Здоровье 
Те, кто хотя бы однажды побывал в Таиланде, вероятно, успели попробовать этот напиток у него на родине. Необычный цвет и приятный аромат обладает как будто магическим действием, влюбляя в себя каждого, кто сделает глоток. Но помимо волшебства вкуса синий чай имеет ряд полезных качеств, о которых и пойдет речь. Что такое синий чай На самом деле это не совсем чай. Напиток представляет собой набор листьев и цветов клитории – тайской орхидеи. А так как это не чайное дерево, то название весьма образно... Читать далее»
На сегодняшний день все больше людей страдают хроническими недугами. Но как показывают исследования, несмотря на такие неблагоприятные факторы как экология, стрессы, неправильный образ жизни и сидячая работа в офисе все же главной причиной возникновения и развития болезней кроется в режиме питания и, как следствие, отложении шлаков, токсинов и других веществ из пищи в кишечнике. Вред токсинов Путь к здоровью начинается с детокса кишечника. Об этом расскажет каждый специалист... Читать далее»
Имбирь относительно недавно завоевал популярность в нашей стране. Это растение не только обладает интересным и пикантным вкусом, но и способно укрепить иммунитет и облегчить течение ряда болезней. Его используют как при приготовлении пищи, так и в медицине. В последнее время имбирь стали применять и в индустрии красоты, причем не только в виде напитков (для похудения), но и в рецептах масок и других косметологических средств... Читать далее»
Ваш малыш це¬лых 9 ме¬ся¬цев про¬вел в водной стихии, находясь у вас в животе, поэтому груднички чувствуют себя комфортно и расслаблено в бассейне. Детки постарше также любят резвиться в воде, так как это очень весело. В последние годы популярность детских бассейнов набирает обороты, однако в лю¬бом ме¬роп¬ри¬я¬тии, в котором принимает участие ребенок, осмот¬ри¬тель¬ность не по¬ме¬ша¬ет... Читать далее»
Периодические процедуры загара заряжают нас энергией солнца и восстанавливают наши силы. Говоря научным языком, во время солнечных ванн в организме происходят полезные процессы: - активно синтезируется витамин D - расширяются кровеносные сосуды - стабилизируется обмен веществ и кровообращение - укрепляются защитные функции (иммунитет) - вырабатываются нужные гормоны - улучшаются состояние и цвет кожи... Читать далее»
Довольно остро в современном мире стоит проблема гиподинамии. Многие профессии в ХХI веке малоподвижны. Люди все больше просиживают у мониторов в душных офисах. Вместе с тем, ученые все чаще доказывают, что долгое нахождение в сидячем положении пагубно сказывается на нашем здоровье: начиная от появления избыточного веса до более серьезных заболеваний - сахарный диабет второго типа, онкология, вплоть до преждевременной смерти. Есть повод задуматься... Читать далее»
То, что много соли содержится в чипсах, крекерах, сухариках, полуфабрикатах и домашних соленьях, и так понятно. Но есть и такие продукты, в которых количество натрия больше, чем может показаться на первый взгляд. Если вы следите за здоровым питанием, то с ними стоит познакомиться. В течение дня даже при трехразовом рационе в наш организм может попадать количество соли, превышающее предельно-допустимое значение. Вот почему важно знать, о продуктах с большим ее содержанием... Читать далее»
Ежедневно, употребляя сахар в пищу, мы понимаем, что он негативно сказывается на нашем здоровье, вызывая ожирение и кариес зубов. Диетологи пропагандируют употреблять вместо сахара его заменители – сахарозу, агаву, аспартам, мед. Но так ли полезны для нашего организма эти компоненты? Для того чтобы определить полезность или вредность вещества, необходимо знать его химический состав. Рассмотрим характеристики 10 самых распространенных заменителей сахара. Сахароза... Читать далее»
Этот напиток называют эликсиром жизни. Кокосовая вода становится популярным лакомством во всем мире. В Бразилии этот продукт приобретают чаще, чем апельсиновый сок. Но с актуальностью употребления растут и мифы о пользе и вреде, развеять которые под силу лишь диетологам. Экзотика в моде Популярность употребления кокосового молока постепенность дошла и до России. Впрочем, история напитка насчитывает не одно столетие... Читать далее»
Легкий ланч – это идеальный вариант нейтрализовать легкий голод тем, кто следует диете или желает сохранить стройность, питаясь правильно. Диетологи рекомендуют выбирать исключительно здоровую пищу, чтобы насытить организм энергией, но с минимум калорий. Поэтому пирожные и печенье в сторону – долой лишний сахар из рациона на благо фигуре! Перекусывать – полезная привычка Это настоящая находка для тех, кто стремиться сохранить фигуру, но при этом не изнурять себя голоданием... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
жизнь продолжается!
1 день назад