Предложение: Дистанционный курс "Образ жизни - Стройность"

Лишний вес стал для современных людей настоящим наказанием. Человек перестал ощущать свое тело, свои истинные потребности в питании. Переедание, вредное питание, отсутствие движения, огромное количество диет, незнание психологических аспектов пищевого поведения — все это влияет на накопление лишних килограммов. Как с этим справиться? Как найти свой интуитивный подход к питанию? Об этом курс «Образ жизни — стройность». ____________________________________________________________________________________________________________________________ Данный курс основан на интуитивном питании и психологии стройности. Во время курса вы сможете начать снижать вес и делать это легко, с удовольствием, играючи. Программа не содержит диет, запретов, контроля. Она основана на психологии стройности, что позволяет найти свою стратегию работы с весом, помогает навсегда забыть о лишних килограммах и лучше разобраться в себе, своих привычках в питании и причинах их возникновения. ____________________________________________________________________________________________________________________________ На курсе вы узнаете ответы на следующие вопросы: - как использовать различные инструменты по снижению веса; - как правильно себя замотивировать; - как эмоции влияют на накопление лишнего веса, как можно это изменить; - почему при сильном желании и грамотно поставленной цели результат не приходит; - что такое пищевая зависимость, и как она формируется, как освободиться от этого; - какие бывают механизмы защиты от снижения веса; - что помогает сбросить вес просто и с удовольствием; - какие бывают техники релаксации для снижения веса, как ими пользоваться в повседневной жизни; - как наше подсознание помогает снизить вес, что для этого требуется; - почему так важно хорошо к себе относиться и любить себя. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Как проходят занятия? 1. Занятия проходят дистанционно в режиме он-лайн (вы получаете на почту ссылку на видео-запись и методичку). 2. Каждое занятие содержит в себе подробное описание темы, упражнений. 3. После каждого занятия вы получаете методичку для работы с упражнениями, подробные задания на каждый день. 4. Вы не пропустите занятие, так как можете пройти его в любое удобное для Вас время. 5. В течение недели идет сопровождение участников курса в чате, где ведущая ответит на все вопросы и даст дополнительные задания по возникающим запросам. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Кому подходит этот курс? - Тем, кто имеет лишний вес - Кто не доволен своим питанием и фигурой - Кто хочет вести здоровый образ жизни - Кто хочет улучшить свое физическое и психологическое здоровье - Кто стремиться к развитию и совершенствованию - Кто устал от различных диет и ограничений - Кто хочет полюбить себя и свое тело - Кто готов работать над собой и своими привычками ____________________________________________________________________________________________________________________________ Стройность — это не диета, не худоба и болезненный вид, это не ограничения и стресс. Стройность может быть легкой, доступной и простой. Данный курс направлен на то, чтобы каждый участник смог создать свой уникальный, реально действующий рецепт стройности и здоровья. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Ведущая курса: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, эксперт телеканалов LifeNews, M24, Мама, портала Diets.ru, проекта Леди@mail.ru и др., руководитель и создатель центра развития личности Life and Art, основатель проекта по психологии «Психограмматика», эксперт в области психологии в журналах WEDDING, Cosmopolitan, International Millionaire). ____________________________________________________________________________________________________________________________ Отзывы. Курс понравился очень, потому что собственные мысли и решения о похудении уже не давали результата. Все гармонично и интересно. Интересно изучать и находить причины внутри себя. У меня изменилось отношение к вкусной еде. Когда «что-то хочется», я начинаю думать, из-за чего это происходит. Раньше я об этом не задумывалась, просто заедала)) Информации достаточно. Общение в чате удобно, иногда находишь ответы на свои вопросы, даже если еще их не задавала или и не думала задавать! Удобно! Контроля со стороны ведущей не чувствовалось, в понимании давления. Не люблю контроль) Сопровождение-да. Конроль-нет. Отличный курс для тех, кто не до конца понимает своего решения, кто не может сам освободиться от пищевых наркотиков. Понравилось