привет девченки!! с открытием вас! и первым днем зимы! я собираюсь скинуть 56 кг! пока не знаю как -разбираюсь поддержка советы и пинок ))))очень необходимы!
Стараюсь расстаться с полнотой, но она пока одерживает верх. Надеюсь, что вместе мы избежим всех подводных
камней и успешно справимся со своими задачами. У всех они разные, но каждая надеется достичь своего идеального результата. Думаю, что сообща получится. Сегодня у меня разгрузочный день:
завтрак - творог 150г + ряженка
обед - овощной салат + ряженка
ужин - груши 2шт + ряженка.
Может это и неправильное сочетание, но это те продукты, которые мне нравятся.
|
Wel55
|
|
1 декабря 2010 года
|
я считаю что лучше массажа только массаж! в различных вариациях... вакумный например ручной
Набрала вес. С марта этого года 12 кг. Распустила себя. Сейчас села на сибарит. Ищу агар-агар.
Начну с того, что с диетами я на "ТЫ" давно. В моей жизне были и герболайф и голодовки на воде ( от 3-х дневных до 25-и дневных) и все возможные диеты, но так долго в ущемление у меня в первые. Началось это с ноября 2006г вес мой был 110кг при росте 155 (хоть поставь, хоть положи разницы не было) к июлю 2007 я уже весила 65кг. Так как я была на диетах, то и вес скакал моментально, Мой организм мог спокойно набрать за вечер 9кг, но за неделю я его убрала и прихватывала еще пару кг...
Читать далее»
Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
* Опять без ограничений!
Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными...
Читать далее»
Во-первых, поздравляю с открытием сайта!!!
Во-вторых, с первым днем зимы
И желаю нашему сайту только процветания!!!))))
урааааааа))))
Здравствуйте! Я очень рада, что попала на diets.ru! Всех приветствую и поздравляю с открытием!!!
Сегодня первый день на сайте. Ура!
Красивый сайтик, мне понравился Думаю, что по ходу дела разберусь, что да как
Неплохо было бы иметь под рукой счётчик каллорий дневного рациона, это очень удобно.
|
Bris
в |
|
1 декабря 2010 года
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад