1 декабря: решение принято - БУДЕМ ОПЯТЬ (в который раз!!!) ХУДЕТЬ! "Будем худеть"- это лично Я и мой от рук отбившийся организм. Весь день ушёл на осознание этого факта, споры, глухое сопротивление. Спать легли, договорившись (кажется...)
2 декабря: Ну, что... Кажется никто (т. е. мой организм) не возражает против начавшегося процесса похудения. Хотя, ещё не вечер. С утра сидим совместно на "Экстренной диете". Жёстко? Но мне легче поголодать, чем закинуть что-то согласно диете в рот...
Читать далее»
Что пить? – вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий. Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!
Напитки с омолаживающим эффектом
Виноградный сок. Виноградный сок – один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера...
Читать далее»
Как правильно выбрать диету?
Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с помощью диет можно решать намного более широкий круг задач. При желании – поправиться, а также улучшить состояние и облегчить работу внутренних органов.
Диет для уменьшения веса очень много. Это хорошо и плохо...
Читать далее»
Я никогда не была худышкой. Всегда хорошо и плотно кушала, но и всегда переживала, что вешу как-то многовато для своего возраста, привлекательных вещей в магазинах и т. п.
Но самое интересное, что я никогда не изнуряла себя диетами и разгрузочными днями, не морочилась с подсчетом калорий и взвешиванием порций, не глотала чудо-таблетки.
Но, может, пришло время???
Просто мне подумалось - а чего это я, собственно, ничего не делаю, чтобы привести себя в порядок...
Читать далее»
1 день: 500 calories
2 день: 500 calories
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories...
Читать далее»
Вот мой сарафан. Фото сделано год назад. Одеть могу, но сесть не решаюсь, так как сарафан льняной. Все лето провисел у меня в спальне, как немой укор, но... Все таки. следующим летом я его одену
Любим мы мороженое! Всей семьей! Покупаем большу-у-ую упаковку, кладем её в морозилку и по вечерам наслаждаемся... Особенно любим шоколадное... Я даже специальные стеклянные вазочки купила для этого дела... Чтоб не только вкусно, но и красиво...
Итог: с утра больное горло, на весах +400 гр.
Все! Завязываю с этим!
я никогда ещё не выходил на этой станции метро.
Начинать планирую с завтра)
Всё в комплексе-диета, физические упражнения, обёртывания)
Надеюсь всё получится ^_^
Завтра и послезавтра 2 дня по 500 калл, пока ещё не составила список того, что буду кушать, но думаю завтра утром уже точно всё спланирую)
Очень рада тому, что появилась такая замечательная соц. сеть)
Привет всем кто будет читать мой дневничок!
Я в очередной раз худею и делаю своё тело более привлекательным. Так хочется ловить на себе восхищенные взгляды и не втягивать живот, когда на тебя смотрят.
Пусть и говорят, что не надо, что диеты - это зло. Но мне нравятся все преображения, которые я могу с собой сделать.
Для простоты знакомства
Меня зовут Майя и я из Украины. В апреле будет 23 года. Безумно влюбленная в жизнь и во всё происходящее.
Мой рост: 176
А вес: 63
Очень хочу 55
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад