов из куриной грудки

Подкормка комнатных растений

Позитивчик

Полезная таблица

Полезны ли ягоды годжи?

Полезным свойствам меда нет конца и края

Помидоры, маринованные за 30 минут

Помогите похудеть!!!

Помолодеете лет на 10-15!

Поповеры - (popovers) пустые булочки

Посмеемся

Посмеёмся от души! Выдержки из сочинений школьников

Почему я не худею или как активизировать обмен веществ?

Почистить микроволновку быстро и просто

Пояснения к видео по системе Т-Тапп. С чего начать?

Правила раздельного питания

Правило раздельного питания

Примерное меню на день в фазе Атака Дюкана

Примерное меню на неделю в фазе Атаки

Приседания для похудения – способ сбросить лишний вес и оздоровить организм

Продукты для здоровья и молодости

Продукты с низким гликемическим индексом

Простая выкройка махрового халата

Прыгнул в рот мне леденец - И его не стало. Тут диете не конец

Пудра по-домашнему

Радостное похудание

Раздельное питание - преимущества и недостатки

Раздельное питание для похудения

Раздельное питание — доминирующие питательные вещества

Раздельное питание — Как научиться делать расчеты

Раздельное питание — Как правильно сочетать продукты

Разноцветная овощная лапша

Рецепт майонеза по Дюкану

Рецепт обалденных маринованных огурцов

Рецепт творожной пасхи.

Рецепты из дайкона, свойства дайкона

Рецепты красоты и молодости

Рецепты молодости от колдуна

Рецепты на углеводный день

Рецепты оздоровления

Рецепты от всех болезней.

РЕЦЕПТЫ ПАСОК, КУЛИЧЕЙ

Рецепты похудения от доктора Агапкина

Рецепты розового масла в домашних условиях

Рулетики из цуккини с овощами

Рыба поможет победить депрессию

Рыбная консерва

С праздником красавицы!!!

С Праздником Крещения Господня!

Салат для похудения

Салат из креветок с огурцом

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ ЗИМНИЙ

Салат красоты

Салат Полло ди Баче

Салат с тунцом

Салат с манго.

Салат- очень вкусный и яркий

Салаты

Салаты для худеющих: вкусно и сытно

САМОЕ эффективное упражнение для пресса

Самые полезные овощи и травы

Самый простой рецепт торта Наполеон

Сверхранний картофель

Секрет для потери веса: гаспачо!

Секс-зарядка

Скраб "Реальный Результат" избавляет от растяжек

СЛАБЫЕ ВЕНЫ НОГ: НАЙДИ СВОЕ ЛЕКАРСТВО

Смайлики и картинки

Сочетание продуктов

Стейк из тунца с гарниром из свежих овощей

СТИЛЬНАЯ ЖИЛЕТКА

Стирка кухонных полотенец

Стройная фигура за 20 минут

Сшить топ за 30 минут. Видео.

Т-Тапп для начинающих

Таблица сочетаемости продуктов

Такая знакомая незнакомка!

Тамаз Мчедлидзе - система питания

Тандем "лимон с чесноком" - универсальное средство

Твердые духи-афродизиак своими руками (мастер-класс)

Творожные плюшки с вишней

Торт "Запах лета"

Торт "Шоколадно-Шоколадный" - рецепт уникален, но мы худеем!!! А семье можно.

Тренировка бедер и ягодиц без использования специального оборудования

Тренировка от Eva Andress

Трещины на пятках. Лечение народными средствами

Три супер-продукта для женской красоты и молодости

Убираем живот за неделю

Увеличение губ. Как исправить губы естественным способом

Узкие поры! скажи нет черным точкам и прыщам!

Уменьшаем объемы баночным массажем!

упражнение для пресса, грудей, ягодиц

Упражнения во время диеты Дюкан

Упражнения для внутренней стороны бедра

Упражнения для груди

Упражнения для красивых ягодиц

УПРАЖНЕНИЯ Для ПОХУДЕНИЯ

Упражнения для тонкой талии

Утренняя гимнастика

Ухаживаем за грудью

Уход за кожей вокруг глаз

Хлеб из двух видов отрубей – Рецепт для Атаки

Худеем после праздников за три дня

Царская ванна

Цветы в глицерине

Цезарь с гриль курицей

Чем вымощен путь к сердцу через желудок?

Что не стоит есть?

Чтобы "ягодка опять"!

Чудесный напиток

Шампунь своими руками из натуральных компонентов

Шкафчик с книгами- дайте совет

ШОКОЛАДНАЯ МАСКА.

Шугаринг – самый простой и эффективный способ эпиляции

Эликсир молодости на нашей кухне

Эликсиры молодости на кухне – 2

Эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама

Эхо в нашей жизни.

Я такая как есть.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.