Дневники

	17.07.26. День первый.	вчера в 23:12
	Asun_Mi

Всем привет!
Каждый день мечтала и говорила себе: "Завтра начну худеть", но каждое завтра точно такое же, как и сегодня. Были моменты, когда удавалось немного скинуть, но всё возвращалось обратно. Причина? Заедаю стресс
В зеркало смотреть на себя уже тошно, в одежду не влезаю, начали болеть колени, проблемы со спиной.
Пора принимать меры. Буду работать над питанием, режимом, бороться с ленью и любить себя.
Максимальный вес 89.3 кг. На днях вес был 87.7 кг... Читать далее»

	Asun_Mi
	вчера в 23:12

+2 | Комментарии (2)

	Всем привет!	вчера в 22:17
	VesnaMay

Всем привет!
Я Весна, мне 40 и я решила начать свой дневник похудения.
Сейчас мой вес 120 кг и я очень хочу измениться.
Здесь буду честно делиться своими успехами, ошибками, питанием, весом и мыслями. Надеюсь, через время смогу перечитать эти записи и сказать себе: «Я смогла»
Рада буду единомышленникам, с которыми путь к цели станет веселее и легче.
Если вы тоже в начале пути похудения, давайте меняться вместе, а если вы уже достигли цели буду рада любым советам.

	VesnaMay
	вчера в 22:17

+3 | Комментарии (5)

	17.07.2026	вчера в 21:35
	маляфка

Приветы)
Сегодня в плюсе) ибо нефиг до ночи печеньки печь
Завтрак
Печеньки. Мужу мятные не понравились
А мы с котом до конца дня умяли весь противень)
Сходила до рынка за мятой)) неймётся ведь))
По пути к подружкам забежала - всех угостила печенюхами этими
Даже бабульку на рынке угостила, у которой мяту покупала)
Короче, хочу мяту, много много мяты!)))
Забежала на ВБ за "вкусняшками" для муравьёв.
Как они меня уже притомили) весь дом страдает)
Обед... Читать далее»

13 фотографий

	маляфка
	вчера в 21:35

+8 | Комментарии (3)

	17.07	вчера в 17:54
	Jerichowalls

Вчера перед сном лежала на кровати и думала "а может один блинчик с мясом заточить... Ну что будет от одного блинчика-то?" И дело не в том, что я хотела есть, есть как раз таки не хотелось вообще. Просто хотелось попробовать какой он на вкус. Ведь я же знаю своих эгоистов - всё сожрут и на утро мне ничего не останется. Это вот прям одна из причин, по которой я и пережираю порой. Не потому, что жрать хочется, а потому что в данной семейке о других мало думают... Читать далее»

	Jerichowalls
	вчера в 17:54

+6 | Комментарии (2)

	Как хорошо, что впереди выходные! Устала	вчера в 15:18
	Леди Натали

Как хорошо, что впереди выходные! Устала

Всем добра! И с пятницей!
Вроде вынесла ещё один день. 44 человека как с куста за три с небольшим часа. Голова гудит как трансформаторная будка. Но жива. Три человека со снижением слуха, но слава Богу и на такие специальности, где по шуму вредности нет. Если б была - списала б. Не люблю я этого - все планы на жизнь у человека рушатся. Предупредила, чтоб работу не меняли (есть нюансы в приказе, к тем кто уже работает несколько мягче отношение, чем к вновь устраивающимся)... Читать далее»

4 фотографии

	Леди Натали
	вчера в 15:18

+20 | Комментарии (8)

	17 июля	вчера в 13:28
	Arimura

После вчерашнего ненастья утром было +11, я аж задумалась, в чем на прогулку идти.
Погуляла хорошо, народу в парке - дворник, два мужика с собаками и я. Когда уходила, народ стал подтягиваться.
Норму выхаживаю, иной раз перевыполняю 12.07.26г 21476 шагов, а 14.07.26г 18936, а так по-прежнему примерно 11000
Весы опять порадовали. А когда ввела цифры здесь, на сайте, мне даже сказали, что у меня не ожирение, а предожирение.
Значит, продолжаю в том же духе... Читать далее»

	Arimura
	вчера в 13:28

+7 | Комментарии (7)

	Желе из крыжовника с цитрусовыми. Это	вчера в 10:29
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Отвечаю на вопрос "Что можно сделать с крыжовником, чтобы вкусно было?"
Рецептов много. Можно заморозить просто ягоды, можно измельчить крыжовник с сахаром и так заморозить, можно сварить компот, можно "царское" варенье (но это очень долго, я редко его готовлю).
Мне больше всего нравится варенье-желе из крыжовника с цитрусовыми. Это универсальный рецепт варенья! Готовлю такое варенье раз 10 за лето с разными ягодами или фруктами... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	вчера в 10:29

+6 | Комментарии (4)

	Минус 300. День 4. Фотки для сравнения моих "бывших" 63 )))	вчера в 10:08
	123_Morskaya

Минус 300. День 4. Фотки для сравнения моих "бывших" 63 )))

4 день марафона (ой) дуэли . На весах отвес 300 грамм. 75,4 кг на сегодня (фотка внизу). Моя напарница вырвалась вперед сегодня с замечательным отвесом Женя, ты крутая! И это для меня стимулирует усилить работу над своими лишними кг)) Я по прежнему на Кето и OMAD. Любимый третий день завтракает яичницей с беконом , начинает догадываться, что что-то происходит, но пока не возражает, что оладушки, кашки, любимые драники со сметанкой на завтрак исчезли... Читать далее»

4 фотографии

	123_Morskaya
	вчера в 10:08

+14 | Комментарии (9)

	Снова начинаю худеть	вчера в 9:31
	vasiloyk3

Всем привет. Опять на диету сажусь. Перед ДР не видела смысла худеть, ибо по непонятным для меня причинам, ни разу не получалось даже, если очень старалась. Поэтому в этот раз забила на это мероприятие.
Где-то пару недель назад серьёзно за себя так взялась, но вышла выгуливать новое платье и забыла спф использовать. Я так сильно не обгорала лет 20. Поэтому больше недели даже полы не мыла дома. И потом естественно срыв произошел. Сейчас уже гораздо лучше, но кожа всё равно как пергамент... Читать далее»

	vasiloyk3
	вчера в 9:31

+10 | Комментарии (5)

	17 июля	вчера в 8:54
	Милости_Пряности

Доехали до музея Железное царство. Это частный музей кузнеца Валентина Воробьева, проводит экскурсию он сам, там его работы и его коллег. Интересно рассказывает, очень увлеченный своим делом человек, каждая скульптура - своя философия Я даже не поняла как это час прошёл, только же зашли)) Входного билета как такового нет, есть пожертвование сколько считаешь нужным (обычно 500р./чел)
По расходам... Читать далее»

16 фотографий