О том, что пора менять вкусовые пристрастия и делать рацион более сбалансированным, чаще всего вспоминается весной – в пору риска возникновения авитаминоза. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов в первую очередь восполняется путем включения в меню определенных продуктов или же в виде приема курса лекарственных препаратов. Это поможет не только укрепить иммунитет, но и оздоровить организм в целом, а также поспособствовать похудению.
Хром...
Читать далее»
Все микроэлементы, которые попадают в организм с пищей, важны для здоровья. Одних веществ нужно немного, других – гораздо больше. Один из must-have компонентов – калий – залог крепкого иммунитета, нормального обмена веществ и хорошего настроения!
Зачем нужен калий
Калий относится к двенадцати важнейших для человека микроэлементам, которые участвуют во всех внутренних процессах...
Читать далее»
В современном мире, когда большое количество ранее опасных заболеваний не угрожает больше существованию человечества, на первый план начали выходить недуги другого характера. Они не представляют особой прямой опасности для жизни человека, но могут серьезно отравить его существование в социуме и привести к депрессии. В числе подобных «тихих убийц» на особом счету числится прокрастинация — значительное нарушение поведения, при котором человек не может выполнять вовремя необходимые действия...
Читать далее»
Несмотря на ненормированную работу и другие «свободные» факторы в жизни, женщина все же подчиняется определенному времени, а именно – менструальному циклу. У гормонов свой собственный распорядок и «приручить» его довольно сложно. Однако при желании можно сделать так, чтобы никакого дискомфорта это не приносило.
Ох уж эти дни!
Менструальный цикл – явление обязательное и всеми женщинами привыкшее. Такова природа...
Читать далее»
В этой статье мы попытаемся разобраться с диетой по группе крови. Поймем, настолько ли она хороша, как ее рекомендуют. А также узнаем, действительно ли диета работает, ведь биохимию крови и диетологию очень сложно связать воедино. И так, начнем!
Зарождение диеты по группе крови
ПитерД’Адамо в свое время очень увлекся натуропатией. Это альтернатива обычной медицине...
Читать далее»
Приближение лета заставляет каждого вспоминать о красивом теле. Ведь зима не проходит зря и хотя бы несколько килограмм лишнего жира обязательно появляются. И избавиться от них намного сложнее, чем набрать.
Способы похудения
Возможностей сбросить лишний вес огромное множество. Но главное определиться с целью. Первый вариант - сесть на жесткую диету. В следствии, вы очень скоро увидите на весах заветную цифру. Нотакже скоро вес вернется...
Читать далее»
В среде похудения существует множество ошибочных мнений и неверных толкований. Но сведения о научном прогрессе в этом направлении потрясающие и достоверные. Свидетельством этому служит история о детях из одной семьи.
Брат с сестрой поступили в больницу Англии, при Кембриджском университете, с ожирением, грозящим здоровью. Девочка в свои восемь лет весила 86 кг, а мальчик за два года жизни сумел набрать 30 кг. Из-за обилия жира, создающего складки на теле, детям было даже сложно двигаться...
Читать далее»
Многие люди с плохим зрением хоть раз задумывались о лазерной коррекции. Однако не все делают ее – некоторые не могут по медицинским причинам, другие отказывают из-за финансовой стороны, а есть и те, кто боятся доверять свои глаза пусть даже и опытному хирургу.
Через зрение мы получаем более 80% информации. Как только наши глаза начинают видеть хуже, перед нами возникает множество путей решения данной проблемы, но так было не всегда.
История способов борьбы с плохим зрением...
Читать далее»
Животные всегда играли немаловажную роль в жизни homo sapiens. Еще с древних времен человек стремится приручить животных, после чего использует их в различных сферах трудовой деятельности. Но некоторые из домашних животных, особенно в наше время, утратили какое-либо функциональное значение и стали скорее зверями-компаньонами, то есть животными, которых человек держит для удовольствия без намерений получить практическую выгоду...
Читать далее»
Мало в мире женщин, на 100% довольных своей фигурой и теми параметрами, которыми их наградила природа. Такая чрезмерная самокритичность вполне закономерна, ведь навязанная обществу информация о нормах и стандартах женской красоты, атакующая нас со страниц глянцевых журналов и экранов телевизоров, вселяет в мнительные женские сердца сомнения в своей привлекательности. Особенно остро стоит проблема с лишним весом...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад