Дневники



фитнес на скорую руку 3 декабря 2010 года
lolo4ka
хочу создать группу "фитнес за 15 минут". для тех кто весь день в офисе и вечером времени катастрофически на спорт не хватает, а заниматься хочет. буду выкладывать фото с различных ресурсов и печатных журналов, различные комплексы как на отдельные проблемные зоны, так и на отдельно проблемный организм в целом . вот такая вот у меня идея возникла во время утреннего обсуждения в офисе плана продаж
lolo4ka
3 декабря 2010 года
+3  |  Комментарии (9)
Первый день диеты 3 декабря 2010 года
iralotos в Кремлевская диета
Первый день диеты Мой первый день на диете. Настроение боевое. Буду надеятся, что не сорвусь. И сразу вопрос к знатокам - а можно ли употреблять диетические джемы на фруктозе и на сколько баллов они тянут?
iralotos в Кремлевская диета
3 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (9)
3 декабря 3 декабря 2010 года
luckyvicky
С утра отвес 600 гр. И это очень хорошо. Доча ночью температурила, с утра температуры пока нет. Очень надеюсь, что идем на поправку.
luckyvicky
3 декабря 2010 года
Всего три упражнения, а какой результат?! 3 декабря 2010 года
Milenochka в На зарядку становись!
Приглашаю всех в группу и в клуб "КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА"
Девочки, тут наткнулась на вырезку из журнала "Работница" 25-летней давности. Там три упражнения, которые я делала после рождения сына. Было это давно, но результат был ошеломляющий, я просто выполняя два раза в день (утром и вечером) эти три упражнения (не соблюдая никаких диет вообще) похудела на 7 кг.
Ну а теперь описание тех самых упражнений (картинок нет к сожалению, но я надеюсь написано достаточно понятно):
Для живота... Читать далее»
Milenochka в На зарядку становись!
3 декабря 2010 года
+51  |  Комментарии (55)
День третий. 3 декабря 2010 года
ikaretkina1
Всем! Всем! Всем!!!
Доброе утро!!!
Сегодня ночью я жутко мерзла. и утром еле встала, муж меня сталкивал с кровати
Зарядку сделала, но уже позже. Сначала покормила сына, заодно и он меня пару ложек каши маме сунул
Мой вес сегодня утром: 69,100 От вчерашнего минус 600!!!
и опять мотивашки! Вам ведь понравилось?
какая красотааа
ВПЕРЕЕЕД!!! У нас все получится!!!
фото: Victoria’s Secret Fashion Show 2009
ikaretkina1
3 декабря 2010 года
+8  |  Комментарии (37)
Кефирная диета (12 вариантов) 3 декабря 2010 года
docia в Кефирная диета
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
1. Кефирная монодиета... Читать далее»
docia в Кефирная диета
3 декабря 2010 года
+40  |  Комментарии (53)
Как выжить в мире соблазнов? 3 декабря 2010 года
А_Л_И_Н_К_А
Как выжить в мире соблазнов? Итак начало положено - включен режим «анти-лопа», спортзал стал неотъемлемой частью моей жизни. Но как избежать соблазна, когда вокруг столько всего вкусного? Я живу с родителями и братом, а у них совершенно иной режим питания и заглядывая в холодильник где полно всяких «запрещенных» вкусностей порой бывает сложно устоять. У каждой из нас худеющих имеются свои способы не поддаваться искушению... Читать далее»
А_Л_И_Н_К_А
3 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (9)
Сахарный скраб 3 декабря 2010 года
docia в Ухаживаем за телом
Всего месяца три назад я и не представляла что это такое сахарный скраб, а началось все когда вернувшись с отпуска моя кожа стала очень сухой и шелушиться, имеющиеся у меня в арсенале, маски и скрабы, а также крема не помогали. Вот тогда села я за компьютер и начала просматривать рецепты приготовления масок скраба в домашних условиях. Остановилась я на рецепте сахарного скраба и решила попробовать, к тому же почти все ингредиенты были на моей кухне.
Итак нам понадобится:
- сахар;... Читать далее»
docia в Ухаживаем за телом
3 декабря 2010 года
+16  |  Комментарии (9)
Горький шоколад 3 декабря 2010 года
Юлёк85
Сегодня на разгрузке шоколадной, в этом мне поможет чёрный шоколад
Юлёк85
3 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (5)
Делимся идеями мотиваций 3 декабря 2010 года
MurZja в Раздача волшебного пенделя
Делимся идеями мотиваций
Девочки!
Теперь у нас есть возможность в отдельном посте поделиться идеями мотиваций!
Так что вэлком!
Прошу не стесняться, предлагайте идеи мотиваций, которые заставили Вас шевелиться
Думаю многие подчерпнут что-то новое для себя
MurZja в Раздача волшебного пенделя
3 декабря 2010 года
+41  |  Комментарии (134)
Страницы:
1 ... 33117 33118 33119 33120 33121 ... 33180




Фильтр записей: