Всем привет. Всем удачи в нашем нелегком деле. Сегодня сажусь на кремлевскую диету. Надеюсь, что избавлюсь от ненужных кг.
Контрастный душ - отличный способ держать свое тело в тонусе, зарядиться бодростью на весь день!
Кроме того, контрастный душ помогает похудеть и подтягивает кожу.
Один из способов принятия контрастного душа:
Всегда нужно начинать с горячей воды. Должна быть приятная для тела температура. Потом через 15-20 секунд нужно переключить на холодную воду. И так нужно повторять около трех раз. В принципе, с каждым разом можно делать теплую воду горячей, а холодную - холодней. Но это уже дело привычки...
Читать далее»
Спинки кролика посолила, обильно обсыпала приправой для курицы... Выдержала сутки в прохладном месте...
На дно аэрогриля налила три стакана воды. Добавила несколько капель жидкого дыма... Уровень жидкости ниже решетки.
На решетку выложила тушки... Готовила 20 минут при температуре 180 градусов, 30 минут - при 110 градусах и 10 минут - при 90 градусах. За 20 минут до готовности на решетку выложила перчик, предварительно его подсолив...
Верьте, очень вкусно..
Известные вегетарианцы
Адамс, Брайан веган музыканты/композиторы Канада
Айдол, Билли музыканты/композиторы Великобритания
Айеро, Фрэнк веган музыканты/композиторы США ритм-гитарист группы My Chemical Romance, и лидер группы Leathermouth
Али, Мохаммед спортсмены США
Андерсон, Памела актёры/режиссёры США
Андреев, Владимир Алексеевич актёры/режиссёры Россия советский и российский актёр театра и кино, театральный режиссёр, лауреат Государственной премии РСФСР, Народный артист СССР...
Читать далее»
Раньше (до 40лет) для меня было легко поправиться и легко похудеть. Сейчас всё чаще диету утром начинаю, а вечером так хочется кушать - ем. Наверное, много ем. Не худею совсем. На кефирную вся надежда.
Уважаемые друзья! Только не смейтесь! Хочу поделится советом, который мне дала одна из моих коллег! В 50 лет она худенькая, имеет роскошные волосы, прекрасные ногти (свои) и вообще выглядит прекрасно, как 30 - 35 летняя женщина.
Уже 23 года она кушает пророщенную пшеницу. Рецепт приготовления очень прост, занимает 15 - 20 минут. Но это стоит затрат времени.
Дело в том, что ростки пшеницы содержат витамины С, Е и А ;
микроэлементы;
аминокислоты;
ферменты;...
Читать далее»
Девочки, спасибо большое за ваши комментарии. Даже не ожидала, что их будет так много. Решила ответить отдельным постом, т. к. думаю, он тоже может вызвать обсуждение.
Хочу рассказать, как я худела. И пытаюсь опять начать худеть)
Я не придерживаюсь никаких диет. И вообще слово *диета* на меня навевает тоску (да простят меня создатели этого сайта)...
Читать далее»
Здравствуйте, всем. Я мама 3 сыновей:14,12 и 2годика. За последнюю беременость набрала 42кг. Как не старалась сбросить вес, ни чего не вышло."Кормиться" с груди закончили уже как год. Если кто знает способ "сбросить"себя сому" подскажите.
Отказ от любого мяса - классическое вегетарианство
Лактовегетарианство - раст. пища, молоко, мед
Ововегетарианство - раст. пища, яйца, мед
Лактоововегетарианство ( классическое вегетарианство) - раст. пища, молоко, яйца, мед
Веганство - раст. пища, не всегда мед
Веганское сыромоноедение - только сырые фрукты и овощи одного вида за раз
Фруторианство - только сырые фрукты, ягоды, орехи и семена...
Читать далее»
В аэрогриль высыпала мороженные овощи. Посолила на свой вкус...
Влила стакан томатного сока. Готовила 30 минут при температуре 240 градусов. Скорость аэрации в моем аэрогриле одна, поэтому выставлять ее не нужно...
Затем, поверх овощей установила решетку. На нее выложила тушку свежего карпа, предварительно ее посолив и присыпав приправой для приготовления рыбы...
Все вместе готовила еще 20 минут при температуре 180 градусов...
Вот, как это выглядело... Карп - божественный...
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад