Здоровье 
Все помнят из детства загадку: "Сидит девица в темнице, а коса на улице" – этот ярко-оранжевый корнеплод известен всем! Присутствие моркови в рационе обязательно для каждого человека, в том числе и в диетических блюдах. Причина тому – настоящая кладовая витаминов в составе. О чудодейственных свойствах моркови слагают легенды на протяжении веков. Остается разобраться – где мифы, а где истинная правда. Немного истории Человечество уже на протяжении четырех тысяч лет употребляет в пищу морковь... Читать далее»
«Солнышко во дворе, а в саду тропинка, Сладкая ты моя, ягодка-малинка!» – эти слова детской песенки как никогда кстати, поскольку середина лета – самое малинное время года! Эта ягода знаменита не только своими отменными вкусовыми качествами – она необыкновенно полезна. Вот только несколько причин ею полакомиться: 1. Способствует снижению веса Поскольку большинство посетителей нашего сайта обеспокоены эти вопросом, начнем именно с него... Читать далее»
…Этот вопрос, пожалуй, чаще всего мучает женщин, которые только встали на путь обретения красоты и стройности. Сразу хотим всех огорчить: похудеть локально, в какой-то отдельной части тела – НЕЛЬЗЯ. Похудение – общий процесс, затрагивающий весь организм в целом, и "с чего начнется похудение" – зависит от индивидуальных особенностей человека, его типа сложения и так далее. Но вот помочь "лучше выглядеть" какой-то отдельной части тела – вполне по силам. В том числе и бёдрам... Читать далее»
Похудеть от сладкого? Да, если это один из самых ценных и полезных продуктов. Мед помогает быстро и без вреда избавиться от лишнего веса, укрепляя иммунитет и улучшая обмен веществ. В тех случаях, когда в диетических рационах полностью отсутствует сахар, "медовый способ" – идеальный вариант для сладкоежек, которым тяжело дается полный отказ от сладостей. Секрет эффективности Несмотря на сладкий приятный вкус меда, это далеко не единственное его положительное качество... Читать далее»
Какая первая мысль или ассоциация возникает у вас при слове "ГМО"? Диетс.ру предлагает сегодня поговорить про генетически модифицированный организм или ГМО. Все ли однозначно плохо и вредно для человека? Или же "не так страшен черт, как его рисуют"? ...Прилавки заполонили продукты с обязательной маркировкой «без ГМО», даже туалетная бумага и пищевая сода гордятся новенькими яркими наклеечками на своих картонных боках упаковки... Читать далее»
Ароматерапия – это направление альтернативной медицины, основанное первоначально на знаниях о летучих аромавеществах растений. Как и фитотерапия и натуропатия, такая форма профилактики и лечения болезней начала существование уже тогда, когда люди научились культивировать цветы, травы, деревья. __________________________________________________________________________________________________ Традиционная ароматерпия в эпохах: Китай, 2 тысячелетие до н. э... Читать далее»
Свекла является одним из самых полезных продуктов. В ее соке содержится целая кладовая витаминов и микроэлементов. Кроме того, такой напиток оказывает на организм очищающее действие. Избавиться от многих заболеваний, укрепить иммунитет и повысить тонус – легко, если включить в ежедневный рацион вкуснейший свежевыжатый «эликсир здоровья»! Панацея древних времен Впервые о пользе свеклы заговорили в древности представители восточной медицины... Читать далее»
Каждый день в наш организм вместе с пищей попадает около миллиона различных веществ и полезных бактерий. Они являются активаторами роста, защитниками от инфекций и помощниками в пищеварении и обмене веществ. Пробиотики и пребиотики – это не опечатка в одну букву, а два совершенно разных вида биологически активных элементов, которые необходимы для здоровья. «Хорошие» и «плохие» бактерии Как известно, в кишечнике каждого человека присутствуют как полезные, так и вредные бактерии... Читать далее»
Читайте также "Железодефицитная анемия. Часть 1" В прошлый раз мы познакомились с видами анемии, симптомами, по которым можно определить снижение гемоглобина, и методами, с помощью которых диагностируется это небезопасное заболевание. Анемия, выявленная по результатам анализа крови, требует проведения дополнительного обследования, призванного найти причину, по которой возник дефицит железа... Читать далее»
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, до 40 процентов женщин детородного возраста в той или иной степени страдают от анемии, вызванной недостатком железа. Распространение этого патологического состояния во многом обусловлено несерьезным к нему отношением: симптомы анемии часто принимаются за признаки переутомления и остаются без внимания, кроме того, многие уверены, что малокровие легко лечится небольшой коррекцией рациона и приемом витаминных комплексов... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
жизнь продолжается!
23 часа назад