Главная > Дневники > Дневник пользователя Whatevs

Дневник пользователя Whatevs

Содержание дневника

Бутылка, мотивирующая худеть :)

В плане питания очень незначительные изменения

День 10. +400; 88,3 кг

День 11. Вес не стоит. :) отвес, 87.6 кг. День снова полон занятости)

День 12. -100гр; 87.5 кг.

День 13. 87.2 кг. Отвес -300гр со вчера.

День 14. 86.9 кг, -300гр со вчера.

День 15. -400гр. (86.5). Прогресс по объёмам.

День 16. +100гр. (86,6 кг).

День 17. +200 гр. 86.8 кг.

День 18. Отвес, 86.3 кг.

День 19, привесищще )) (87.0кг)

День 20. Стоим на отметке 87.0 кг :)

День 24. 86,4 кг. (как бы отвес)

День 25. Отвесик. 86,2 кг.

День 26. Раздолбайский)) 86,2 кг.

День 29. Прогулочный.

День 3. 91,5 кг. Новый отсчёт, старые цели и отвесик.

День 30. Измерения и первый подитог. 90,5 --> 85,3.

День 36. 86,2 кг и смешная тренировка с гантелями без гантель.

День 37. 86,1 кг.

День 38. 85,3 кг.

День 39. 85,0 кг.

День 4. 91,7 кг. "Наелся и доволен".))

День 40. 85,3 кг. Планы на октябрь.

День 41. 85,3 кг. (А, нет, 84,3 кг )) )

День 42. 84,2 кг. Солнечный октябрь, здравствуй :)

День 5. 91,7 кг. Вес не реагирует на количество еды))

День 6. +400гр после тренировки.

День 6. 91,6 кг. Купила погружную блинницу.)

День 7. 91,2. Вчера велотренажёр, сегодня поездки по работе)

День 8. 90,8. Первая неделя пройдена, ещё 70+ недель впереди.

День 8. Первый срыв и привес :) +500гр (88.7кг)

День 9. 90,8.

День 9. Загруженный день, пока не взвешивалась. (upd: отвес :) )

Десятилетие спустя(рукава). Новое начало.

Дневник, день 7. Без изменений, 88,2 кг.

Дневник. День 3. - 1,8 кг. ( :D )

Дневник. День 3. Физнагрузки: новое начало.

Дневник. День 4. + 0,1 кг со вчера. Привесы после физнагрузок

Дневник. День 5. -100гр сегодня / -2.1кг всего (88.4кг)

Дневник. День 5. Попытки тренировок.

Дни 21, 22, 23. (86.8кг)

Дни 27 и 28. Замоталась с кухней :)

Дни 31-35. 86,5 кг, отдых от отпуска, уход в отрыв по питанию и новый этап.

Кратко про план питания (2.0) и план тренировок.

Небольшой перерыв :)

Отчёт за 1 неделю из 70. -1кг всего / -1кг за неделю

Подробнее про план по питанию.

Снова здрасьте)) Почему пропала, почему вернулась. :)

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!