Как-то странно. Последние 2 дня отключили отопление, горячую воду и теплую погоду. Мой организм запросил еды, желательно мяса и сытного гарнира. Поэтому я ела запеченную свинину, запеченную картошку (иногда вместе, иногда отдельно), любимый творог, бананы и яблоки.
Думала, набрала пару кг. А встала сегодня на весы - 72,5! Это, наверное, до завтрака Но я надеюсь...
Вы лежали в гамаке
С сигаретою в руке
И невольно искривляли
Тело где-то в позвонке.
Вы лежали у реки
Ни близки, ни далеки,
И губами выдували
Слюни, словно пузырьки,
Я хотел быть ветерком,
Я хотел быть гамаком,
Грудь Вам лапками царапать
Легкокрылым мотыльком.
Я хотел бы быть рекой,
Гладить Вас своей рукой,
Гладить волосы и тело -
Вот я ласковый какой:
Я хотел быть ветерком,
Я хотел быть мотыльком,
Только на фиг Вы мне сдались...
Читать далее»
Очень легкое суперкалорийное блюдо!
Кабачки чистим, режем кольцами, укладываем в мультиварку (без масла)! и ставим на режим "Выпечка" на 40 минут, периодически помешиваем. По готовности добавляем соль по вкусу и зелень. Калорий минимум, вкусно и легко!
Приятного аппетита!
Если Вы хотите питаться правильно, добро пожаловать к нам, поклонникам здорового питания!
Всем привет! Вот только зарегистрировалась и решила присоединиться к Вашей группе))) Мне очень симпатична система -60. Девочки давайте знакомиться. Меня зовут Ирина,26 лет, замужем,3 детей. На данный момент вес 76кг.
Все таки мы странные создания, уж не знаю божьи или все предки обезьян. Это смотря когда на женщину посмотреть, если ей что надо и надо это попросить или же надо кому-то Очень понравится, то смотришь на нее и понимаешь "Ангельское создание". А вот если Вы ее случайно разозлили или просто застали женщину саму с собой наедине - то обезьянка собственной персоны!
.
Хотя мне кажется это и мужчин касается...
Читать далее»
Что же случилось? Всё так хорошо шло: и еду взвешивала, и за содержанием ЖБУ следила, и после 18.00 не ела, и зарядку делала. И сейчас, конечно, тоже это делаю, но... Начались огороды. Целыми днями копаю, рыхлю, поливаю, высаживаю. И работу по дому никто не отменял. Закрутишься, то обед пропустишь, то перекус. Вечером так хочется ЖРАТЬ, что никакой мотивации не хватает. И иногда не выдерживаю, ем. Правда стараюсь после этой поздней еды не ложиться спать, а часа три ещё чем-то заниматься...
Читать далее»
Нашла вот такую диету, отзывы очень хорошие. Отвес после 5 дней 4,5 - 5 кг.
Хотелось бы услышать ваше мнение.
Меню диеты 5 из 5
Мясной или Белковый день
Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой
Овощной день
Завтрак: салат из 2-ух огурцов и 2-ух редисок с солью
Обед: 1 баклажан, тушеный с чесноком, 1 чайной ложкой оливкового масла и солью.
Ужин: 100 гр...
Читать далее»
Хочу на выходных разгрузиться на молокочае, читала хорошие отзывы о таком методе. Только у меня вопросы, подскажите, зачем делать литр молокочая, если на заварку уходить 1 чайная ложка (6 чайных ложек в день), а остальное куда?
Весна пришла, погода прекрасна - впереди сезон отпусков и я наконец то созрела продолжить свое похудание! Начинаю строгую "минус 60".
Отвесик неплохой в 400гр!
Итого мой вес 69.3кг!
На сегодня мой рацион:
завтрак: овсянка с половиной яблока и немного банана, кофе с 2 печенками. Ох, как вкусно!
обед: 100гр грудки, 100гр овощной смеси, чай.
ужин: яблоко, чай. перекус в 20.00 яблоко,
На ночь огурец. И конечно вода в течении дня. Помните я как-то писала, про женщину 55 лет с моей работы, которая собралась увидев меня ходить в зал...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
1 день назад