Вроде бы ничего не едите, а все равно толстеете? Булочка с джемом, две диетические вафли и шоколадная конфета - вроде совсем немного. А теперь посчитайте, сколько нужно всего прибрать, постирать и отмыть, чтобы потратить полученные калории:
шоколадная конфета = 1 час подметания полов,
2 чайные ложки сахара = 1 час глаженья белья,
карамелька = 15 мин утренней гимнастики,
булочка = 45 мин стирки,
кусочек торта с кремом = 1,5 часа уборки квартиры,
бутерброд с сыром = 1 час зарядки...
Читать далее»
Масло расторопши для похудения
Уникальное растение - расторопша - растет в лестной местности на берегах рек и озер. Часто гуляя, мы проходим мимо колючего сорняка, который выглядит грозно и сердито. Но расторопша - это ценное лекарственное растение, которое в народе называют подарком девы Марии.
Семена, вытяжки, масло расторопши широко применяются, как в народной, так и в традиционной медицине для похудения. А все благодаря ценным веществам, которые в человеческом организме творят чудеса...
Читать далее»
Ну что это такое, только неделя прошла какя переболела, наладила питание, начала вчера комплекс своих упражнений и снова здорова. Температруа 39, кашель падаю с ног.
Оливковое масло для похудения
Оливковое масло для похудения известно человеку давно. В Средиземноморье оливы считались священными деревьями. В Италии, Испании, Египте и Малой Азии оливковое масло было в почете и его называли "жидким золотом". Такое золото широко использовалось в кулинарии, торговле, медицине и косметологии. Римляне, которые без вина и дня не могли прожить говорили, что можно обойтись без любимого напитка, но без оливкового масла жизнь не возможна...
Читать далее»
Льняное масло для похудения
Лён - экологически чистый материал, из него шьют одежду и постельное бельё, его употребляют в пищу. Совсем недавно стали появляться в продаже небольшие бутылочки с льняным маслом для похудения. Люди, которые пропагандируют здоровый образ жизни, считают масло льна чистым и полезным. В нём большое содержание жирных кислот и витаминов группы Ф; А, которые активизируют обменные процессы. А когда у человека правильный обмен веществ, то проблем с фигурой у него не возникает...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки, подскажите пожалуйста как можно избавиться от выпирающих боков очень уж они мне надоели подскажите, может кто то делал какие-то упражнения???
|
SON1
|
|
16 февраля 2011 года
|
Девченки, кто-нибудь сидел на этой деете, расскажите.. что? как?
Ох сегодня сорвалась. День рожденья у мужа, готовка. Наелась до упаду. Вроде бы старалась почуть-чуть, а оказалось ого-ого. завтра постараюсь в меру.
и вот уже не первый день диеты, читаю много разных сообщений на эту тему, и честно говоря, удивляюсь. Почему пишут, что сложно, тяжело, даже пишут, мучительно. Не понимаю в чем сложность? набор продуктов большой, порцией вполне наедаюсь. да приходится себя ограничивать, но это же во благо своей фигуре. как говорится, без труда... хотя есть конечно сложности, ))) большое количество варенной моркови... и то... все можно преодолеть... ведь цель поставлена!!!...
ВСЕМ огромный приветик!!!
Ох, долго меня не было!!! Произошло столько всего, что и не пересказать. Есть получалось только вечером, да и срывы были. Порою сидишь вечерочком, сопли на кулак мотаешь... и всё заедаешь, или бутиком, или конфеткой!!!
Признаюсь , я набрала вес!!!
Теперь придется начинать всё с начала!
Сегодня взвешаться не вышло, завтра все распишу.
Счастье любит тишину!!!
1 день назад