Для котлетной массы: сварить до готовности 400 г желтого гороха. На гороховом отваре приготовить манную кашу, из расчета 100 г манной крупы на 250 г отвара. Готовый горох хорошо размять, добавить горячую манную кашу, немного муки, соль и молотый черный перец по вкусу, пассированный в масле лук и все хорошо перемешать (масса должна получиться достаточно густой)...
Читать далее»
После вчерашнего зажорства (читос, конфетки, пряники + яблоко на ночь) отвес -300
Итак сегодня мою меню оригинальностью не отличается, опять ела "нездоровую пищу", днем хотелось спать, поспала, а потом меня как обычно после дневного сна обуял дикий голод, в итоге я съела доширак (ностальгия по дням молодости )
Завтрак (как вчера)
345
Перекус:
Активия творожная - 110
Груша - 60
170
Обед:
доширак: - 270
Печень куриная 220
Хлеб - 44
Горчица - 30
Чай - 68
632...
Читать далее»
села батарейка в весах, заказала подруге если купит то завтра взвешусь. сегодня хочу посидеть на тыве, не знаю что получится.
Плечи Шарлиз Терон атлетичные, точеные, но с мягкими контурами:
Актриса с модельной фигурой каждый день занимается у балетного станка - в ранней юности она посвятила балету несколько лет. Шарлиз Терон также бегает, играет в сквош и катается на коньках. Полтора часа 5 раз в неделю занимается пилатесом. Шарлиз налегает на фрукты и овощи, богатые витаминами, обожает красное мясо на завтрак, но не отказывается от чипсов, пиццы и сыра.
Талия Диты фон Тиз тончайшая, особенно в корсете:...
Читать далее»
Выскажу исключительно свое мнение насчет яблочка. Было такое классное зелененькое - на него смотрела и весну ждала. Новое, честно, не совсем понравилось, я понимаю там смысл какой то заложен, но и в зеленом оч. хороший был-молодость, свежесть, диета - в общем то, к чему мы все здесь стремимся. Да и смотрелось оно классненько и я к нему уже привыкла. Говорю щас только за себя. Может это яблочко лучше отложить на осень или жаркое лето? А может и не стоило его менять?
|
РАНО
в |
|
16 февраля 2011 года
|
Вес сегодня с утра 75,7; вчера 75,3)
По ощущениям уверенно приближаюсь к 75, по крайней мере по объемам. Учусь помнить о себе, несмотря на хрон. стресс не забываю о том, что себя надо кормить. Другими словами, несколько раз в неделю приходится обедать в ресторанах. Как ни странно,"Мисс Сайгон", оказалась гораздо приятней моему желудку (и кошельку, кстати), чем традиционный немецкий ресторанчик (больше похож на столовую общепита ) "Nordsee".
Моё меню на сегодня: З: запаренная овсянка 4 ст...
Читать далее»
Вместо жировых складочек — жуткие растяжки и обвисшая кожа. Как раз в тех местах, которые должны радовать глаз своей упругостью и округлостью. Именно так ведь вы представляли свою будущую фигуру, когда садились на диету. И вот столько усилий — килограммы сброшены, а счастья как говорится, все нет и нет. И муж каждый раз недовольно морщится, когда видит вас в неглиже и вспоминает дурацкие анекдоты про уши спаниеля…...
Читать далее»
Вот и не знаю, что в таких случаях делать радоваться и печалиться. Судите сами. У нас тут началась оттепель и все ждали прихода весны. Как вдруг очень неожидано (это в середине февраля-то) ударили морозы под -20. Я достаю из шкафа единственные теплые штанишки, одеваю их, смотрю в зеркало и "о, ужас" они болтаються на мне как на вешалке. А на новые денежек пока нет, да и не хочеться зимние покупать, хочу новый шикарный купальник.
Вот такая "жуткая" история
стотысяч лет не писала ничего... я так же по люсси мусса... но были тут события всякие и приходилось есть... и с ходит спрограммы... щас снова вот хочу... сегодня перваый день ГРЕча + вечерком себе сделаю салатик с дайкона и петрушечки и сварю на завтра пшено.. завтра же утром взвешусь.. Еще пошла на тренировочки всетаки.. вчера был флекс!!! изумительно я уже лет 7 не занималась поэтому тело соскучилось по разтяжке и прочим прелястям!!! очень довольна собой!!!
муж вчера принес пирожки с картошкой - пахли так сильно, зараза, но я удержалась, думаю, ну если захочу, то скушаю 1 но утром.
Утром пирожок уже не казался таким привлекательным... но все же я откусила кусочек и что вы думаете?
во-первых он мне показался жутко пересоленным(тк уже неделю с лишним не употребляю соль)
во-вторых попросту - не вкусным!!!
выплюнула все что откусила и довольная собой пошла примерять штанишки, которые не сходились на мне еще месяц назад :-)
Счастье любит тишину!!!
1 день назад