Четвертая неделя моего рационального питания пока ни к чему не привела. Хотя нет - я потеряла 1 кг! Всего-то((( Но отступать не собираюсь, продолжаю дальше. Меня ждут мои красивые платья и Новый год!
На улице жуткий мороз, ветер. От этого зверский аппетит! Но я держусь!
Итак, меня зовут Олеся. Мне 23 года, последние полтора из которых я с попеременным успехом пытаюсь избавиться от десятка-другого послебеременных кг. Иногда мне это удается, я расслабляюсь и... начинаю все заново. Сейчас я настроена на длительное похудение, надеюсь, что с помощью этого сайта мне будет легче себя контролировать. Моя первая цель - сбросить несколько килограмм к Новому Году.
Девушки, давайте поддержим друг друга в этом нелегком деле)))
|
Less
|
|
1 декабря 2010 года
|
После полугода просиживания на "Зениной Диете" (ну это лично моё название, если не в списке-выложу), я потеряла 10 кг и больше их не набирала. И так длилось 4 счастливых года. Но этим летом... организм взбунтовался! И хотя тело я своё люблю, а так же люблю готовить и есть, ходить мне тяжело. Да и худею я в основном, для поправки здоровья, но НГ тоже стимул)))...
Читать далее»
Диеты никогда не работают
Давайте определимся со словом «Диета».
Диета – любое большое ограничение калорийности пищи, это временная мера. Обычно диеты призывают держать рацион в пределе очень низких калорий: 800-1200 или меньше для женщин и 1500—1800 или меньше для мужчин.
Любое ограничение калорий действительно ведет к потере веса...
Читать далее»
Всем, приветик! Это рецепт я заимствовала с сайта: forum.say7.info/topic14973.html[/url] (сохраняю авторское право) у пользователя Ириshа. Некоторые картинки и текст я опустила. Полную версию можете посмотреть по ссылке. Самая большая, наверное, проблема худеющих - это Чтобы такое пожевать. Так вот эти батончики здорово выручают. И еще их очень удобно брать с собой.
Итак, берем:
3 стакана мюсли (смесь различных видов хлопьев, готовых к употреблению)
0,5 стакана измельченных орехов...
Читать далее»
Очень люблю этот вариант овощного супа. Особенно в холода.
Рецепт каждый раз варьируется: в базе тыква (которую обожаю в любом виде), морковка и разные овощи, которые нашлись в холодильнике в небольшом количестве. Потом все взбить, специи по вкусу (в последнее время перешла на карри и чеснок), и чуть-чуть сливок для смыгчения вкуса.
Результат: хорошее настроение и умиротворение (что немаловажно в такой холод).
Я его ем вместо ужина не ограничивая себя в количестве. Очень легкий вариант еды.
Начинаю Я худеть
Труселя закинула
Минус 10 килограмм
и трусишки влезли!
Может быть, она есть под каким-нибудь другим названием на нашем сайте, но все диеты мне некогда просматривать) Может кому-нибудь пригодится. Отзывы о ней уж очень положительные
ЯИЧНАЯ ДИЕТА
Рецепты для яичной диеты
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. (при весе больше 100 кг.)
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме...
Читать далее»
|
aNoLi
|
|
1 декабря 2010 года
|
Так долой все вкусности и т. п и т. д Я сладкоежка, люблю пирожки булочки... После второго рождения ребенка, я вешу 80 кг, а ведь когда то была 46кг. щас хотя бы до 60кг похудеть а там посмотрим.
Я состою в клубе "Эталонное платье ". Когда кто-нибудь пишет комментарий мне приходят не количество новых комментариев, а общее количество. Еще оно остается все время в непрочитанном. Можно как-то это исправить ил так задумано?
https://www.diets.ru/club/638/?firstnew=
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
12 дней назад