Вот я расслабилась что-то в последние две недели и вернулась на "здоровые" рельсы только три дня назад... Вот мои ощущения от послаблений в рационе и малоподвижного образа жизни:
- есть охота постоянно, это становится навязчивой идеей, необходимо что-нибудь да пожевать, сначала вкусненькое, а потом уже без разницы;
- тяжесть во всем теле, делать ничего не охота, лень даже встать из-за стола... а вот челюсти не ленятся;...
Читать далее»
Менюшка:
8.20(перекус)- 1/2 ст. свежевыж. мандаринов. сока
8.50(завтрак)-150гр. творога с мюсли, молокочай
Про_спорт: на ночь-пресс 70раз, утром -пресс 100раз)
На улице отопление еще не включили, поэтому сегодня поеду на трамвае.
Всем хорошего дня! А я на работку к спиногрызам)
Девчонки!!! Вопрос : " Могу ли я сесть на молокочай, если кормлю малыша только грудью? "
Подскажите, пожалуйста!!! Буду благодарна за ответ!!!
Как-то раз семья моей подруги, в том числе и её пятилетняя племянница, выехали на новую, только недавно отстроенную дачу, в постройке которой принимал бурное участие отец моей подруги и дедушка племянницы Кристины. Дача, находится на Волге за Саратовом.
После завтрака дедушка берёт полотенце и собирается идти купаться на реку. Кристина заботливо ему говорит: "Дед, смотри не утони!"...
После короткой паузы, безразлично добавляет: "Да вообще-то можешь тонуть, дачу-то построил...
Читать далее»
ну в общем поехали...
сегодня уже 7- день на самоизмененной АБЦ
итог минус 5 кг
примерное меню на прошедшие 5 дней
11 февраля
З: йогурт 0,1 процентный 100 гр- 85 ккал
2й завтрак: 100гр морковь свежая-35 ккал
об: 100 гр брокколи-34 кк
рыба отварная 100гр-около 100 кк
полдник: огурец - 11кк
_______________
265 кк
12 февраля
киви-47 кк
творог 150 гр - 150кк
кур. бульон 50кк
50 гр кур мяса 100 кк
_______________
347 ккал
100 творог-110 кк
кур...
Читать далее»
Вам надоел дома порядок? Вы хотите приходить каждый вечер с работы и заново вешать шторы, капитально убирать в квартире? Вы хотите каждый год клеить новые обои? Тогда вам срочно надо завести собаку боксера!!! Это сгусток бешенной энергии, который летает по квартире-и считает, что все лежит не на своих местах. И пока Вы на работе, у Вас в квартире идет перераспределение этих самых вещей так КАК НАДО вашей собачке. Но вы готовы простите всё своему питомцу-видя, как он встречает, как он вас любит...
Читать далее»
Смотрите на красные точки, круг крутится против часовой стрелки? А теперь переведите взгляд на жёлтые точки, круг крутится по часовой стрелке! Чудеса!!!
После второго рисового дня -500 грамм. Не по килограмму в день, конечно, но за два дня -1,1 кг, вроде неплохо...
Читать далее»
|
nfs1
|
|
17 февраля 2011 года
|
Приближается 23 февраля. Ищу - чем бы мужа повкуснее угостить.
Вот понравилось блюдо.
Для приготовления запеченных свиных ребрышек в пивном маринаде понадобится:
2 кг порционных кусков свиной грудинки с ребрышками
300 г кетчупа
1 ч. ложка молотого кофе
40 г чеснока
100 г лука
100 г крупнозерновой горчицы
50 г сахарного песка
100 мл пива (желательно Budvar 12°)
соль
перец белый, черный и красный
Приготовление свиных ребрышек в пивном маринаде:
Готовим маринад...
Читать далее»
Это было года 2 назад. Ой, девочки, насмеялись мы тогда с мужем до слёз, над нашей младшей дочкой Викулей!
Предисловие:
когда дочка болеет, я ей иногда вставляю в попку свечки "Цефекон", от температуры. Конечно же ей это не нравится, боится этих свечек она ужасно!
Так вот: помыла я дочурку перед сном, а она жалуется, что попка у неё болит (видно в садике плохо вытерла), предлагаю ей помазать детским кремом, она, немного поморщившись, соглашается...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад