Расскажем вам о комплексной тренировке на все основные мышечные группы, которую можно проводить на свежем воздухе на уличном многофункциональном турнике.
Что такое трубчатый эспандер, и чем он может быть вам полезен - читайте в данной статье.
Ивист-тренировка на пресс основывается на различного рода скручиваниях. Она хорошо зарекомендовала себя для улучшения тонуса брюшных мышц.
Мы продолжаем месячник статей об уличных тренировках на Diets.ru. Сегодня покажем очень «мокрое» жиросжигающее кардио, для которого понадобится скакалка.
Как сделать линию бедер ровнее и круглее - читайте в данной статье.
В статье приведен пример тренировки на фитболе, с помощью которой вы имеете возможность эффективно прокачать все основные мышечные группы и всегда оставаться в отличной форме.
Что такое йога-пикник и в чем преимущества такой тренировки - читайте в данной статье.
В этой статье мы хотим предложить вам ряд йога-асан, которые помогут как облегчить боли внизу спины, так и не допустить появления такого неприятного дискомфорта.
Предлагаем комплекс асан для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника и болей в шее.
В этой статье мы собрали упражнения, которые улучшат растяжку плечевого пояса, снимут зажатость и напряженность на этом участке.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
10 дней назад