общение в чате и рекомендации/примеры собственных наборов еды и переживаний, общение с девушками с подробными проблемками, этим я понимала сопричастность, а когда ты не один, то не так все страшно))) В результате я получила спокойное отношение к сладкому и мучному, что большой прогресс)))) Маша ____________________________________________________________________________________________________________________________ Курс очень интересный. Информации более чем предостаточно, теперь только осталось наша работа всё это воплотить в жизнь. Лично мне иногда нужна была индивидуальная консультация. Иногда бывает, что вот знаю как, а куда применить нет. Курс интересный, поучительный. Главное что он задевает все стороны связанные с лишним весом. И питание, и психологический настрой, и, самое главное, эмоциональный. В любом вопросе, который бы не возник, можно найти ответ здесь. Спасибо за вашу работу. Надежда. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Курс очень понравился. Вся информация по нормализации пищевого поведения сосредоточена в одном месте, что очень удобно и легко доступно для использования. Задания и упражнения были понятными и легко выполнимыми. Получила все знания по нормализации пищевого поведения систематизированными и структурированными, и, поэтому, легко доступными для использования и повторения в дальнейшем. Контроль со стороны ведущей вообще не ощущался (поражаюсь Вашему терпению и доброжелательности). Курс собирает и обобщает всю имеющуюся на сегодняшний день в руках специалистов информацию по нормализации пищевого поведения. Особенно актуально это для профессиональных диетчиц, блуждающих (тонущих) в волнах противоречивой, а часто просто вредной для здоровья информации. Ирина. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Да, очень понравился курс. Со стороны ведущей все было оч. корректно и ненавязчиво. Не было критики и порицаний. Начала верить, что я хорошая все равно. Вступив в группу, думала что это очередная реклама чего-то. Как выяснилось нет это не реклама. Просто поражена тем, что можно быть такой внимательной к проблемам чужих людей (это я о Анне). Замечательная, красивая, доброжелательная, тактичная ведущая своими приемами смогла вытащить наружу из меня все, что я тщательно и глубоко закопала в себе. Анна, я очень вам благодарна, вы замечательная. Удачи вам в профессиональной сфере и личного счастья. Людмила. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Курс оказался интересным, поучительным и результативным для меня. Задания были не сложными и понятными. Результаты есть и это самое главное 7 кг.за курс. Информации достаточно,что касается консультация и поддержка всегда нужны. Чат удобен,писать легче чем говорить,лично для меня. Контроля не ощущалось, не терплю контроль. Курс превзошёл все мои ожидания, результат потрясающий. Я вам очень благодарна. Удачи вам Анна во всем!!! Елена. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Курс понравился. Для меня все задания и упражнения были достаточно гармоничны, помогали понять и раскрыть тему, что называется на практике. Я поняла ошибки в своём стремлении похудеть, поняла почему не худею и поняла как это делать правильно! Вообще на сегодня информации достаточно. Надо всё внедрить!!! Не отказалась бы от еженедельных консультаций, так как они помогают встряхнуться и повернуть на прямую дорогу если вдруг оступилась… Контроль со стороны ведущей очень этичный….помогающий… я-за такой контроль. Курс, который мы прошли достаточно познавательный и интересный, затрагивает многие сферы человека и психологии человека. Помогает разобраться в себе, любить себя… Считаю что подобные курсы можно проходить как минимум раз в год- чтоб и новое почерпнуть и старое обновить. Ведь иногда некоторые упражнения мы делаем только в рамках курса, а ведь они могут очень многое нам дать. Огромная благодарность ведущей, Анне — столь терпеливого, позитивного, доброго и целеустремлённого человека встретить можно очень редко! Я рада, что встретила! Её улыбка, голос и позитивный настрой в отношении каждой участницы просто поражает! Она пережила наши проблемы вместе с нами. Спасибо! Ольга. ____________________________________________________________________________________________________________________________ Количество занятий: 10 по 20 минут раз в неделю. Стоимость: По 500 рублей в неделю за занятие с ежедневным сопровождением в чате. Дополнительно можно взять индивидуальные психологические консультации в чате (500 рублей в час). Контакты: anna-bara-nova@yandex.ru (в теме письма указать "Хочу на курс Стройность")