Пытаюсь изменить тип вступления в клуб - не меняется. Удалить клуб тоже нельзя?
Собственно, худые ноги мне нужны больше, чем большие сиськи
7 месяцев на диете. Вот только что подсчитала и сама, если честно, в шоке. А ведь раньше никогда ни одну диету не высиживала, еда брала надо мной верх. Боюсь, что если начну расписывать весь свой долгий путь от 73 кг к 47 кг, то тут просто не хватит пространства. Да и сил прочесть не будет ни у кого.
Вообщем, начну с настоящего, с того, что имею:
- 47 кг.
- стремление весить к Новому Году 40
- в идеале - 37 кг...
Читать далее»
Ну что, Волшебные Похуденцы, вы меня пугаете малость)
Я заметила такую тенденцию - люди, в основном, женщины, себя любят только в нормальном весе.
А в "ненормальном" - уже не любят.
Так нельзя же!
Запомни, ты у себя одна!
И если себя не любишь ты сама, кто же тебя еще полюбит?
А вот девушек, которые любят самих себя - обязательно любит кто-то еще!
Это один из наших Волшебных Принципов...
Читать далее»
Диета
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка) + 1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр или кофе
Так 20 дней...
Немного конечно поправляла, например:
-яйцо варила
-половину курицы не ела (брала голени, очень удобно сварил 3 шт. в маленькой кастрюле и наелся, и нет соблазна доесть)
Решила сегодня убраться в квартире по полной, с мытьём полов кверху попой. Говорят так больше колорий сжигается.
Люди, мы посовещались тут и решили: отчеты будем писать тут)
кто не знает, вот и сам клуб:https://www.diets.ru/club/479/
1 - ставим дату.
2 - здесь максимум 4 коммента к каждому отчету, а то получится бардак.
И не забывайте, что для жалоб и предложений у нас есть форум клуба
Ежики" диетические
Ингредиенты для ""Ежики" диетические"
Мясо (куриное) - 600 г
Рис - 150 г
Лук - 1 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Рецепт ""Ежики" диетические"
Готовить будем из куриного мяса.
Отделить мясо от костей и сделать
фарш, добавив лук и чеснок.
Рис я беру любой, какой есть. Рис промыть и
залить кипятком (1:2. Посолить и довести до
кипения. Плотно закрыть крышку и снять с
огня. Подождать 15 минут...
Читать далее»
Всем приветик))) и я к вам присоединюсь) у меня трое замечательных мальчишек. Первые и вторые роды никак не отразились на моей фигуре, а вот после третьих родов добавились лишних 8 кг сначала я даже и не заморачивалась по этому поводу, пока однажды в магазине не влюбилась в одну кофточку и не померила ее! я конечно подозревала что у меня есть лишний вес, но не думала, что все так ужасно!
Где-то за месяц борьбы с лишним весом было побеждено 6 кг...
Читать далее»
Кто чем пользовался поделитесь опытом, пожалуйста, есть ли что нибудь эффективное... кому что помогло... таблетки, крема и т. п.
Мой личный опыт - это Ксеникал, услышала про него в программе здоровье, решила попробовать, как раз были новогодние праздники, мне понравилось, я не поправилась, а даже похудела на 4 кг.
Турбослим тоже пробовала, но он ни как не отразился на моей фигуре...
|
biris
|
|
2 декабря 2010 года
|
Ингредиенты:
мидии - 20 шт
яйцо - 1 шт
молоко - 90 г
мука - 80 г
лимон 1/2 шт
соль по вкусу
В молоко введите яичный желток, соль и муку, перемешайте. Яичный белок взбейте и введите в тесто(кляр). Мясо мидий обмакните в кляр и обжарьте на сковороде до румяной корочки. Готовое блюдо украсить ломтиками лимона.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад