Второй день мучений... скорей бы он закончился! Через час кормить своих ужином и давиться слюной от запахов и вида еды! Господи, все таки как же это сложно!!!
Ингредиенты
Орех грецкий (50.0 грамм)
Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм)
Шампиньоны (200.0 грамм)
Ветчина из индейки, нарезанная ломтиками, постная, предварительно упакованная или в виде готовой нарезки (200.0 грамм)
Изюм, без косточки (50.0 грамм)
Майонез столовый низкокалорийный "Деликатесный" 35% АРО (100.0 грамм)
Курица - филе свежее (200.0 грамм)
Ананасы, консервированные, в жидком сиропе, твердые и протертые (200.0 грамм)
Как Приготовить...
Читать далее»
ужас я набрала 3,5 кг... и их надо сбросить...
думаю, за месяц получиться. до НГ...
не могу прекратить есть по ночам. пока тупо урезаю порции и меньше ем и сдвигаю время последнего приема пищи...
(((((( хныыыыыы
сегодня вечером йога... и без ужина попытаюсь
начала вчера качать пресс буду каждый день теперь )
Девушки, что Вы думаете по данному вопросу, очень интересно Ваше мнение)
Сама я обладательница светлой кожи, но она имеет массу недостатков (покраснения, прыщики куда более заметны, чем на загорелой коже) с другой стороны загар в солярии имеет массу побочных эффектов для здоровья (хотя и преимуществ у загорелой кожи много), а что вы думаете?
Речь идёт о адекватном загаре, а не "курочках гриль")
Девочки всем привет! Я решила выложить здесь описание лечебной диеты №5, может кому пригодится. Мне поставили диагноз холецистит ещё в 12 лет, но почувствовала я его после родов, когда образовались камушки в желчном, приступы были каждую неделю, за 4 месяца я похудела на 25 кг, просто потому что не могла ничего есть. А в июне мне удалили желчный и теперь лечебная диета, диета подобрана мной с помощью интернета, информации много, но не везде она достоверна.
Показания к применению:...
Читать далее»
|
Нюрка
в |
|
2 декабря 2010 года
|
Зима, зима... Когда уже снежок выпадет... Соскучилась я по сугробам и приятному хрусту под ногами... Если честно, я первый раз села на диету зимой. В этот перид мне как-то тяжеловастенько удержаться от какого-то пироженка! Но отражение в зеркале принуждает...
Хочу поделится упражнением для тех, кому не нравится второй подбородок :
(может многим это известно, но всё же)
Лягте на спину на пол(без подушки), руки вдоль туловища...
Читать далее»
Хочу внести свою лепту и, возможно, кому-нибудь помочь)
Вот моя история похудения, подтвержденная личным опытом)
И вот, наконец, оказалась я замужней дамой ( пару лет назад)... счастью не былопредела
( была я в то время - чистая тростинка, при росте 179 - вес 63 кг ))...
Читать далее»
Состав:
Творог - 100 г,
масла сливочное - 10 г,
1/2 яичного желтка,
сметана- 35 г,
сахара - 15 г,
молоко - 20 г,
ваниль или ванилин по вкусу.
Желток растереть с 10 г сахара, добавить молоко, поставить на огонь и, часто помешивая, проварить, не доводя до кипения; затем охладить, соединить с протертым творогом, маслом, ванилью или ванилином и 20 г сметаны, всю массу хорошо вымешать и придать красивую форму...
Читать далее»
|
|
Нюрка
в |
|
2 декабря 2010 года
|
С утра отвес 500 гр. И это радует. Сильно болеет дочка. И это огорчает. Глупая привычка заедать все радости и горести привела меня к такому большому весу, поэтому сейчас буду стараться держать себя в руках.
Надеюсь, что малышка выздоровеет и смогу поучаствовать в конкурсе от Филипс) Уже и блюдо вспомнила)
Состав:
Картофель- 120 г,
мясо- 50 г,
масла сливочное - 15 г,
2 яйца,
молоко - 100 г
Мясо отварить и пропустить через мясорубку. Картофель отварить, протереть сквозь сито, добавить 5 г масла, 1/2 яйца и 25 г молока; все это хорошо вымешать и сделать 4 лепешки, на них положить мясо, края соединить и скатать в виде шариков.
Однопорционную формочку или сковороду смазать маслом, положить крокеты, залить их яйцами, смешанными с молоком, и на пару довести до готовности.
|
|
Нюрка
в |
|
2 декабря 2010 года
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад