Дневники

	Мой пройденный путь!	16 февраля 2011 года
	limari в Японская диета

Решение было принято вчера вечером. ВСЁ ХВАТИТ ЯПОНСКОЙ ДИЕТЫ! Перехожу на подсчет калорий!!!
+ от диеты:
1. Научилась меньше жрать!!! надеюсь буду и в дальнейшем придерживаться этого
2. Почувствовала легкость, все таки -6кг за 8 дней
3. Понравилось есть салат из овощей БЕЗ СОЛИ и пить кофе БЕЗ САХАРА
- от диеты:
1. Сбой цикла
2. Прочитала что нельзя так быстро худеть, это и опасно и неправильно!!!
Р.S... Читать далее»

	limari в Японская диета
	16 февраля 2011 года

+12 | Комментарии (14)

	Индийская диета	16 февраля 2011 года
	КошкоНаглое

Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты. Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо.
Принципы индийской диеты:
Каждый день употребляйте следующие продукты:
- два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после).
- сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей... Читать далее»

	КошкоНаглое
	16 февраля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Чистота в доме – залог болезней?	16 февраля 2011 года
	Рыжуля2

Держать дом в идеальном порядке сегодня не проблема: в магазинах – сотни моющих, чистящих, полирующих, антисептических средств...
Только вот вопрос – действительно ли защищает нас эта сверкающая чистота от болезней или, напротив, «дарит» нам новые?
Дежурный по тарелочкам
В рейтинге самой опасной для здоровья бытовой химии специалисты безоговорочно отдают первое место средствам для мытья посуды... Читать далее»

	Рыжуля2
	16 февраля 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	15 фактов о специях	16 февраля 2011 года
	marmeladkaaa

Мы привыкли добавлять специи практически в любые блюда – от салата до каши. Но редко кто задумывается, что самые привычные специи не только делают вкус приготовленной пищи богаче, но и приносят пользу здоровью.
1. Не то, чем кажется
Гвоздика не имеет к гвоздям никакого отношения – это засушенные бутоны гвоздичного дерева, богатые маслом. Гвоздичное масло содержит жирные кислоты Омега-3, обладает антисептическими свойствами и улучшает пищеварение.
2. Два в одном... Читать далее»

8 фотографий

	marmeladkaaa
	16 февраля 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	всегда что-то мешает	16 февраля 2011 года
	Viola1

У меня дома лазарет Похоже на симптомы кишечного гриппа. Болеют дети. А перед этим - у мужа похожие симптомы. Только он на работу ходит. Вызвала дочке врача. Сама - вроде ничего, только аппетита нет - я и не ем Правда, и позаниматься, комплекс сделать - сегодня тоже не получилось. Пара махов руками - и побежала к "другу".
Болезни - явление временное, так что через несколько дней буду в строю А пока - пью много жидкости и - не ем. Мне на работу сегодня - во вторую смену. Не хочу, но... надо.

	Viola1
	16 февраля 2011 года

+7 | Комментарии (10)

	Медики определили 9 заповедей, продлевающих жизнь...	16 февраля 2011 года
	Рыжуля2

Если придерживаться этих рекомендаций, то улучшится и качество жизни
Международная группа врачей, психологов и диетологов, занимающаяся вопросами геронтологии, определила девять основных пунктов, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия.
Вот эти заповеди, передает ВрачTV:
Первая: не объедайтесь.
Вторая: рацион питания должен соответствовать вашему возрасту... Читать далее»

	Рыжуля2
	16 февраля 2011 года

+1 | Комментарии (2)

диета для тех кому за 30.	16 февраля 2011 года
илана1

диета для тех кому за 30.
Рецепт диеты для тех кому за тридцать
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 2-4 кг в неделю
Срок применения - 2-3 недели.
Диета «для тех кому за 30» составлена профессиональными диетологами. Все продукты в диете подобраны таким образом, что бы полностью удовлетворить потребности организма в витаминах и микроэлементах.
Вместе с тем калорийность продуктов рассчитана таким образом, что бы происходило постоянное снижение веса... Читать далее»

илана1
16 февраля 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Рекомендации по питанию и контролю веса. Полезная статейка.	16 февраля 2011 года
	Lapushka

Мы живем в мире суеты и бешеных темпов, мы вечно куда-нибудь спешим и постоянно опаздываем. И, чтобы не быть голодными, прибегаем к помощи каш или лапши быстрого приготовления. Опаздывая на работу или на совещание, в небольшой обеденный перерыв - мы стараемся побыстрее утолить голод, безжалостно поглощая белый хлеб в бутерброде и выпечку, или пытаемся на ходу заглушить голод сладким. Мы надеемся, что утолили голод быстро... Читать далее»

	Lapushka
	16 февраля 2011 года

+1 | Комментарии (1)

Вкусный диетический завтрак: экспериментируем с продуктами!	16 февраля 2011 года
илана1 в Диета доктора Миркина

Вкусный диетический завтрак: экспериментируем с продуктами!

Питательный и диетический – вы думаете, идеальный завтрак не может быть именно таким? Даже самая вкусная пища может легко усваиваться нашим организмом и не приводить к ожирению. Худеем вместе с идеальным диетическим завтраком!
Все тонкости диетического завтрака
Вы привыкли следить за собственным весом, но при этом в какой-то момент заметили, что ваша фантазия уже не может подсказать вам варианты диетических блюд? Тогда эта статья вам обязательно пригодится... Читать далее»

илана1 в Диета доктора Миркина
16 февраля 2011 года

+8 | Комментарии (5)

	Гороскоп для человека, рдившегося 27 числа	16 февраля 2011 года
	Ольга М

Гороскоп для человека родившегося 27 числа
Эти люди весьма оригинальны, материалистичны по натуре. Они ищут уверенности в жизни, умных людей для духовного общения. Обладают хорошим воображением и острым умом. Любят путешествовать и много знают. Они стимулируются скорее силой разума, чем физическими потребностями.
Они тянутся к тем, кто может дать им моральную поддержку, мягок, но непредсказуем. Если человек понятен, то он им неинтересен. Могут ужиться со многими... Читать далее»