Скажите, пожалуйста, кто то проходил процедуры Озонотерапии для моделирования фигуры? Хочу избавиться от животика - ну качаю его качаю, а складочка никуда не девается... Хочу попробовать процедуры Озона - прошу поделиться опытом бывалых товарищей.
На 3 кг огурцов:
1 кг лука
1 стакан сахара
1 столовая ложка соли
0,5 стакана растительного масла
0,5 стакана воды
0,5 литра томатного соуса
100 мл уксуса
Все компоненты (кроме огурцов) тушить 10 минут, затем добавить огурцы и подержать на огне еще 15 минут. Затем разложить в стерилизованные банки и закатать.
По желанию в лечо можно добавлять разную приправу: молотый перец, чеснок и т. д.
Режу огурцы колечками примерно 0,5 см высотой, лук тоже кольцами или полукольцами...
Читать далее»
Питание
Основным критерием здоровых ногтей является правильное питание. Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в таких продуктах как, печень, сельдь, морковь, петрушка, чернослив и т. д. Также на здоровье ногтей положительно влияют растительные жиры и продукты, обогащенные кальцием и железом. Но только не стоит забывать, что диеты, которыми многие довольно часто экспериментируют, замедляют рост ногтей.
Как ускорить рост ногтей с помощью ванночек...
Читать далее»
На прошлой неделе начала худеть на гречке. Продержалась два дня-результата нет. Третий день не ела НИЧЕГО, только пила кофе с молоком(люблю очень) без сахара, и чай с молоком. Пошел отвес. Продолжила на сельдерейном супе-я его хорошо переношу, и запах тоже нравится. За неделю -2кг. Маловато, конечно. Купила вчера электронные весы, чтобы точнее измеряться. А главное, они определяют процент жира!!! И по таблице определила, что я толстая!!((( Вот и стимул-сегодня опять ничего не ем, только кофе и чай...
Читать далее»
Сегодня 26 число, а значит время моего месячного отчета.
Мой вес сегодня 96,7 кг месяц назад ровно 100 кг.
Сначала я вроде как и расстроилась, за месяц всего 3 кг сбросила, а планы-то были какие грандиозные после первого отчета, и радости было мало в прошлый месяц, а ведь отвес был 7 кг, а мне всё мало было... хотелось быстрее..., ну вот и 3 кг за месяц...
Но люблю искать во всём положительное да и выводы нужно сделать:...
Читать далее»
Сегодня 4 день как я занимаюсь дома. делаю упражнения для пресса, бедер и ягодиц.
Эффект уже заметен и это здорово. Хочется убрать бока, но не знаю как.
Кто знает подскажите плизззззз
минус 800 гр. и кушать не хочется
Наконец -то скачала курс тренировок с Джилиан Майклс!!! Сегодня первая тренировка!1!! Обязательно замерю параметры!!
Сегодня, когда все направо и налево рассуждают о правах «маленького человека», слова «наказать», «отругать» или «ударить» звучат негативно и практически приравниваются к ужасному «плохие родители». Впрочем, педагогика «становление в угол» не считает жестокостью, поскольку воспитание вообще в принципе не имеет смысла без наказания. Напротив, современные дети, привыкшие к поблажкам, не знают слова «Нет!», совершенно не чувствуют зыбкой границы между «хорошо» и «плохо», «можно» и «нельзя»...
Читать далее»
девочки давайте рассказывайте как себя баловали
вот что делала я :
ножки:
каждый день контрастный душ и смазывала смягчающим кремом на ночь
ванночки делала чере день
руки
ванночки делала через день
на ночь наносила крем каждый день
лицо
наносила крем утром и вечером каждый день
делала маску из голубой глины через день
тело
сухое растирание тела щеткой через день (перед сном)
молочную ванну принела 2 раза
муж делал медовый массаж
Счастье любит тишину!!!
1 день назад