Симоронские ритуалы могут помочь вам похудеть и избавиться от лишнего веса. Главное – это делать их в хорошем настроении, играючи. И верить в их могущественную силу.
Вот несколько советов:
1. Возьмите йод и сделайте с его помощью надпись на попе «Я худею на 3 кг». Затем зарисуйте надпись йодной сеточкой и лягте на живот на 30 минут. Все в эти минуты идет процесс снижения веса.
2. Когда вы принимаете душ, проговаривайте следующую фразу: «Спасибо тебе, жирок, большое за работу и защиту...
Читать далее»
Вот уж не думала, что на меня так благотворно повлияет раздел "Ваш вес" на этом сайте - с графиком и цифрами. Когда видишь, как график с каждым днем падает стремительно вниз, сразу добавляется много сил и уверенности в том, что все получится, причем без особых усилий.
Причем я сейчас не сижу ни на какой диете! Просто стараюсь не переедать, не ем на ночь и вернулась к регулярным занятиям фитнесом после двух недельного перерыва, связанного сперва с болезнью, а потом со срочной работой...
Читать далее»
Скажите пожалуйста, что делать, если мы решили открыть новую темку с просчетом калорийности блюд, а фотки туда не добавляются. Без них как-то стремно. Хотелось бы видеть, как блюдо должно выглядеть.
Хочу поделиться с Вами рецептом своего любимого пирога. Он довольно низкокалорийный и просто безумно вкусный, кушаю и я, и вся моя семья!
Итак... Для теста берем: 2 яйца, 1,5 стакана муки (можно взять не в/с, так калории еще немного "уйдут"), половину стакана свежей сметаны (желательно, низкожировой), стакан сахара, четверть стакана молока, чайную ложку корицы, сок и цедру одного лимона, щепотку соли, чайную ложку разрыхлителя...
Читать далее»
Единственный способ, которым можно нарастить себе мышцы,— это заставить их работать. На протяжении следующих нескольких недель ваши мышцы, наверное, будут работать интенсивнее, чем им приходилось работать раньше. Будут такие минуты во время занятий, когда вам вслед за вашими мышцами захочется закричать «нет».
Это происходит и с нашими клиентами. Но в тот момент, когда они говорят, что больше не могут ничего сделать, мы напоминаем им, что они на самом деле могут! Когда вы слышите это внутреннее «нет...
Читать далее»
пшла осваиваться)))
ПОка я определяюсь с диетой (я и не знала что их столько!!), решила выложить для себя комплекс упражнений, который когдато давно мне очень помог Может соберусь с духом и попробую еще раз! как обычно - начну с понедельника
Все что я осиливаю - это полторы недели комплекса время от времени, но даже их хватает на то, что бы попа была аппетитно круглой(хоть и заметно больше метра по объему Но сейчас решила побороться...
Читать далее»
Утром:яблоко, стакан чая и чокопай,
Обед: щи, но без картофеля(вместо него кабачок) с мясом, кусочек черного хлеба
Ужин: грейпфрут и 200мл ряженки
Хочу добавить фото в группу, в которую уже вступила (https://www.diets.ru/community/photomember/9065/).
Пишет "Для добавления фото в фотоальбомы этой группы вы должны вступить в группу."
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
16 дней назад