Дневники



Хочу тонус мышц... 1 декабря 2010 года
Анюта-цветик
Девочки, подскажите эффективные упражнения для мышц живота, ног и ягодиц. Хочу моря движения!!!
Анюта-цветик
1 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (5)
Хочу похудеть. 1 декабря 2010 года
Эльчик в Стройные мамы
Привет всем! Я родила дочку 4 месяца назад. Вообще мой вес всегда был 50-52, но в беременность я вошла с весом 56, сейчас я уже 60. Меня это не устраивает, поэтому я взялась за себя. Начала делать бодифлекс каждый день, кручу масажный обруч, придерживаюсь системы -60, также различные массажи проблемных мест делаю сама. Заметила, что тело начало подтягиваться. Так что, я думаю, что все получится.
Эльчик в Стройные мамы
1 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (4)
для тонуса 1 декабря 2010 года
виноградова в Танцую и худею
я просто танцую перед зерколом
и настроение повышается и худею
виноградова в Танцую и худею
1 декабря 2010 года
+13  |  Комментарии (12)
начинаю новую жизнь 1 декабря 2010 года
Lena_773
начинаю новую жизнь! настроена на 100% успех!
Lena_773
1 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (3)
Благословенный имбирь 1 декабря 2010 года
Джана в ТОНУС
Благословенный имбирь
Полезные свойства имбиря используются давно. В частности, известно, что с его помощью можно справиться с тошнотой. Проведенные ранее эксперименты показали, что имбирный порошок способен приостановить рост опухоли при раке яичников.
Новое исследование американских ученых помогло выяснить, что имбирь оказывает влияние на тонус мышц. Регулярное употребление имбиря в свежем виде помогает снизить напряженность в мышцах, причиной которой явились физические нагрузки... Читать далее»
Джана в ТОНУС
1 декабря 2010 года
+19  |  Комментарии (34)
Знакомство 1 декабря 2010 года
Мечтающая похудеть
Всем привет привет! Меня зовут Олеся. Мне 27 лет, замужем, растет сынишка 2 годика.
Мечтающая похудеть
1 декабря 2010 года
+1  |  Комментарии (1)
первый день диеты и дорога к лучшей жизни 1 декабря 2010 года
Мисик
первый день диеты и дорога к лучшей жизни Девочки начинаю новую жизнь, сегодня первый день на диете (в очередной раз) на этот раз она рисовая, присоединяйтесь кто хочет
Мисик
1 декабря 2010 года
Начало пути к самой себе 1 декабря 2010 года
танюшек
Начало пути к самой себе Вот такой я была почти 3 года назад... И ОЧЕНЬ хочется снова стать такой! Но до этого состояния мне долгих 25 кг. Как легко они набирались.. и как тяжело они с нами прощаются. Как-то это не справедливо!
Всю свою сознательную жизнь я испытывала комплексы насчёт своей внешности - то коленки не красивые, то лишний вес, нос вздёрнутый.. ну и т. д.
Этот комплекс мне мешает дальше жить и развиваться..
Думаю, это не только у меня так..
танюшек
1 декабря 2010 года
+6  |  Комментарии (23)
А Сколько Калорий Тебе Нужно? 1 декабря 2010 года
Святослав
Существует много формул, которые можно использовать для определения ваших ежедневных потребностей в калориях.
Любая формула, использующая сухую мышечную массу (LBM) в своих вычислениях, всегда будет более точной, чем формула, которая использует для вычислений общую массу. Но вы можете достаточно точно определить свои калорийные потребности, используя только и один общий вес.
«Быстрый» метод (основан на общей массе тела)... Читать далее»
Святослав
1 декабря 2010 года
+5  |  Комментарии (2)
Как стать участником нескольких клубов? 1 декабря 2010 года
Веронишка в Обсуждение сайта
Например, хотелось бы быть участником нескольких клубов. Как это сделать?
Веронишка в Обсуждение сайта
1 декабря 2010 года
+2  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 ... 33158 33159 33160 33161 33162 ... 33181




Фильтр записей: