Доброго всем времени суток!!!
Третий день на диете. Переношу легко.
Из нарушений по утрам кофе. Не могу проснуться без него. Далее по диете молокочай и рис.
Сегодня утром взвешивалась весы показали 65,6!!! А в апреле я была 75,5! Значит сегодня минус 10!!!
На сайт я пришла уже с меньшим весом, но сама знаю, что было и ушло.!!!
Ещё вчера скачала гимнастику с Корпан бодифлекс + калланетик отзанималась и поняла - мне этого совершенно мало...
Читать далее»
У меня вчера случился голодный вечер. Я обычно ем не позже 19.00, хотя знаю, что по системе надо не позже 18.00. Ну вот, вчера в 17.30 радостно заточила сливы и решила, что все, баста карапузики! Но около 8 вечера мой желудок сказал, что он категорически с этим не согласен И заболел от голода. Не вынеся этой пытки, я съела йогурт и выпила зеленый чай с ложкой меда. Девочки, это только у меня так или вы тоже поначалу страдали? Хотя я не могу сказать, что только начала...
Читать далее»
Доброе утро всем худеющим! Я наконец-то купила абонемент в фитнес-клуб! Правда, первое занятие только в субботу, но деньги уплачены, поэтому халявить будет жалко.
После моего стремительного сбрасывания 4 кг, больше половины из них вернулись обратно, потому что сегодня на весах 69,8. С одной стороны, грустно. А с другой, я счастлива, ибо наконец-то стрелка весов сдвинулась на 6-ой десяток. До идеала мне осталось всего 9,8 кг
Вчера у меня был правильный очень день...
Читать далее»
Девочки не знаю уже что сделать со свои аппетитом! То все нормально, то сорвусь! Иногда прям не могу справится со своим аппетитом!!
Вот вчера нашла жиросгиющую диету и уменьшающую аппетит хочу попробовать!
Может кто то сидел??
Имбирь корень (обязательно свежий) — 0,5 кг
Уксус рисовый (для суши 2,5%) — 200 мл
Сахар-песок — 4 ст. л.
Водка — 2 ст. л.
Вино (розовое сухое виноградное) — 4 ст. л.
Корень имбиря вымыть обсушить. Очистить от кожуры, разделить на не большие кусочки. Опустить в кипящую воду, варить 1 мин.
Вареный имбирь высушить, порезать на очень тонкие кусочки. (я пользовалась овощечисткой).
Смешать вино, водку, сахар, вскипятить помешивая, пока сахар не растворится...
Читать далее»
Лет в 20 меня осенило что пора заниматься собой и омоложением лица. А то морщины, дряблость и все такое страшное, что может случиться с кожей в этом возрасте. Сидела в декретном с дочкой. И вот в один из дней по телевизору в женской передаче рассказывают про чудо маску. Я сразу на ввзяла на вооружение и в дело. Секрет маски простой. Мажешь на лицо МАЙОНЕЗ и через 10 минут на тебя из зеркала смотрит просто фея. Морщинки исчезают и больше не возвращаются.
Намазалась. Жду...
Читать далее»
Смотрела вчера очередную серию "Секса в БГ". У Кери был день рождения, ей исполнялось 35. Столько размышлений по поводу 35-летия вообще и 35-летних женщин в частности. Мне вот тоже завтра 35. Ощущения какие-то странные.
Вот решила поделиться рецептиком. Он очень простой. вкусный и не каллорийный.
Люблю я всяческих морских тварей и тут научилась любить макароны) А как известно настоящие макароны не полнят
Так что надеюсь зацените
Итак.
Нам понадобится
макароны "Barilla"из твердых сортов пшеницы (100 г), В принципе можно любые хорошего качества, но я взяла такие:
Мидии (200 г), Перец красный сладкий (120 г), Томаты (грунтовые) (100 г), Укроп (50 г)...
Читать далее»
Читать дневнички подруг оказалось очень полезным делом.
Вот прочитала Танечкину статью о свекольном квасе https://www.diets.ru/post/231847/
и вспомнила как в своё время этот чудесный напиток спас меня от гипертонии.
Но у этого напитка есть масса полезных свойств одним из которых является способствование похудению,
так как помагает правильно усваиваться продуктам в желудке.
Совсем я забыла о своём спасителе, но один раз он помог при гипертонии, а теперь он поможет для похудения...
Читать далее»
Начался хорошо -поход в горы, но позднее сорван.. внутренесемейные трения
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад