Главная > Дневники > Дневник пользователя Заломская Анастасия

Дневник пользователя Заломская Анастасия

Содержание дневника

"ПОЛОСАТАЯ" КЕФИРНАЯ ДИЕТА!

"Роллы с фруктами"

1 день разгрузки.

12 способов не есть на ночь...

2 день разгрузки.

3 день разгрузки. Последний)))

4 упражнения для тонкой талии

5 принципов здорового завтрака

9 самых опасных фраз из уст женщины!

9 самых полезных напитков

Апельсиновый сорбет

Ароматный рис с овощами

Бархатная китайская курица

Блинчики "Ажурные"

Быстрый торт из творога

Ванильно – шоколадный творожный десерт

Ваши пятки станут как у младенца...

Вкусная творожная запеканка

Вкуснейшее овощное рагу

Выберите свою печеньку)

Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день

Галантин из курицы

Гимнастика для лентяек

Гимнастика перед сном

Девочки подскажите на счет поездок и маленьких детей!!

Девочки!! Помогите с вопросом!!

ДЕВОЧКИ!!!

Десерт творожный

Детское кресло Смешарик (хочу сделать)

Диета "-5"

Диета в картинках

Диетический суп с брокколи

Диетическое пирожное с тыквенно-творожным кремом.

Домашнее антицеллюлитное масло.

Домашний майонез за 5 минут

Закуски из лаваша. 13 вариантов

Запеченные яблочки с корицей

Запеченный картофель по-гречески

Золотые правила красоты!

Как держать руки в тонусе, 20 минут в неделю!

Как легко очистить ковер

Как полюбить себя (философия Луизы Хей)

Как правильно сочетать цвета

Как приготовить копченую скумбрию в домашних условиях

Как сохранить грудь при похудении.

Как убрать бока

Как ускорить обмен веществ

Как худеть без диет?

Картофель в соевом соусе

Клубничный сердечный пирог

Коктейль "Витаминная бомба"

конфеты Бурфи

Корица с йогуртом (кефиром)

Кто худел по лунному календарю???

Куриное филе Le Cordon Bleu

Куриные крылышки "Ароматные"

Куриный Альфредо

Куриный стейк с овощами — 94 ккал

Курица в горчичном маринаде

Курица с овощами

Курочка в конвертике

Курочка на японский манер

Курочка под шубкой в горчичном маринаде

Легкая диета

Лимонад НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ РЕЦЕПТ

Лимонный пирог с клубникой

Липкие булочки с корицей и грецкими орехами

Лосьон от прыщей. Очень просто.

Маковая Запеканка

Малиновое парфе

Манник на кефире без муки

Манник со сгущёнкой

Маска, которая вернет свежий цвет лица и уберет шелушения.

Моя мотивация, питание, движение...

Мятный лимонад

Наитончайшие банановые панкейки без масла!

НЕСКОЛЬКО ВИДОВ ОКРОШКИ))))

Низкокалорийный грибной суп с сыром (69 ккал на 100 гр)

Новый год у сыночка в садике

Обалденный рулет из сыра, ветчины и шампиньонов.

Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом!

Овощная запеканка под сыром в пароварке

Овощная окрошка для похудения

Окрошка на кефире для похудения

Освежающий домашний лимонад

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ!!

Пастила в домашних условиях

Печенье "Орешки" со сгущенкой

Печенье "тающие моменты"

Пирог "Вишневый шик"

Пирог "Лень - матушка"

Пирог "Полустаканник"

Помогите пожалуйста! Вопрос про квартиру!

Примерное (!) МЕНЮ для правильного питания

Прошу совета!

Разгрузочка

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ЧАСТЬ 2

Расписание организма!!!

РЕЦЕПТ СЫРНОГО СУПА

Рецепт тортика

Рисовый пилинг

РОЛЛЫ

Рулет с курицей

Рулетики из баклажанов

С 1 октября новый принцип питания

С мультиваркой меня!!!))

Салат "Апельсиновая долька"

Салат "Николь". Необычно вкусно

Салат «Красное море»

Салат «Нарциссы»

Салат по-королевски

Салат с ветчиной и сладким перцем!

Салат с копченой курицей, рецепт

Салат с семгой

Салат Французский

Скоро День Рождения у сыночка

Скрабы для похудения.

Сметанная маска с зеленью петрушки при отеке век

СНИЖЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНОГО КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ

СОБСТВЕННАЯ ДИЕТА!!!

СПИСОК ПРОДУКТОВ

Сырники

Творожно-банановый крем

Творожные рогалики-воспоминания из детства

Творожный пористый десерт

Торт "Пизанская башня"

Трёхдневная разгрузка

Трехслойный мусс!

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах!

Упражнения для красивых ягодиц

Упражнения для красоты груди. Как накачать грудь в домашних условиях?

УРАААААААААААА

Французский завтрак. Блины-галеты

Фруктовая диета на две недели.

Фруктовое мороженое.

Фруктовый салат с овсяными хлопьями (сытно и полезно для вашего организма)

Хочу научиться планировать свое время

Чизкейк на 100г 93 калории!

Чипсы в микроволновке

ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ ЗА 15 МИНУТ

ЭКСПРЕСС ДИЕТА. ЗА 3 НЕДЕЛИ МИНУС 10 КГ!

Яблочная вода с корицей

Яичный флан

Яйца по-шотландски

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.