Девочки, у меня наконец-то вес опять пошёл вниз. Хоть я и не строго соблюдаю. Думаю могу посидеть дольше, чем 2 недели. мhttps://www.myjane.ru/lines/][/url]
С того года, с марта месяца я придерживалась диеты (без мучного и сладкого), сбросила почти 12 кг, с сентября пошла в спортзал, и все бы ничего... НО...
С 17 декабря не ходила на тренировки , болел старший сынулька до 1 января, после Нового Года снова села на больничный... пойду только в этот четверг... Выпросила у мужа весы, ведь до этого измерялась только в спортзале, и вчера мой ненаглядный принес мою мечту-электронные весы
И вот, сегодня с самого утра я поскакала измерять свой вес...
Читать далее»
Диеты для похудения и питание Раков
Общая характеристика. Этот знак зодиака не несет в себе большого количества энергии и здоровья. Типичные Раки очень эмоциональные натуры с богатым внутренним миром. Эта эмоциональность в сочетании с повышенной мнительностью главное, что мешает представителям этого знака зодиака сохранять хорошее здоровье и многие раки постоянно ощущают недостаток энергии и жизненных сил...
Читать далее»
Сегодня встала 7:45, выпила воды 2 стакана И сразу втуалет понесломеня. значит. клетчатка вчера в норме была!
Весы показали 86,4; отвес 300гр
З)порезала 1стебель сельдерея+1болгарский перец +зелени пучек+ 3ложки творога 5%+150гр 2,4 активии
11:05 2зеленых яблока+ остатки активии 100гр
О) огурец+кр перец+ 3 стебля сельдерея+укроп +петрушка+180гр творога+ чайромашка+мята+ чабрец!
15:45 1 зеленое яблоко
У) яйцо вареное+ салатиз сырых овощей+ лимонныйсок+ имбирь тертый
Нашла в инете вот такую диету. Вот думаю попробовать или нет?
"Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день - творожный день...
Читать далее»
Описание, Коло-Вада плюс (Программа Коло-вада, Коловада)
Коло-Вада Плюс (Коловада) - это уникальная поэтапная программа очищения организма, которая расчитана на 14 дней и включает в себя три этапа, находящиеся в полной гармонии с нормальными функциями организма. Программа Коло-Вада Плюс (Коловада) не создает практически никаких неудобств для обычного повседневного образ а жизни...
Читать далее»
Наткнулась на интересную диету, на сайте вроде такой нету, решила поделиться
Сырная диета – это белковая диета, но она отличается, например, от мясной тем, что белок, содержащийся в сыре, гораздо лучше усваивается, как впрочем, и белки всех остальных молочных продуктов. Поэтому сырная диета имеет право на существование, но применять ее нужно в течение ограниченного периода времени.
Состав и полезные свойства сыра...
Читать далее»
вот посмотрела очередную серию кота саймона, узнаю своего )))))))))))))))
Счастье любит тишину!!!
1 день назад